Йога-тур в Тайланд в страну улыбок и счастья!!! Индийская йога + тайский массаж 211-11-77, 211-11-55

Индийская йога + тайский массаж

                   
                   

Незабываемое путешествие в Таиланд, страну Улыбок!
Один из самых живописных и уютных уголков мира.

Всех, кто желает раскрасить промозглую зиму в яркие краски изумрудных тропических морей и сочных пальмовых листьев, мы приглашаем на наше мероприятие в Тайланде.
Мы едем из зимы в лето – заниматься йогой, путешествовать, расслабляться и учиться массажу, отдыхать и купаться в океане!

 Даты ТУРА:
Регулярный набор групп

18.12.2011 (17.12.2011) 

Для кого:
Программа занятий составлена с учетом потребностей как новичков, так и опытных практиков хатха-йоги.
В семинаре могут участвовать даже те, кто впервые слышит о йоге.
Будут показаны все уровни работы с телом, от самых простых до бросающих вызов.

Программа-максимум:

( 3 ЧАСА ЙОГИ + 3 ЧАСА ТАЙСКОГО МАССАЖА) х 10 ДНЕЙ = 60 ЧАСОВ ПРАКТИКИ!

ДЫХАНИЕ

  • отработка прана-вьяям (базовых дыхательных техник йоги) – включает: полное дыхание йогов, форсированное дыхание (капалабхати, бхастрика) и его смысл в контексте йогической пранаямы, удджайи – как основной метод тренировки дыхательной мускулатуры. Нади-шодхана, сурья-бхедана, чандра-бхедана – методы регуляции вегетативного тонуса.
  • основы понимания роли дыхания в практике
  • инструменты развития клеточного дыхания-кумбхаки (задержки дыхания)

ЭНЕРГИЯ

  • освоение бандх – «энергетических замков», использование в практике йоги и их терапевтическое воздействие
  • начальные техники работы с энергией

ОЧИЩЕНИЕ

  • брюшные манипуляции (агнисара-крийя, наули)

ТЕЛО

  • подробная отстройка базовых позиций йоги (асан) с учетом индивидуальных особенностей
  • стопы, ладони, макушка – с чего начинается асана

СОЗНАНИЕ

  • йога-нидра (психический сон йогов)
  • йогические методы концентрации внимания
  • объяснение принципов работы с сознанием в асане, пранаяме

ТАЙСКИЙ МАССАЖ

  • основные принципы работы: тело – расслабление – энергия
  • освоение базового уровня массажа: полный 2ух часовой массаж всего тела
  • очень много приятной,комфортной практики на берегу океана

РЕЗУЛЬТАТ ПОГРУЖЕНИЯ

  • сильное, здоровое, красивое тело
  • ясный, спокойный, чистый ум
  • настройка практики йоги под себя
  • глубокая релаксация
  • овладение техникой тайского массажа
  • приятное, но мощное обновление

 СВОБОДНЫЙ ДЕНЬ = 5 ЭКСКУРСИЙ ЗА ОДИН ДЕНЬ!

1. Обзорная экскурсия по Паттайе позволит Вам в короткий срок составить представление о городе, узнать его историю и посетить самые интересные места. Вы побываете на знаменитой обзорной площадке Паттайи, с которой открывается панорамный вид на весь город, и познакомитесь с историей буддизма. Вы увидите удивительных обитателей южных морей в океанариуме и захватывающее представление укротителей змей на змеиной ферме.
2-3. Удивительной красоты заповедник, творение рук человеческих, воплотившее в едином парковом ансамбле оригинально постриженные виды тропических растений с гигантскими камнями замысловатой формы. На территории парка есть большой зоопарк, питомцами которого являются грациозные страусы, тигры, слоны, олени и многие другие животные. Но «хозяева» этого заповедника – крокодилы самых разных пород и видов. Вы увидите выступление дрессировщика этих опасных рептилий, по окончании которого всем желающим представится уникальная возможность сфотографироваться верхом на одном из них.
4. Музей и фабрика драгоценных камней поведают Вам о традициях и новых тенденциях в геммологии Таиланда.
5.Сюрприз! ))

ФОРМА ОДЕЖДЫ: шорты или легкие брюки, футболка, сандалии и конечно йогомат.

ПРОЖИВАНИЕ. ОТЕЛЬ :Ambassador City Jomtien Marina Tower Wing 3* ,выходит сразу на море, двухместные номера (можно больше,меньше).
ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ: Чистый пляж, шума города нет: отель находится 13 км от центра. Тук-тук(такси) до центра Паттайи стоит 20-30 рублей.

ПИТАНИЕ: тайская кухня не оставит никого равнодушным – вы полюбите её за свежие море продукты, огромное разнообразие овощей и фруктов, свежевыжатых соков и сладостей, а рис и лапшу тут готовят миллионом способов. Кто привык к европейской кухне не останется голодным – в Таиланде большинство мест предлагает адаптированную для туристов еду, есть итальянская, мексиканская, китайская, индийская, японская и французская кухни.

В качестве резерва рекомендуется взять дополнительно около 700-750$ для покупки сувениров, обедов-ужинов и т.д.. Однако, помните – соблазнов очень много и, как правило, в Таиланде тратится все, что берется)). 

Оплата:

ПОЛНАЯ СТОИМОСТЬ ТУРА: 38 500 р.

Стоимость тура (оплачивается в Красноярске): 28 500 р.
Стоимость занятия йогой (оплачивается в Паттайе по прибытию, либо сразу): 10 000 р.
В стоимость программы включено:

  • оформление необходимых документов, билетов, виз
  • медицинская страховка
  • двухместное проживание (при одноместном доплата )
  • питание в отеле (завтрак)
  • стоимость авиаперелетов Красноярск – Бангкок – Красноярск (Boeing 737/757)
  • групповой трансфер Бангкок – Паттайя- Бангкок
  • сопровождение квалифицированного гида с опытом работы в тропиках
  • занятия йогой и тайским массажем
Йога-тур из Красноярска , тур в таиланд из Красноярска , Тайланд красноярск , тур из Красноярска , Йога тур красноярск
Комментарии к новости

Другие новости

‼ВЬЕТНАМ НА 9 ДНЕЙ ОТ 25 100 РУБ. ‼
‼ВЬЕТНАМ НА 9 ДНЕЙ ОТ 25 100 РУБ. ‼
‼ВЬЕТНАМ НА 9 ДНЕЙ ОТ 25 100 РУБ. ‼
ВЬЕТНАМ НА 9 ДНЕЙ ОТ 25 100 РУБ.
https://24meridian.ru/tury/pliazhnyi-otdykh/vetnam/
Есть мнение, что Вьетнам — это тот же Таиланд, только более натуральный, не так «захватанный» туристами. На самом деле это две совсем разные страны, каждая со своими фишками, причем и в Таиланде найдутся весьма дикие уголки, и во Вьетнаме — курорты с самой продвинутой инфраструктурой. Настоящий Вьетнам — это древние храмовые комплексы ушедших цивилизаций и природные красоты национальных парков, здоровая и вкусная еда, самый дешевый в мире дайвинг и курорты с отчетливым европейским флером: как-никак, бывшая французская колония. Кроме того, здесь можно вдоволь поностальгировать по недавнему соцпрошлому: и флаг — ну почти как наш бывший, и пионеры в галстуках имеются, и даже вождь в мавзолее.

Вьетнам, вылет из Иркутска на 9 дней от 25 100 руб.
FORTUNA NHA TRANG 2* 25 100 руб.
LUCKY STAR HOTEL 2* 26 800 руб.
GALAXY 3 HOTEL 3* 26 900 руб.
ART DELUXE HOTEL NHA TRANG 3* 27 300 руб.
CHAU THANH 3* 27 ...
‼"САНАТОРИЙ-ПРОФИЛАКТОРИЙ ЮБИЛЕЙНЫЙ"‼ ‼и база отдыха «Над Енисеем» ‼
‼"САНАТОРИЙ-ПРОФИЛАКТОРИЙ ЮБИЛЕЙНЫЙ"‼ ‼и база отдыха «Над Енисеем» ‼
‼"САНАТОРИЙ-ПРОФИЛАКТОРИЙ ЮБИЛЕЙНЫЙ"‼ ‼и база отдыха «Над Енисеем» ‼
"САНАТОРИЙ-ПРОФИЛАКТОРИЙ ЮБИЛЕЙНЫЙ"
и база отдыха «Над Енисеем»
Открыли СТАРТ ПРОДАЖ на Новогодние праздники.

Пакет «Новогодний» взрослый 4 500 руб.
Пакет «Новогодний» детский (6-14 лет) 2 750 руб.

*В стоимость пакета услуг включено:
• Проживание
• 31 декабря 2019 г. -ужин, с 19:00 до 20:00
• 31 декабря 2019 г. - Новогодний банкет (без спиртного)
• 31 декабря 2019 г. - Новогодняя развлекательная программа с 23:00 до 03:00
• 1 января 2020 г. - завтрак, с 10:00 до 11:00.
Стоимость проживания ребенка до 5 лет - бесплатно (без предоставления отдельного
спального места, без питанкя).
Дополнительно:
Стоимость ужина 31 декабря 2019г. на ребенка до 5 лет включительно - 165 руб.
Стоимость Новогоднего банкета на ребенка до 5 лет включительно - 550 руб.
Стоимость завтрака 1 января 2020 г. на ребенка до 5 лет включительно - 110 руб.
Дополнительные услуги (прокат инвентаря, предоставление теннисного,
бильярдного стола и т.п.).

Отдых и лечение в Белокурихе, Алтае, Байкале и...
🌴☀КИТАЙ НА 8 ДНЕЙ ОТ 25 700 РУБ. 🏝🌊
🌴☀КИТАЙ НА 8 ДНЕЙ ОТ 25 700 РУБ. 🏝🌊
🌴☀КИТАЙ НА 8 ДНЕЙ ОТ 25 700 РУБ. 🏝🌊
КИТАЙ НА 8 ДНЕЙ ОТ 25 700 РУБ.
https://24meridian.ru/tury/pliazhnyi-otdykh/kitai/
Лучший курорт Поднебесной, «Восточные Гавайи» и главная китайская здравница Хайнань в прошлом представляла собой ссыльный остров для вельмож. Сегодня же про него не слышал только ленивый. Добрая половина Сибири и весь Дальний Восток лечат здесь свои хвори и недуги, параллельно предавая бренные тела теплым бирюзовым водам Южно-Китайского моря. Традиционную картинку хайнаньских пляжей даже описывать скучно — все роскошно банально до зубового скрежета: вот они, изумрудные пальмы, белоснежный песок и лазурные воды.

Китай, вылет из Новосибирска 15 декабря на 8 дней от 25 700 руб.
SANYA HAI YUE BAY 3*+ 25 700 руб.
SANYA BIHAI JINSHA HOTEL 3* 26 500 руб.
LINDA SEA VIEW 3*+ 26 800 руб.
HAWAII RESORT SANYA 4* 27 600 руб.
GENTL GROWN 3* 27 600 руб.
TIAN YI HOTEL (Ex.CENTURY GRAND) 4* 28 600 руб.
SANYA DAVID LEGEND RESORT 4* 28 600 руб.
YUHUAYUAN HOTEL 4* 28 800 руб.
GRAND METRO PARK BAY 5* 29 300 руб....
Согласие на обработку персональных данных