Йога-тур в Тайланд в страну улыбок и счастья!!! Индийская йога + тайский массаж 211-11-77, 211-11-55

Индийская йога + тайский массаж

                   
                   

Незабываемое путешествие в Таиланд, страну Улыбок!
Один из самых живописных и уютных уголков мира.

Всех, кто желает раскрасить промозглую зиму в яркие краски изумрудных тропических морей и сочных пальмовых листьев, мы приглашаем на наше мероприятие в Тайланде.
Мы едем из зимы в лето – заниматься йогой, путешествовать, расслабляться и учиться массажу, отдыхать и купаться в океане!

 Даты ТУРА:
Регулярный набор групп

18.12.2011 (17.12.2011) 

Для кого:
Программа занятий составлена с учетом потребностей как новичков, так и опытных практиков хатха-йоги.
В семинаре могут участвовать даже те, кто впервые слышит о йоге.
Будут показаны все уровни работы с телом, от самых простых до бросающих вызов.

Программа-максимум:

( 3 ЧАСА ЙОГИ + 3 ЧАСА ТАЙСКОГО МАССАЖА) х 10 ДНЕЙ = 60 ЧАСОВ ПРАКТИКИ!

ДЫХАНИЕ

  • отработка прана-вьяям (базовых дыхательных техник йоги) – включает: полное дыхание йогов, форсированное дыхание (капалабхати, бхастрика) и его смысл в контексте йогической пранаямы, удджайи – как основной метод тренировки дыхательной мускулатуры. Нади-шодхана, сурья-бхедана, чандра-бхедана – методы регуляции вегетативного тонуса.
  • основы понимания роли дыхания в практике
  • инструменты развития клеточного дыхания-кумбхаки (задержки дыхания)

ЭНЕРГИЯ

  • освоение бандх – «энергетических замков», использование в практике йоги и их терапевтическое воздействие
  • начальные техники работы с энергией

ОЧИЩЕНИЕ

  • брюшные манипуляции (агнисара-крийя, наули)

ТЕЛО

  • подробная отстройка базовых позиций йоги (асан) с учетом индивидуальных особенностей
  • стопы, ладони, макушка – с чего начинается асана

СОЗНАНИЕ

  • йога-нидра (психический сон йогов)
  • йогические методы концентрации внимания
  • объяснение принципов работы с сознанием в асане, пранаяме

ТАЙСКИЙ МАССАЖ

  • основные принципы работы: тело – расслабление – энергия
  • освоение базового уровня массажа: полный 2ух часовой массаж всего тела
  • очень много приятной,комфортной практики на берегу океана

РЕЗУЛЬТАТ ПОГРУЖЕНИЯ

  • сильное, здоровое, красивое тело
  • ясный, спокойный, чистый ум
  • настройка практики йоги под себя
  • глубокая релаксация
  • овладение техникой тайского массажа
  • приятное, но мощное обновление

 СВОБОДНЫЙ ДЕНЬ = 5 ЭКСКУРСИЙ ЗА ОДИН ДЕНЬ!

1. Обзорная экскурсия по Паттайе позволит Вам в короткий срок составить представление о городе, узнать его историю и посетить самые интересные места. Вы побываете на знаменитой обзорной площадке Паттайи, с которой открывается панорамный вид на весь город, и познакомитесь с историей буддизма. Вы увидите удивительных обитателей южных морей в океанариуме и захватывающее представление укротителей змей на змеиной ферме.
2-3. Удивительной красоты заповедник, творение рук человеческих, воплотившее в едином парковом ансамбле оригинально постриженные виды тропических растений с гигантскими камнями замысловатой формы. На территории парка есть большой зоопарк, питомцами которого являются грациозные страусы, тигры, слоны, олени и многие другие животные. Но «хозяева» этого заповедника – крокодилы самых разных пород и видов. Вы увидите выступление дрессировщика этих опасных рептилий, по окончании которого всем желающим представится уникальная возможность сфотографироваться верхом на одном из них.
4. Музей и фабрика драгоценных камней поведают Вам о традициях и новых тенденциях в геммологии Таиланда.
5.Сюрприз! ))

ФОРМА ОДЕЖДЫ: шорты или легкие брюки, футболка, сандалии и конечно йогомат.

ПРОЖИВАНИЕ. ОТЕЛЬ :Ambassador City Jomtien Marina Tower Wing 3* ,выходит сразу на море, двухместные номера (можно больше,меньше).
ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ: Чистый пляж, шума города нет: отель находится 13 км от центра. Тук-тук(такси) до центра Паттайи стоит 20-30 рублей.

ПИТАНИЕ: тайская кухня не оставит никого равнодушным – вы полюбите её за свежие море продукты, огромное разнообразие овощей и фруктов, свежевыжатых соков и сладостей, а рис и лапшу тут готовят миллионом способов. Кто привык к европейской кухне не останется голодным – в Таиланде большинство мест предлагает адаптированную для туристов еду, есть итальянская, мексиканская, китайская, индийская, японская и французская кухни.

В качестве резерва рекомендуется взять дополнительно около 700-750$ для покупки сувениров, обедов-ужинов и т.д.. Однако, помните – соблазнов очень много и, как правило, в Таиланде тратится все, что берется)). 

Оплата:

ПОЛНАЯ СТОИМОСТЬ ТУРА: 38 500 р.

Стоимость тура (оплачивается в Красноярске): 28 500 р.
Стоимость занятия йогой (оплачивается в Паттайе по прибытию, либо сразу): 10 000 р.
В стоимость программы включено:

  • оформление необходимых документов, билетов, виз
  • медицинская страховка
  • двухместное проживание (при одноместном доплата )
  • питание в отеле (завтрак)
  • стоимость авиаперелетов Красноярск – Бангкок – Красноярск (Boeing 737/757)
  • групповой трансфер Бангкок – Паттайя- Бангкок
  • сопровождение квалифицированного гида с опытом работы в тропиках
  • занятия йогой и тайским массажем
Йога-тур из Красноярска , тур в таиланд из Красноярска , Тайланд красноярск , тур из Красноярска , Йога тур красноярск
Комментарии к новости

Другие новости

Путевка «Мать и дитя» в санатории "Сосновый бор" всего 3 600 руб. !💫 Туроператор Меридиан 2-19-08-18, 2-11-11-55
Путевка «Мать и дитя» в санатории "Сосновый бор" всего 3 600 руб. !💫 Туроператор Меридиан 2-19-08-18, 2-11-11-55
Путевка «Мать и дитя» в санатории "Сосновый бор" всего 3 600 руб. !💫 Туроператор Меридиан 2-19-08-18, 2-11-11-55
Здоровые дети – счастье в семье!

Путевка «Мать и дитя» в санатории "Сосновый бор" всего 3 600 руб.!

Санаторий "Сосновый бор" расположился в экологически чистой природной зоне рядом с Кривинским бором и предлагает оздоровительные мероприятия, направленные на повышение иммунитета часто и длительно болеющих детей, детей с заболеваниями органов пищеварения, дыхания и детей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Для всех маленьких гостей санаторий проводит процедуры с использованием таких природных лечебных факторов, как чистый воздух, лечебная минеральная вода и лечебные грязи со дна озера Тагарское!
Помимо лечения природными богатствами, санаторий предоставляет следующие элементы программы лечения: вихревой массаж, галотерапия, ароматерапия, ручной массаж, ингаляции с лекарственными травами, электро-светолечение и лечебная физкультура.

https://clck.ru/J6ZCM

Цена путевки «Мать и дитя» всего 3600 руб за сутки на маму и ребенка, при проживании в номере эконом-класса (у...
‼💥ПРЯМЫЕ ВЫЛЕТЫ ИЗ КРАСНОЯРСКА В ДАНАНГ НА 14 ДНЕЙ ОТ 33 500 РУБ. 💥‼ Туроператор Меридиан 2-19-08-18, 2-11-11-55
‼💥ПРЯМЫЕ ВЫЛЕТЫ ИЗ КРАСНОЯРСКА В ДАНАНГ НА 14 ДНЕЙ ОТ 33 500 РУБ. 💥‼ Туроператор Меридиан 2-19-08-18, 2-11-11-55
‼💥ПРЯМЫЕ ВЫЛЕТЫ ИЗ КРАСНОЯРСКА В ДАНАНГ НА 14 ДНЕЙ ОТ 33 500 РУБ. 💥‼ Туроператор Меридиан 2-19-08-18, 2-11-11-55
ПРЯМЫЕ ВЫЛЕТЫ ИЗ КРАСНОЯРСКА В ДАНАНГ НА 14 ДНЕЙ ОТ 33 500 РУБ.

Дананг не уступает другим курортам Вьетнама по количеству красот, только здесь они совсем другие, природно-духовные. В расположенных недалеко от моря Мраморных горах спряталось несколько потрясающих пещер с храмами и алтарями внутри, а между ними – лестницы, тупиковые тропы, переходы, выходы на вершину горы, настоящий лабиринт! Кроме того, в комплексе есть и несколько традиционных храмов и пагод.

https://clck.ru/JDmic

Вьетнам, Дананг, вылет из Красноярска 7 мая на 14 дней от 33 500 руб.
GIA LINH HOTEL 2* 33 500 руб.
THE WINGS HOTEL 3* 37 900 руб.
RUBY LIGHT HOTEL 3* 38 900 руб.
SEA FRONT HOTEL 3* 39 700 руб.
COSMOS HOTEL DANANG 4* 39 800 руб.
HAVIN BOUTIQUE HOTEL 4* 41 800 руб.
DLG HOTEL DANANG 5* 54 800 руб.
THE NALOD DA NANG 5* 57 000 руб.

* Стоимость является ориентировочной, не является рекламой или офертой. Количество горящих туров по указанным ценам ограничено.
** Стоимость рассчитана на персону...
✈КУБА НА 11 ДНЕЙ ОТ 31 100 РУБ. , НА 12 ДНЕЙ ПО СИСТЕМЕ "ВСЁ ВКЛЮЧЕНО" ОТ 36 200 РУБ. ! 💥ВЫЛЕТ УЖЕ В ДЕКАБРЕ☀ Туроператор Меридиан 2-19-08-18, 2-11-11-55
✈КУБА НА 11 ДНЕЙ ОТ 31 100 РУБ. , НА 12 ДНЕЙ ПО СИСТЕМЕ "ВСЁ ВКЛЮЧЕНО" ОТ 36 200 РУБ. ! 💥ВЫЛЕТ УЖЕ В ДЕКАБРЕ☀ Туроператор Меридиан 2-19-08-18, 2-11-11-55
✈КУБА НА 11 ДНЕЙ ОТ 31 100 РУБ. , НА 12 ДНЕЙ ПО СИСТЕМЕ "ВСЁ ВКЛЮЧЕНО" ОТ 36 200 РУБ. ! 💥ВЫЛЕТ УЖЕ В ДЕКАБРЕ☀ Туроператор Меридиан 2-19-08-18, 2-11-11-55
КУБА НА 11 ДНЕЙ ОТ 31 100 РУБ., НА 12 ДНЕЙ ПО СИСТЕМЕ "ВСЁ ВКЛЮЧЕНО" ОТ 36 200 РУБ.! ВЫЛЕТ УЖЕ В ДЕКАБРЕ

https://clck.ru/JhdaY

Остров Свободы Куба любима туристами за роскошную природу, отличные пляжи и массу колониальных и революционных достопримечательностей. Белокаменная красавица-Гавана, курортные Варадеро и Ольгин, ром, сигары и Фидель.

Куба, вылет из Москвы 19 декабря на 11 дней от 31 100 руб.
ACUAZUL 3* 31 100 руб.
VELASCO 3* 42 500 руб.
HOTELES E LOUVRE 4* 42 500 руб.
Питание по системе "Всё включено"
MINIMUM 2 4* 46 200 руб.
CLUB KAWAMA 4* 50 100 руб.
COMODORO HOTEL 4* 52 500 руб.
FIESTA AMERICANA PUNTA VARADERO 5* 62 500 руб.
IBEROSTAR BELLA VISTA 5* 62 900 руб.

Куба, вылет из Москвы 12 декабря на 12 дней по системе "всё включено" от 36 200 руб.
PLAYA COSTA VERDE 5* 36 200 руб.
CLUB AMIGO MAYANABO 3* 41 500 руб.
BE LIVE BRISAS SANTA LUCIA 4* 42 500 руб.
PLAYA PESQUERO 5* 44 000 руб.
COLONIAL CAYO COCO 5* 44 200 руб.
MELIA MARINA VARADERO 5* 51 600 р...
Согласие на обработку персональных данных