Йога-тур в Тайланд в страну улыбок и счастья!!! Индийская йога + тайский массаж 211-11-77, 211-11-55

Индийская йога + тайский массаж

                   
                   

Незабываемое путешествие в Таиланд, страну Улыбок!
Один из самых живописных и уютных уголков мира.

Всех, кто желает раскрасить промозглую зиму в яркие краски изумрудных тропических морей и сочных пальмовых листьев, мы приглашаем на наше мероприятие в Тайланде.
Мы едем из зимы в лето – заниматься йогой, путешествовать, расслабляться и учиться массажу, отдыхать и купаться в океане!

 Даты ТУРА:
Регулярный набор групп

18.12.2011 (17.12.2011) 

Для кого:
Программа занятий составлена с учетом потребностей как новичков, так и опытных практиков хатха-йоги.
В семинаре могут участвовать даже те, кто впервые слышит о йоге.
Будут показаны все уровни работы с телом, от самых простых до бросающих вызов.

Программа-максимум:

( 3 ЧАСА ЙОГИ + 3 ЧАСА ТАЙСКОГО МАССАЖА) х 10 ДНЕЙ = 60 ЧАСОВ ПРАКТИКИ!

ДЫХАНИЕ

  • отработка прана-вьяям (базовых дыхательных техник йоги) – включает: полное дыхание йогов, форсированное дыхание (капалабхати, бхастрика) и его смысл в контексте йогической пранаямы, удджайи – как основной метод тренировки дыхательной мускулатуры. Нади-шодхана, сурья-бхедана, чандра-бхедана – методы регуляции вегетативного тонуса.
  • основы понимания роли дыхания в практике
  • инструменты развития клеточного дыхания-кумбхаки (задержки дыхания)

ЭНЕРГИЯ

  • освоение бандх – «энергетических замков», использование в практике йоги и их терапевтическое воздействие
  • начальные техники работы с энергией

ОЧИЩЕНИЕ

  • брюшные манипуляции (агнисара-крийя, наули)

ТЕЛО

  • подробная отстройка базовых позиций йоги (асан) с учетом индивидуальных особенностей
  • стопы, ладони, макушка – с чего начинается асана

СОЗНАНИЕ

  • йога-нидра (психический сон йогов)
  • йогические методы концентрации внимания
  • объяснение принципов работы с сознанием в асане, пранаяме

ТАЙСКИЙ МАССАЖ

  • основные принципы работы: тело – расслабление – энергия
  • освоение базового уровня массажа: полный 2ух часовой массаж всего тела
  • очень много приятной,комфортной практики на берегу океана

РЕЗУЛЬТАТ ПОГРУЖЕНИЯ

  • сильное, здоровое, красивое тело
  • ясный, спокойный, чистый ум
  • настройка практики йоги под себя
  • глубокая релаксация
  • овладение техникой тайского массажа
  • приятное, но мощное обновление

 СВОБОДНЫЙ ДЕНЬ = 5 ЭКСКУРСИЙ ЗА ОДИН ДЕНЬ!

1. Обзорная экскурсия по Паттайе позволит Вам в короткий срок составить представление о городе, узнать его историю и посетить самые интересные места. Вы побываете на знаменитой обзорной площадке Паттайи, с которой открывается панорамный вид на весь город, и познакомитесь с историей буддизма. Вы увидите удивительных обитателей южных морей в океанариуме и захватывающее представление укротителей змей на змеиной ферме.
2-3. Удивительной красоты заповедник, творение рук человеческих, воплотившее в едином парковом ансамбле оригинально постриженные виды тропических растений с гигантскими камнями замысловатой формы. На территории парка есть большой зоопарк, питомцами которого являются грациозные страусы, тигры, слоны, олени и многие другие животные. Но «хозяева» этого заповедника – крокодилы самых разных пород и видов. Вы увидите выступление дрессировщика этих опасных рептилий, по окончании которого всем желающим представится уникальная возможность сфотографироваться верхом на одном из них.
4. Музей и фабрика драгоценных камней поведают Вам о традициях и новых тенденциях в геммологии Таиланда.
5.Сюрприз! ))

ФОРМА ОДЕЖДЫ: шорты или легкие брюки, футболка, сандалии и конечно йогомат.

ПРОЖИВАНИЕ. ОТЕЛЬ :Ambassador City Jomtien Marina Tower Wing 3* ,выходит сразу на море, двухместные номера (можно больше,меньше).
ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ: Чистый пляж, шума города нет: отель находится 13 км от центра. Тук-тук(такси) до центра Паттайи стоит 20-30 рублей.

ПИТАНИЕ: тайская кухня не оставит никого равнодушным – вы полюбите её за свежие море продукты, огромное разнообразие овощей и фруктов, свежевыжатых соков и сладостей, а рис и лапшу тут готовят миллионом способов. Кто привык к европейской кухне не останется голодным – в Таиланде большинство мест предлагает адаптированную для туристов еду, есть итальянская, мексиканская, китайская, индийская, японская и французская кухни.

В качестве резерва рекомендуется взять дополнительно около 700-750$ для покупки сувениров, обедов-ужинов и т.д.. Однако, помните – соблазнов очень много и, как правило, в Таиланде тратится все, что берется)). 

Оплата:

ПОЛНАЯ СТОИМОСТЬ ТУРА: 38 500 р.

Стоимость тура (оплачивается в Красноярске): 28 500 р.
Стоимость занятия йогой (оплачивается в Паттайе по прибытию, либо сразу): 10 000 р.
В стоимость программы включено:

  • оформление необходимых документов, билетов, виз
  • медицинская страховка
  • двухместное проживание (при одноместном доплата )
  • питание в отеле (завтрак)
  • стоимость авиаперелетов Красноярск – Бангкок – Красноярск (Boeing 737/757)
  • групповой трансфер Бангкок – Паттайя- Бангкок
  • сопровождение квалифицированного гида с опытом работы в тропиках
  • занятия йогой и тайским массажем
Йога-тур из Красноярска , тур в таиланд из Красноярска , Тайланд красноярск , тур из Красноярска , Йога тур красноярск
Комментарии к новости

Другие новости

Выгодные туры в Таиланд на о. Пхукет на 7, 13 и 14 ночей от 66 132 руб. на персону при 2-местном размещении!
Выгодные туры в Таиланд на о. Пхукет на 7, 13 и 14 ночей от 66 132 руб. на персону при 2-местном размещении!
Выгодные туры в Таиланд на о. Пхукет на 7, 13 и 14 ночей от 66 132 руб. на персону при 2-местном размещении!
Выгодные туры в Таиланд на о. Пхукет на 7, 13 и 14 ночей от 66 132 руб. на персону при 2-местном размещении!

Пхукет удивительный и долгожданный для жителей Красноярска и Красноярского края. Наделенный природой почти неземной красотой остров, расположился на юге Королевства Таиланд, у западного побережья Малайского полуострова. Несмотря на то, что он считается одним из самых респектабельных курортов Таиланда, туда спешат на отдых все категории туристов!

Прямой вылет из Иркутска 06.11.2022 на 7+1 ночей от 66 132 руб.
Цены на туры и варианты отелей по ссылке указаны на 2 персоны:
https://podborka-turov.ru/1629-AITR7186

Прямой вылет из Иркутска 13.11.2022 на 14 ночей от 68 745 руб.
Цены на туры и варианты отелей по ссылке указаны на 2 персоны:
https://podborka-turov.ru/1630-97SE6F2I
*Дополнительно оплачивается дорога до Иркутска

Прямой вылет из Красноярска 16.11.2022 на 13 ночей от 83 039 руб.
Цены на туры и варианты отелей по ссылке указаны на 2 персоны:
https://podbork...
Путевки в санаторий "Сосновый бор" озеро Тагарское от 1800 руб.
Путевки в санаторий "Сосновый бор" озеро Тагарское от 1800 руб.
Путевки в санаторий "Сосновый бор" озеро Тагарское от 1800 руб.
Путевки в санаторий "Сосновый бор" озеро Тагарское от 1800 руб.

Санаторий «Сосновый бор» - это место, где можно отдохнуть от городской суеты, поплавать в бассейне с минеральной водой или соленом озере, пройти курс оздоровления или SPA и получить заряд бодрости на весь год. Ведь здесь Вас ждет чистый воздух, прогулки по сосновому лесу, катание на лошадях, минеральная вода из источника для оздоровления и многое другое!

Путевка без лечения:
- место в 2-местном номере эконом класса (удобства на блок 2+2) 1800 руб.;
- место в 2-местном номере стандарт 2000 руб.;
- место в 2-местном номере люкс 3000 руб.;
- 1-мест номер категории В 2500 руб.;
- 1-мест номер категории А (большая кровать) 2800 руб.;
- путевка "Мать и дитя" номер 2-мест эконом класса 2500 руб.;
- путевка "Мать и дитя" номер 2-мест стандарт 3000 руб.;
- путевка "Мать и дитя" номер 2-мест люкс 5000 руб.

Путевка санаторно-курортная:
- место в 2-местном номере эконом класса (удобства на блок 2+2) 2400 руб.;
- мес...
Выгодные туры на Кубу с 03, 09 и 13 ноября 2022 на 11 ночей или 13 ночей от 91 533 руб. на персону при 2-х местном размещении!
Выгодные туры на Кубу с 03, 09 и 13 ноября 2022 на 11 ночей или 13 ночей от 91 533 руб. на персону при 2-х местном размещении!
Выгодные туры на Кубу с 03, 09 и 13 ноября 2022 на 11 ночей или 13 ночей от 91 533 руб. на персону при 2-х местном размещении!
Прекрасный отдых на Кубе - райский остров о. Кайо-Коко или бесконечные пляжи Варадеро, где провести свой отпуск? Решать только Вам! А мы поможем организовать Ваше путешествие!

Вылет из Москвы 03, 09 и 13 ноября 2022 на 11 ночей или 13 ночей от 91 533 руб. на персону при 2-х местном размещении!
Цены на туры и варианты отелей по ссылке указаны на 2 персоны
https://podborka-turov.ru/1621-20JBW70A

В стоимость входит: перелет прямой, проживание, выбранный тип питания, трансферы.
* Дополнительно оплачивается авиаперелет Красноярск - Москва - Красноярск (от 10 000 руб.)

ПРАВИЛА ДЛЯ ВЪЕЗДА:
-Медицинские документы больше не требуется (ПЦР-тесты, сертификаты о вакцинации и т.д.)
-По прибытии туристы могут быть подвергнуты выборочному тестированию.
-Виза не требуется

ЛЕТИМ НА КУБУ?
Звоните скорее нам: (391) 219-08-18
А лучше приходите! Наш адрес: г. Красноярск, пр. Мира, 122 (вход в арку между галереей моды "Сезон" и магазином "Эльсити", красное крыльцо)
Рады видеть ...
Согласие на обработку персональных данных