Йога-тур в Тайланд в страну улыбок и счастья!!! Индийская йога + тайский массаж 211-11-77, 211-11-55

Индийская йога + тайский массаж

                   
                   

Незабываемое путешествие в Таиланд, страну Улыбок!
Один из самых живописных и уютных уголков мира.

Всех, кто желает раскрасить промозглую зиму в яркие краски изумрудных тропических морей и сочных пальмовых листьев, мы приглашаем на наше мероприятие в Тайланде.
Мы едем из зимы в лето – заниматься йогой, путешествовать, расслабляться и учиться массажу, отдыхать и купаться в океане!

 Даты ТУРА:
Регулярный набор групп

18.12.2011 (17.12.2011) 

Для кого:
Программа занятий составлена с учетом потребностей как новичков, так и опытных практиков хатха-йоги.
В семинаре могут участвовать даже те, кто впервые слышит о йоге.
Будут показаны все уровни работы с телом, от самых простых до бросающих вызов.

Программа-максимум:

( 3 ЧАСА ЙОГИ + 3 ЧАСА ТАЙСКОГО МАССАЖА) х 10 ДНЕЙ = 60 ЧАСОВ ПРАКТИКИ!

ДЫХАНИЕ

  • отработка прана-вьяям (базовых дыхательных техник йоги) – включает: полное дыхание йогов, форсированное дыхание (капалабхати, бхастрика) и его смысл в контексте йогической пранаямы, удджайи – как основной метод тренировки дыхательной мускулатуры. Нади-шодхана, сурья-бхедана, чандра-бхедана – методы регуляции вегетативного тонуса.
  • основы понимания роли дыхания в практике
  • инструменты развития клеточного дыхания-кумбхаки (задержки дыхания)

ЭНЕРГИЯ

  • освоение бандх – «энергетических замков», использование в практике йоги и их терапевтическое воздействие
  • начальные техники работы с энергией

ОЧИЩЕНИЕ

  • брюшные манипуляции (агнисара-крийя, наули)

ТЕЛО

  • подробная отстройка базовых позиций йоги (асан) с учетом индивидуальных особенностей
  • стопы, ладони, макушка – с чего начинается асана

СОЗНАНИЕ

  • йога-нидра (психический сон йогов)
  • йогические методы концентрации внимания
  • объяснение принципов работы с сознанием в асане, пранаяме

ТАЙСКИЙ МАССАЖ

  • основные принципы работы: тело – расслабление – энергия
  • освоение базового уровня массажа: полный 2ух часовой массаж всего тела
  • очень много приятной,комфортной практики на берегу океана

РЕЗУЛЬТАТ ПОГРУЖЕНИЯ

  • сильное, здоровое, красивое тело
  • ясный, спокойный, чистый ум
  • настройка практики йоги под себя
  • глубокая релаксация
  • овладение техникой тайского массажа
  • приятное, но мощное обновление

 СВОБОДНЫЙ ДЕНЬ = 5 ЭКСКУРСИЙ ЗА ОДИН ДЕНЬ!

1. Обзорная экскурсия по Паттайе позволит Вам в короткий срок составить представление о городе, узнать его историю и посетить самые интересные места. Вы побываете на знаменитой обзорной площадке Паттайи, с которой открывается панорамный вид на весь город, и познакомитесь с историей буддизма. Вы увидите удивительных обитателей южных морей в океанариуме и захватывающее представление укротителей змей на змеиной ферме.
2-3. Удивительной красоты заповедник, творение рук человеческих, воплотившее в едином парковом ансамбле оригинально постриженные виды тропических растений с гигантскими камнями замысловатой формы. На территории парка есть большой зоопарк, питомцами которого являются грациозные страусы, тигры, слоны, олени и многие другие животные. Но «хозяева» этого заповедника – крокодилы самых разных пород и видов. Вы увидите выступление дрессировщика этих опасных рептилий, по окончании которого всем желающим представится уникальная возможность сфотографироваться верхом на одном из них.
4. Музей и фабрика драгоценных камней поведают Вам о традициях и новых тенденциях в геммологии Таиланда.
5.Сюрприз! ))

ФОРМА ОДЕЖДЫ: шорты или легкие брюки, футболка, сандалии и конечно йогомат.

ПРОЖИВАНИЕ. ОТЕЛЬ :Ambassador City Jomtien Marina Tower Wing 3* ,выходит сразу на море, двухместные номера (можно больше,меньше).
ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ: Чистый пляж, шума города нет: отель находится 13 км от центра. Тук-тук(такси) до центра Паттайи стоит 20-30 рублей.

ПИТАНИЕ: тайская кухня не оставит никого равнодушным – вы полюбите её за свежие море продукты, огромное разнообразие овощей и фруктов, свежевыжатых соков и сладостей, а рис и лапшу тут готовят миллионом способов. Кто привык к европейской кухне не останется голодным – в Таиланде большинство мест предлагает адаптированную для туристов еду, есть итальянская, мексиканская, китайская, индийская, японская и французская кухни.

В качестве резерва рекомендуется взять дополнительно около 700-750$ для покупки сувениров, обедов-ужинов и т.д.. Однако, помните – соблазнов очень много и, как правило, в Таиланде тратится все, что берется)). 

Оплата:

ПОЛНАЯ СТОИМОСТЬ ТУРА: 38 500 р.

Стоимость тура (оплачивается в Красноярске): 28 500 р.
Стоимость занятия йогой (оплачивается в Паттайе по прибытию, либо сразу): 10 000 р.
В стоимость программы включено:

  • оформление необходимых документов, билетов, виз
  • медицинская страховка
  • двухместное проживание (при одноместном доплата )
  • питание в отеле (завтрак)
  • стоимость авиаперелетов Красноярск – Бангкок – Красноярск (Boeing 737/757)
  • групповой трансфер Бангкок – Паттайя- Бангкок
  • сопровождение квалифицированного гида с опытом работы в тропиках
  • занятия йогой и тайским массажем
Йога-тур из Красноярска , тур в таиланд из Красноярска , Тайланд красноярск , тур из Красноярска , Йога тур красноярск
Комментарии к новости

Другие новости

☀ТУРЫ В КРЫМ С ВЫЛЕТОМ 3 СЕНТЯБРЯ ОТ 19 700 руб. 🌴
☀ТУРЫ В КРЫМ С ВЫЛЕТОМ 3 СЕНТЯБРЯ ОТ 19 700 руб. 🌴
☀ТУРЫ В КРЫМ С ВЫЛЕТОМ 3 СЕНТЯБРЯ ОТ 19 700 руб. 🌴
Невероятно разнообразный рельеф и живописные пейзажи Крыма предоставляют замечательные возможности для всех видов отдыха на свежем воздухе: горный туризм, катание на велосипедах, верховая езда, спелеология, скалолазание, дельтапланеризм, подводное плавание, виндсерфинг, водные лыжи и даже горнолыжный спорт.
https://24meridian.ru/tury/otdykh-i--lechenie-v-rossi..

Крым, вылет из Новосибирска 3 сентября на 6 дней от 19 700 руб.
ОЛЕНЕВКА ВИЛЛАДЖ 3* 19 700 руб.
ПАРУС ПОПОВКА 3* 21 500 руб.
БЕЛЫЙ ГРИФОН 4* 25 600 руб.
ЛЕО ПАЛАС 4* 27 700 руб.
КНЯЗЬ ГОЛИЦЫН 4* 32 000 руб.

Крым, вылет из Новосибирска 3 сентября на 10 дней от 20 700 руб.
ОЛЕНЕВКА ВИЛЛАДЖ 3* 20 700 руб.
СКАЛА ГОСТЕВОЙ ДОМ МЕЖВОДНОЕ 3* 25 200 руб.
ЭДЕМ САКИ 3* 25 900 руб.
БЕЛЫЙ ГРИФОН 4* 31 400 руб.
ЛЕО ПАЛАС 4* 34 000 руб.
КНЯЗЬ ГОЛИЦЫН 4* 42 900 руб.

**дополнительно оплачивается переезд Красноярск-Новосибирск Красноярск
*Стоимость является ориентировочной, не является рекламой или офертой. Ко...
🌇ПУТЕШЕСТВИЕ В ИОРДАНИЮ НА 8 ДНЕЙ ОТ 26 500 руб. 💥
🌇ПУТЕШЕСТВИЕ В ИОРДАНИЮ НА 8 ДНЕЙ ОТ 26 500 руб. 💥
🌇ПУТЕШЕСТВИЕ В ИОРДАНИЮ НА 8 ДНЕЙ ОТ 26 500 руб. 💥
Иордания – восточная сказка на ближнем Востоке, которая лежит в самом сердце Святой Земли. Библейские истории, затерянные города - с Иорданией связано множество романтических историй. Это одна из наиболее гостеприимных стран мира. Иордания - не только дружеская чашка чая в компании с местными жителями. Этот край - калейдоскоп впечатлений о Ближнем Востоке.
https://24meridian.ru/tury/ekskliuzivnye-tury/

Иордания, вылет из Москвы на 22 октября на 8 дней от 26 500 руб.
AL QIDRA AQABA 3* 26 500 руб.
MINA HOTEL 3* 28 300 руб.
GOLDEN TULIP AQABA HOTEL 4* 30 600 руб.
DAYS INN HOTEL & SUITES AQABA 4* 31 600 руб.
SWISS-BELHOTEL AQABA CITY (EX.ORYX) 5* 36 600 руб.
GRAND EAST 5* 43 500 руб.

*Стоимость является ориентировочной, не является рекламой или офертой. Количество горящих туров по указанным ценам ограничено. Стоимость рассчитана на персону при двухместном размещении, актуальна на 21.08.2019.
** Дополнительно оплачивается перелет Красноярск - Москва - Красноярск

О...
☀ИСПАНИЯ НА 9 ДНЕЙ ОТ 24 900 руб. 🌴
☀ИСПАНИЯ НА 9 ДНЕЙ ОТ 24 900 руб. 🌴
☀ИСПАНИЯ НА 9 ДНЕЙ ОТ 24 900 руб. 🌴

Мягкий средиземноморский климат, высочайший уровень развития туристической индустрии, множество исторических памятников, изобилие морепродуктов, фруктов и овощей - все это делает Испанию излюбленным местом отдыха для туристов со всего мира.
https://24meridian.ru/tury/otdykh--v-evrope/ispaniia/

Испания, вылет из Москвы 29 сентября на 9 дней от 24 900 руб.
SALOU PACIFIC 3* 24 900 руб.
ELVIRA APT 3* 25 000 руб.
PINS MARINA APARTMENTS 3* 24 500 руб.
H-TOP ROYAL BEACH 4* 27 200 руб.
ROYAL STAR 4* 29 800 руб.
GRAN HOTEL MONTERREY (EX. GUITART MONTERREY) 5* 41 400 руб.
GRAN PALAS 5* 46 500 руб.

*Стоимость является ориентировочной, не является рекламой или офертой. Количество горящих туров по указанным ценам ограничено. Стоимость рассчитана на персону при двухместном размещении, актуальна на 21.08.2019
*Дополнительно оплачивается перелет Красноярск - Москва - Красноярск и виза

Отдых и лечение в Белокурихе, Алтае, Байкале и т.д.
Туры в Санкт-Петербург, Москву.
О...
Согласие на обработку персональных данных