Йога-тур в Тайланд в страну улыбок и счастья!!! Индийская йога + тайский массаж 211-11-77, 211-11-55

Индийская йога + тайский массаж

                   
                   

Незабываемое путешествие в Таиланд, страну Улыбок!
Один из самых живописных и уютных уголков мира.

Всех, кто желает раскрасить промозглую зиму в яркие краски изумрудных тропических морей и сочных пальмовых листьев, мы приглашаем на наше мероприятие в Тайланде.
Мы едем из зимы в лето – заниматься йогой, путешествовать, расслабляться и учиться массажу, отдыхать и купаться в океане!

 Даты ТУРА:
Регулярный набор групп

18.12.2011 (17.12.2011) 

Для кого:
Программа занятий составлена с учетом потребностей как новичков, так и опытных практиков хатха-йоги.
В семинаре могут участвовать даже те, кто впервые слышит о йоге.
Будут показаны все уровни работы с телом, от самых простых до бросающих вызов.

Программа-максимум:

( 3 ЧАСА ЙОГИ + 3 ЧАСА ТАЙСКОГО МАССАЖА) х 10 ДНЕЙ = 60 ЧАСОВ ПРАКТИКИ!

ДЫХАНИЕ

  • отработка прана-вьяям (базовых дыхательных техник йоги) – включает: полное дыхание йогов, форсированное дыхание (капалабхати, бхастрика) и его смысл в контексте йогической пранаямы, удджайи – как основной метод тренировки дыхательной мускулатуры. Нади-шодхана, сурья-бхедана, чандра-бхедана – методы регуляции вегетативного тонуса.
  • основы понимания роли дыхания в практике
  • инструменты развития клеточного дыхания-кумбхаки (задержки дыхания)

ЭНЕРГИЯ

  • освоение бандх – «энергетических замков», использование в практике йоги и их терапевтическое воздействие
  • начальные техники работы с энергией

ОЧИЩЕНИЕ

  • брюшные манипуляции (агнисара-крийя, наули)

ТЕЛО

  • подробная отстройка базовых позиций йоги (асан) с учетом индивидуальных особенностей
  • стопы, ладони, макушка – с чего начинается асана

СОЗНАНИЕ

  • йога-нидра (психический сон йогов)
  • йогические методы концентрации внимания
  • объяснение принципов работы с сознанием в асане, пранаяме

ТАЙСКИЙ МАССАЖ

  • основные принципы работы: тело – расслабление – энергия
  • освоение базового уровня массажа: полный 2ух часовой массаж всего тела
  • очень много приятной,комфортной практики на берегу океана

РЕЗУЛЬТАТ ПОГРУЖЕНИЯ

  • сильное, здоровое, красивое тело
  • ясный, спокойный, чистый ум
  • настройка практики йоги под себя
  • глубокая релаксация
  • овладение техникой тайского массажа
  • приятное, но мощное обновление

 СВОБОДНЫЙ ДЕНЬ = 5 ЭКСКУРСИЙ ЗА ОДИН ДЕНЬ!

1. Обзорная экскурсия по Паттайе позволит Вам в короткий срок составить представление о городе, узнать его историю и посетить самые интересные места. Вы побываете на знаменитой обзорной площадке Паттайи, с которой открывается панорамный вид на весь город, и познакомитесь с историей буддизма. Вы увидите удивительных обитателей южных морей в океанариуме и захватывающее представление укротителей змей на змеиной ферме.
2-3. Удивительной красоты заповедник, творение рук человеческих, воплотившее в едином парковом ансамбле оригинально постриженные виды тропических растений с гигантскими камнями замысловатой формы. На территории парка есть большой зоопарк, питомцами которого являются грациозные страусы, тигры, слоны, олени и многие другие животные. Но «хозяева» этого заповедника – крокодилы самых разных пород и видов. Вы увидите выступление дрессировщика этих опасных рептилий, по окончании которого всем желающим представится уникальная возможность сфотографироваться верхом на одном из них.
4. Музей и фабрика драгоценных камней поведают Вам о традициях и новых тенденциях в геммологии Таиланда.
5.Сюрприз! ))

ФОРМА ОДЕЖДЫ: шорты или легкие брюки, футболка, сандалии и конечно йогомат.

ПРОЖИВАНИЕ. ОТЕЛЬ :Ambassador City Jomtien Marina Tower Wing 3* ,выходит сразу на море, двухместные номера (можно больше,меньше).
ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ: Чистый пляж, шума города нет: отель находится 13 км от центра. Тук-тук(такси) до центра Паттайи стоит 20-30 рублей.

ПИТАНИЕ: тайская кухня не оставит никого равнодушным – вы полюбите её за свежие море продукты, огромное разнообразие овощей и фруктов, свежевыжатых соков и сладостей, а рис и лапшу тут готовят миллионом способов. Кто привык к европейской кухне не останется голодным – в Таиланде большинство мест предлагает адаптированную для туристов еду, есть итальянская, мексиканская, китайская, индийская, японская и французская кухни.

В качестве резерва рекомендуется взять дополнительно около 700-750$ для покупки сувениров, обедов-ужинов и т.д.. Однако, помните – соблазнов очень много и, как правило, в Таиланде тратится все, что берется)). 

Оплата:

ПОЛНАЯ СТОИМОСТЬ ТУРА: 38 500 р.

Стоимость тура (оплачивается в Красноярске): 28 500 р.
Стоимость занятия йогой (оплачивается в Паттайе по прибытию, либо сразу): 10 000 р.
В стоимость программы включено:

  • оформление необходимых документов, билетов, виз
  • медицинская страховка
  • двухместное проживание (при одноместном доплата )
  • питание в отеле (завтрак)
  • стоимость авиаперелетов Красноярск – Бангкок – Красноярск (Boeing 737/757)
  • групповой трансфер Бангкок – Паттайя- Бангкок
  • сопровождение квалифицированного гида с опытом работы в тропиках
  • занятия йогой и тайским массажем
Йога-тур из Красноярска , тур в таиланд из Красноярска , Тайланд красноярск , тур из Красноярска , Йога тур красноярск
Комментарии к новости

Другие новости

оздоровительный санаторий Берёзка
оздоровительный санаторий Берёзка
оздоровительный санаторий Берёзка
Туроператор "Меридиан" рекомендует отдых в санатории-профилактории "Березка"!

Отдых в санатории «Березка» сочетает в себе современную лечебную базу, кристально чистый лесной воздух, великолепную панораму озера, сказочный сосновый бор, высокий уровень обслуживания.

Профили лечения:
- Заболевания опорно-двигательного аппарата;
- Заболевания сердечно-сосудистой системы;
- Заболевания центральной и периферической нервной системы;
- Заболевания желудочно-кишечного тракта, органов дыхания;
- Заболевания органов дыхания.

Пропуск на въезд оформляется 4 рабочих дня

При необходимости наш специалист закажет для Вас трансфер Красноярск - Санаторий-профилакторий «Березка» - Красноярск (стоимость 950 руб.), и закажем пропуск для Вас в Зеленогорск, т. к. город закрытый для свободного посещения.

Стоимость путевок с 01.07.2022г:

Путевка отдыха (3-х разовое питание, проживание):
- стоимость на человека 3 260 руб/чел/сут

Оздоровительная путевка (3-х разовое питание, проживани...
Летим в Египет!
Летим в Египет!
Летим в Египет!
Летим в Египет! Стоимость туров на системе "все включено" в августе на 9 ночей от 48 292 руб. на персону при 2-местном размещении!

Египет – страна песка, пирамид и сфинкса, африканская Арабская Республика с богатой историей и красивым морем.

Вылет из Москвы а на 9 ночей от 48 200 руб., питание "все включено" на персону при 2х местном размещении!
Цены на туры и варианты отелей по ссылке указаны на 2 персоны:
https://podborka-turov.ru/740-A13MXS52

*Дополнительно оплачивается проезд Красноярск - Москва - Красноярск и виза по прилету 25$.

Вылет из Новосибирска на 10 ночей от 69 000 руб. . питание "все включено" на персону при 2х местном размещении!
Цены на туры и варианты отелей по ссылке указаны на 2 персоны:
https://podborka-turov.ru/739-EAZ6V651

*Дополнительно оплачивается проезд Красноярск - Новосибирск - Красноярск и виза по прилету 25$.

В стоимость тура включено: прямой перелет, проживание, питание "все включено", трансферы.

ЛЕТИМ В ЕГИПЕТ?
Звоните скор...
Оздоровление в Белоруссии!
Оздоровление в Белоруссии!
Оздоровление в Белоруссии!
Приглашаем Вас на оздоровление в санатории Белоруссии из Красноярска на 12 дней от 35 000 руб. на персону при 2х-местном размещении.

Сегодня отдых в Беларуси – это целительные силы природы в сочетании с богатым историческим и культурным прошлым страны. Санатории и пансионаты Беларуси располагаются в красивейших уголках и обладают современной рекреационной и лечебной базой. Здесь вам предложат лечение минеральными водами, бальнеологические процедуры и полный спектр восстановительных процедур.

По Вашему запросу рассчитаем туры на любое количество дней.

Вылет из Красноярска 22.08.2022 на 12 дней:
Цены на туры и варианты отелей по ссылке указаны на 2 персоны:
https://podborka-turov.ru/742-5L1197KH

В стоимость включено: авиаперелет с пересадками, проживание, выбранный тип питания, лечение/оздоровление.

ЛЕТИМ В БЕЛОРУССИЮ?
Звоните скорее нам: (391) 219-08-18, 8 905-088-80-86
Наш адрес: г. Красноярск, пр. Мира, 122 (вход в арку между галереей моды "Сезон" и магазином "Эль...
Согласие на обработку персональных данных