Йога-тур в Тайланд в страну улыбок и счастья!!! Индийская йога + тайский массаж 211-11-77, 211-11-55

Индийская йога + тайский массаж

                   
                   

Незабываемое путешествие в Таиланд, страну Улыбок!
Один из самых живописных и уютных уголков мира.

Всех, кто желает раскрасить промозглую зиму в яркие краски изумрудных тропических морей и сочных пальмовых листьев, мы приглашаем на наше мероприятие в Тайланде.
Мы едем из зимы в лето – заниматься йогой, путешествовать, расслабляться и учиться массажу, отдыхать и купаться в океане!

 Даты ТУРА:
Регулярный набор групп

18.12.2011 (17.12.2011) 

Для кого:
Программа занятий составлена с учетом потребностей как новичков, так и опытных практиков хатха-йоги.
В семинаре могут участвовать даже те, кто впервые слышит о йоге.
Будут показаны все уровни работы с телом, от самых простых до бросающих вызов.

Программа-максимум:

( 3 ЧАСА ЙОГИ + 3 ЧАСА ТАЙСКОГО МАССАЖА) х 10 ДНЕЙ = 60 ЧАСОВ ПРАКТИКИ!

ДЫХАНИЕ

  • отработка прана-вьяям (базовых дыхательных техник йоги) – включает: полное дыхание йогов, форсированное дыхание (капалабхати, бхастрика) и его смысл в контексте йогической пранаямы, удджайи – как основной метод тренировки дыхательной мускулатуры. Нади-шодхана, сурья-бхедана, чандра-бхедана – методы регуляции вегетативного тонуса.
  • основы понимания роли дыхания в практике
  • инструменты развития клеточного дыхания-кумбхаки (задержки дыхания)

ЭНЕРГИЯ

  • освоение бандх – «энергетических замков», использование в практике йоги и их терапевтическое воздействие
  • начальные техники работы с энергией

ОЧИЩЕНИЕ

  • брюшные манипуляции (агнисара-крийя, наули)

ТЕЛО

  • подробная отстройка базовых позиций йоги (асан) с учетом индивидуальных особенностей
  • стопы, ладони, макушка – с чего начинается асана

СОЗНАНИЕ

  • йога-нидра (психический сон йогов)
  • йогические методы концентрации внимания
  • объяснение принципов работы с сознанием в асане, пранаяме

ТАЙСКИЙ МАССАЖ

  • основные принципы работы: тело – расслабление – энергия
  • освоение базового уровня массажа: полный 2ух часовой массаж всего тела
  • очень много приятной,комфортной практики на берегу океана

РЕЗУЛЬТАТ ПОГРУЖЕНИЯ

  • сильное, здоровое, красивое тело
  • ясный, спокойный, чистый ум
  • настройка практики йоги под себя
  • глубокая релаксация
  • овладение техникой тайского массажа
  • приятное, но мощное обновление

 СВОБОДНЫЙ ДЕНЬ = 5 ЭКСКУРСИЙ ЗА ОДИН ДЕНЬ!

1. Обзорная экскурсия по Паттайе позволит Вам в короткий срок составить представление о городе, узнать его историю и посетить самые интересные места. Вы побываете на знаменитой обзорной площадке Паттайи, с которой открывается панорамный вид на весь город, и познакомитесь с историей буддизма. Вы увидите удивительных обитателей южных морей в океанариуме и захватывающее представление укротителей змей на змеиной ферме.
2-3. Удивительной красоты заповедник, творение рук человеческих, воплотившее в едином парковом ансамбле оригинально постриженные виды тропических растений с гигантскими камнями замысловатой формы. На территории парка есть большой зоопарк, питомцами которого являются грациозные страусы, тигры, слоны, олени и многие другие животные. Но «хозяева» этого заповедника – крокодилы самых разных пород и видов. Вы увидите выступление дрессировщика этих опасных рептилий, по окончании которого всем желающим представится уникальная возможность сфотографироваться верхом на одном из них.
4. Музей и фабрика драгоценных камней поведают Вам о традициях и новых тенденциях в геммологии Таиланда.
5.Сюрприз! ))

ФОРМА ОДЕЖДЫ: шорты или легкие брюки, футболка, сандалии и конечно йогомат.

ПРОЖИВАНИЕ. ОТЕЛЬ :Ambassador City Jomtien Marina Tower Wing 3* ,выходит сразу на море, двухместные номера (можно больше,меньше).
ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ: Чистый пляж, шума города нет: отель находится 13 км от центра. Тук-тук(такси) до центра Паттайи стоит 20-30 рублей.

ПИТАНИЕ: тайская кухня не оставит никого равнодушным – вы полюбите её за свежие море продукты, огромное разнообразие овощей и фруктов, свежевыжатых соков и сладостей, а рис и лапшу тут готовят миллионом способов. Кто привык к европейской кухне не останется голодным – в Таиланде большинство мест предлагает адаптированную для туристов еду, есть итальянская, мексиканская, китайская, индийская, японская и французская кухни.

В качестве резерва рекомендуется взять дополнительно около 700-750$ для покупки сувениров, обедов-ужинов и т.д.. Однако, помните – соблазнов очень много и, как правило, в Таиланде тратится все, что берется)). 

Оплата:

ПОЛНАЯ СТОИМОСТЬ ТУРА: 38 500 р.

Стоимость тура (оплачивается в Красноярске): 28 500 р.
Стоимость занятия йогой (оплачивается в Паттайе по прибытию, либо сразу): 10 000 р.
В стоимость программы включено:

  • оформление необходимых документов, билетов, виз
  • медицинская страховка
  • двухместное проживание (при одноместном доплата )
  • питание в отеле (завтрак)
  • стоимость авиаперелетов Красноярск – Бангкок – Красноярск (Boeing 737/757)
  • групповой трансфер Бангкок – Паттайя- Бангкок
  • сопровождение квалифицированного гида с опытом работы в тропиках
  • занятия йогой и тайским массажем
Йога-тур из Красноярска , тур в таиланд из Красноярска , Тайланд красноярск , тур из Красноярска , Йога тур красноярск
Комментарии к новости

Другие новости

Райский отдых в Доминикане с 23. 01. 19 от 54 500 руб. Туроператор Меридиан тел. 219-08-18
Райский отдых в Доминикане с 23. 01. 19 от 54 500 руб. Туроператор Меридиан тел. 219-08-18
Райский отдых в Доминикане с 23. 01. 19 от 54 500 руб. Туроператор Меридиан тел. 219-08-18
РАЙСКИЙ ОТДЫХ В ДОМИНИКАНЕ , ОТ 54 500 руб!
http://24meridian.ru/index.php?option=com_content..
Доминикана , вылет 23.01.2019 на 10 ночей

21 PALMS BED&BREAKFAST 3* 54 500 руб.
BE LIVE HAMACA 4* 56 800 руб.
BE LIVE HAMACA GARDEN 4* 57 000 руб
SUNSCAPE PUERTO PLATA (EX. BARCELO PUERTO PLATA) 5* 57 500 руб
AMHSA MARINA CASA MARINA REEF 3* 58 900 руб.
GRAND BAHIA PRINCIPE SAN JUAN 5* 64 000 руб
CORAL HOUSE BY CANABAY HOTELS 5* 65 000 руб
PUERTO PLATA VILLAGE 4* 65 900 руб.
HODELPA CARIBE COLONIAL 4* 66 400 руб.
CORAL COSTA CARIBE 4* 67 300 руб
OCCIDENTAL PUNTA CANA 5* 69 400 руб

*Стоимость является ориентировочной, не является рекламой или офертой. Количество горящих туров по указанным ценам ограничено. дополнительно оплачивается проезд Красноярск-Москва-Красноярск. Стоимость рассчитана на персону при двухместном размещении, актуальна на 18.12.2018.

ХОТИТЕ РАЙСКОГО ОТДЫХА И НЕРЕАЛЬНЫХ ФОТОГРАФИЙ ТОГДА ВАМ В ДОМИНИКАНУ!
Звоните скорее нам: (391) 219-08-18
А л...
Рождественские Каникулы в Индии с 7. 01. 19 от 29 000 руб. Туроператор Меридиан тел. 219-08-18
Рождественские Каникулы в Индии с 7. 01. 19 от 29 000 руб. Туроператор Меридиан тел. 219-08-18
Рождественские Каникулы в Индии с 7. 01. 19 от 29 000 руб. Туроператор Меридиан тел. 219-08-18
РОЖДЕСТВЕНСКИЕ КАНИКУЛЫ В ИНДИИ , ОТ 29 000 руб!
http://24meridian.ru/index.php?option=com_content..

ИНДИЯ, ГОА , вылет 07.01.2019 на 11 ночей

SHIVAM BNB MANDREM 2* 29 000 руб.
ASTORIA HOTEL 2* 29 700 руб
VILLAGE ROYALE 2* 31 400 руб
HAFH RESORTS (EX. MELLO ROSA) 3* 31 600 руб.
SEA BREEZE VILLAGE 3* 33 600 руб.
SEA BREEZE INN 3* 35 000 руб
THE BYKE OLD ANCHOR 3* 40 000 руб
GOA VILLAGIO RESORT (EX.TERLING HOLIDAYS VILLAGIO) 3* 42 700 руб
ROYALE ASSAGAO 4* 37 000 руб
NORDEST LEMONMINT BEACH RESORT 4* 39 000 руб
CIDADE DE GOA 5* 71 700 руб.
THE LALIT GOLF & SPA RESORT GOA 5* 73 500 руб

*Стоимость является ориентировочной, не является рекламой или офертой. Количество горящих туров по указанным ценам ограничено. дополнительно оплачивается проезд Красноярск-Новосибирск-Красноярск + Виза. Стоимость рассчитана на персону при двухместном размещении, актуальна на 18.12.2018.

ХОТИТЕ В ИНДИЮ НА НОВОГОДНИЕ КАНИКУЛЫ?!
Звоните скорее нам: (391) 219-08-18
А лучше ...
Приэльбрусье 23. 12. 18 на 6 ночей от 11 000 руб Туроператор "Меридиан" тел. 219-08-18
Приэльбрусье 23. 12. 18 на 6 ночей от 11 000 руб Туроператор "Меридиан" тел. 219-08-18
Приэльбрусье 23. 12. 18 на 6 ночей от 11 000 руб Туроператор "Меридиан" тел. 219-08-18
ТЫ ДАВНО МЕЧТАЛ О ГОРАХ И СНЕГЕ, ТОГДА ЭТО ПРЕДЛОЖЕНИЕ ИМЕННО ДЛЯ ТЕБЯ !!
Лыжи и сноуборд для тебя не просто слова, тогда это по истине Зимнее предложение именно ДЛЯ ТЕБЯ!
Ощути всю красоту Северного Кавказа! Зарядись адреналином на весь год!!!

Дата вылета с Москвы: 23.12.18 на 6 ночей.
ЧЕГЕТ 3* 11 000 руб.
ИТКОЛ 2* 12 000 руб
АЛЬПИНА 2* 13 600 руб.
ОЗОН ЧЕГЕТ 4* 14 700 руб.
ЗАПОВЕДНАЯ СКАЗКА 3* 15 000 руб.
БАЛКАРИЯ 3* 18 300 руб.
СЕМЬ ВЕРШИН 4* 22 400 руб.

*Стоимость является ориентировочной, не является рекламой или офертой. Количество горящих туров по указанным ценам ограничено. Стоимость рассчитана на персону при двухместном размещении, актуальна на 18.12.2018.
Дополнительно оплачивается проезд Красноярск - Москва- Красноярск.

ХОТИТЕ ПОСМОТРЕТЬ КАВКАЗ?
Звоните скорее нам: (391) 219-08-18.
А лучше сразу приходите: г.Красноярск, ул. Ленина, 116 (вход со стороны ул.Обороны)!

http://24meridian.ru/
https://vk.com/tomeridian
https://vk.com/sochiana...

КОНТАКТЫ

Туры из Красноярска по выгодным ценам

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form

Сервис и разработка предоставляется компанией 4geo.ru

Вход

Подберём тур индивидуально:

+7 (391) 211-11-55 

+7 (391) 211-11-77

8-905-0-888-086

Красноярск, ул. Ленина, дом 116 (вход со стороны ул. Обороны)

Согласие на обработку персональных данных