Йога-тур в Тайланд в страну улыбок и счастья!!! Индийская йога + тайский массаж 211-11-77, 211-11-55

Индийская йога + тайский массаж

                   
                   

Незабываемое путешествие в Таиланд, страну Улыбок!
Один из самых живописных и уютных уголков мира.

Всех, кто желает раскрасить промозглую зиму в яркие краски изумрудных тропических морей и сочных пальмовых листьев, мы приглашаем на наше мероприятие в Тайланде.
Мы едем из зимы в лето – заниматься йогой, путешествовать, расслабляться и учиться массажу, отдыхать и купаться в океане!

 Даты ТУРА:
Регулярный набор групп

18.12.2011 (17.12.2011) 

Для кого:
Программа занятий составлена с учетом потребностей как новичков, так и опытных практиков хатха-йоги.
В семинаре могут участвовать даже те, кто впервые слышит о йоге.
Будут показаны все уровни работы с телом, от самых простых до бросающих вызов.

Программа-максимум:

( 3 ЧАСА ЙОГИ + 3 ЧАСА ТАЙСКОГО МАССАЖА) х 10 ДНЕЙ = 60 ЧАСОВ ПРАКТИКИ!

ДЫХАНИЕ

  • отработка прана-вьяям (базовых дыхательных техник йоги) – включает: полное дыхание йогов, форсированное дыхание (капалабхати, бхастрика) и его смысл в контексте йогической пранаямы, удджайи – как основной метод тренировки дыхательной мускулатуры. Нади-шодхана, сурья-бхедана, чандра-бхедана – методы регуляции вегетативного тонуса.
  • основы понимания роли дыхания в практике
  • инструменты развития клеточного дыхания-кумбхаки (задержки дыхания)

ЭНЕРГИЯ

  • освоение бандх – «энергетических замков», использование в практике йоги и их терапевтическое воздействие
  • начальные техники работы с энергией

ОЧИЩЕНИЕ

  • брюшные манипуляции (агнисара-крийя, наули)

ТЕЛО

  • подробная отстройка базовых позиций йоги (асан) с учетом индивидуальных особенностей
  • стопы, ладони, макушка – с чего начинается асана

СОЗНАНИЕ

  • йога-нидра (психический сон йогов)
  • йогические методы концентрации внимания
  • объяснение принципов работы с сознанием в асане, пранаяме

ТАЙСКИЙ МАССАЖ

  • основные принципы работы: тело – расслабление – энергия
  • освоение базового уровня массажа: полный 2ух часовой массаж всего тела
  • очень много приятной,комфортной практики на берегу океана

РЕЗУЛЬТАТ ПОГРУЖЕНИЯ

  • сильное, здоровое, красивое тело
  • ясный, спокойный, чистый ум
  • настройка практики йоги под себя
  • глубокая релаксация
  • овладение техникой тайского массажа
  • приятное, но мощное обновление

 СВОБОДНЫЙ ДЕНЬ = 5 ЭКСКУРСИЙ ЗА ОДИН ДЕНЬ!

1. Обзорная экскурсия по Паттайе позволит Вам в короткий срок составить представление о городе, узнать его историю и посетить самые интересные места. Вы побываете на знаменитой обзорной площадке Паттайи, с которой открывается панорамный вид на весь город, и познакомитесь с историей буддизма. Вы увидите удивительных обитателей южных морей в океанариуме и захватывающее представление укротителей змей на змеиной ферме.
2-3. Удивительной красоты заповедник, творение рук человеческих, воплотившее в едином парковом ансамбле оригинально постриженные виды тропических растений с гигантскими камнями замысловатой формы. На территории парка есть большой зоопарк, питомцами которого являются грациозные страусы, тигры, слоны, олени и многие другие животные. Но «хозяева» этого заповедника – крокодилы самых разных пород и видов. Вы увидите выступление дрессировщика этих опасных рептилий, по окончании которого всем желающим представится уникальная возможность сфотографироваться верхом на одном из них.
4. Музей и фабрика драгоценных камней поведают Вам о традициях и новых тенденциях в геммологии Таиланда.
5.Сюрприз! ))

ФОРМА ОДЕЖДЫ: шорты или легкие брюки, футболка, сандалии и конечно йогомат.

ПРОЖИВАНИЕ. ОТЕЛЬ :Ambassador City Jomtien Marina Tower Wing 3* ,выходит сразу на море, двухместные номера (можно больше,меньше).
ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ: Чистый пляж, шума города нет: отель находится 13 км от центра. Тук-тук(такси) до центра Паттайи стоит 20-30 рублей.

ПИТАНИЕ: тайская кухня не оставит никого равнодушным – вы полюбите её за свежие море продукты, огромное разнообразие овощей и фруктов, свежевыжатых соков и сладостей, а рис и лапшу тут готовят миллионом способов. Кто привык к европейской кухне не останется голодным – в Таиланде большинство мест предлагает адаптированную для туристов еду, есть итальянская, мексиканская, китайская, индийская, японская и французская кухни.

В качестве резерва рекомендуется взять дополнительно около 700-750$ для покупки сувениров, обедов-ужинов и т.д.. Однако, помните – соблазнов очень много и, как правило, в Таиланде тратится все, что берется)). 

Оплата:

ПОЛНАЯ СТОИМОСТЬ ТУРА: 38 500 р.

Стоимость тура (оплачивается в Красноярске): 28 500 р.
Стоимость занятия йогой (оплачивается в Паттайе по прибытию, либо сразу): 10 000 р.
В стоимость программы включено:

  • оформление необходимых документов, билетов, виз
  • медицинская страховка
  • двухместное проживание (при одноместном доплата )
  • питание в отеле (завтрак)
  • стоимость авиаперелетов Красноярск – Бангкок – Красноярск (Boeing 737/757)
  • групповой трансфер Бангкок – Паттайя- Бангкок
  • сопровождение квалифицированного гида с опытом работы в тропиках
  • занятия йогой и тайским массажем
Йога-тур из Красноярска , тур в таиланд из Красноярска , Тайланд красноярск , тур из Красноярска , Йога тур красноярск
Комментарии к новости

Другие новости

Китай из Красноярска
Китай из Красноярска
Китай из Красноярска
Китай - страна, где каждый турист может почувствовать себя богатым человеком.
https://clck.ru/EvSnd

Вылет из Красноярска 18 мая на 8 дней от 23 160 руб.
HAIYUE BAY HOLIDAY 3* 23 100 руб.
FORTUNA SANYA 3* 23 900 руб.
SANYA BIHAI JINSHA HOTEL 3* 24 300 руб.
DAVID LEGEND 4* 25 100 руб.
CENTURY GRAND 4* 26 300 руб.
SANYA YUHUAYUAN SEAVIEW HOTEL 4* 26 300 руб.
BARRY BOUTIQUE 5* 27 400 руб.
GRAND SOLUXE HOTEL & RESORT 5* 30 200 руб.
LA COSTA HOTEL SANYA 5* 30 600 руб.

*Стоимость является ориентировочной, не является рекламой или офертой. Количество горящих туров по указанным ценам ограничено. Стоимость рассчитана на персону при двухместном размещении, актуальна на 20.04.2019

Отдых и лечение в Белокурихе, Алтае, Байкале и т.д.
Туры в Санкт-Петербург, Москву.
Отели и гостиницы всего мира по выгодным ценам!!!
РАБОТАЕМ ПО ЦЕНАМ САНАТОРИЕВ!!!

ХОТИТЕ В КИТАЙ?
Звоните скорее нам: (391) 211-11-55, 211-11-77
А лучше сразу приходите: г. Красноярск, ул. Ленина, 116 (вхо...
Горящие туры в Таиланд
Горящие туры в Таиланд
Горящие туры в Таиланд
Горящие туры в ТаиландДрузья рады сообщить о возможности купить выгодные туры на Пхукет от 25900 руб.!

Здесь каждый найдет отдых себе по душе: яркая ночная жизнь и белоснежные пляжи, экзотические фрукты и настоящий тайский массаж, древние храмы и современные развлечения.

Таиланд, о. Пхукет, вылет из Красноярска 4 июня на 11 дней от 30 200 руб.
AZURE PHUKET (EX. SUNSHINE PATONG) 3* 25 900 руб.
AZURE HOTEL BANGLA (EX. RCB PATONG) 3* 26 700руб.
TIGER COMPLEX 3* 26 800 руб.
TIGER INN 3* 26 800 руб.
BLUE OCEAN STUDIO 3* 26 800 руб.
ON HOTEL PHUKET 3* 27 500руб.
KATA BELLA RESORT (EX.KATA HAPPY HOUSE RESORT) 3* 27 900 руб.
LAP ROI KARON BEACHFRONT BY SHANAYA (EX. RUXXA DESIGN) 4* 29 000 руб.
BAAN VANIDA GARDEN RESORT 3* 31 000 руб.
BAMBOO HOUSE 3* 34 000 руб.
KATA SEA BREEZE 4* 36 000 руб.
ANDAMAN SEAVIEW 4* 36 000 руб.
RAMADA PHUKET SOUTH SEA 4* 39 000 руб.
CASADEL SOL 4* 39 000 руб.
CHANALAI HILLSIDE RESORT (EX.TROPICAL KARON RESORT) 4* 39 500 руб.
PHUKET ORCHID RESO...
Тенерифе - остров вечной весны
Тенерифе - остров вечной весны
Тенерифе - остров вечной весны
Тенерифе - остров вечной весны
На острове Вам придется забыть слово "скука", здесь вы окажетесь в большой книге сказок, каждая страница которой на ваших глазах превратится в сказочное приключение
https://clck.ru/Fh8GW

*Стоимость является ориентировочной, не является рекламой или офертой. Количество горящих туров по указанным ценам ограничено. Стоимость рассчитана на персону при двухместном размещении, актуальна на 20.04.2019.
Дополнительно оплачивается проезд Красноярск - Москва - Красноярск и виза.

Отдых и лечение в Белокурихе, Алтае, Байкале и т.д.
Туры в Санкт-Петербург, Москву.
Отели и гостиницы всего мира по выгодным ценам!!!
РАБОТАЕМ ПО ЦЕНАМ САНАТОРИЕВ!!!

ЗАХОТЕЛОСЬ ПОБЫВАТЬ НА ТЕНЕРИФЕ
Звоните скорее нам: (391) 211-11-77, 211-11-55
А лучше сразу приходите: г. Красноярск, ул. Ленина, 116 (вход со стороны ул.Обороны)!

http://24meridian.ru/
https://vk.com/tomeridian
https://vk.com/sochianapakrimizkrasnoyarska
https://vk.com/turivsanktpeterburgimos...

КОНТАКТЫ

Туры из Красноярска по выгодным ценам

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form

Сервис и разработка предоставляется компанией 4geo.ru

Вход

Подберём тур индивидуально:

+7 (391) 211-11-55 

+7 (391) 211-11-77

8-905-0-888-086

Красноярск, ул. Ленина, дом 116 (вход со стороны ул. Обороны)

Согласие на обработку персональных данных