Йога-тур в Тайланд в страну улыбок и счастья!!! Индийская йога + тайский массаж 211-11-77, 211-11-55

Индийская йога + тайский массаж

                   
                   

Незабываемое путешествие в Таиланд, страну Улыбок!
Один из самых живописных и уютных уголков мира.

Всех, кто желает раскрасить промозглую зиму в яркие краски изумрудных тропических морей и сочных пальмовых листьев, мы приглашаем на наше мероприятие в Тайланде.
Мы едем из зимы в лето – заниматься йогой, путешествовать, расслабляться и учиться массажу, отдыхать и купаться в океане!

 Даты ТУРА:
Регулярный набор групп

18.12.2011 (17.12.2011) 

Для кого:
Программа занятий составлена с учетом потребностей как новичков, так и опытных практиков хатха-йоги.
В семинаре могут участвовать даже те, кто впервые слышит о йоге.
Будут показаны все уровни работы с телом, от самых простых до бросающих вызов.

Программа-максимум:

( 3 ЧАСА ЙОГИ + 3 ЧАСА ТАЙСКОГО МАССАЖА) х 10 ДНЕЙ = 60 ЧАСОВ ПРАКТИКИ!

ДЫХАНИЕ

  • отработка прана-вьяям (базовых дыхательных техник йоги) – включает: полное дыхание йогов, форсированное дыхание (капалабхати, бхастрика) и его смысл в контексте йогической пранаямы, удджайи – как основной метод тренировки дыхательной мускулатуры. Нади-шодхана, сурья-бхедана, чандра-бхедана – методы регуляции вегетативного тонуса.
  • основы понимания роли дыхания в практике
  • инструменты развития клеточного дыхания-кумбхаки (задержки дыхания)

ЭНЕРГИЯ

  • освоение бандх – «энергетических замков», использование в практике йоги и их терапевтическое воздействие
  • начальные техники работы с энергией

ОЧИЩЕНИЕ

  • брюшные манипуляции (агнисара-крийя, наули)

ТЕЛО

  • подробная отстройка базовых позиций йоги (асан) с учетом индивидуальных особенностей
  • стопы, ладони, макушка – с чего начинается асана

СОЗНАНИЕ

  • йога-нидра (психический сон йогов)
  • йогические методы концентрации внимания
  • объяснение принципов работы с сознанием в асане, пранаяме

ТАЙСКИЙ МАССАЖ

  • основные принципы работы: тело – расслабление – энергия
  • освоение базового уровня массажа: полный 2ух часовой массаж всего тела
  • очень много приятной,комфортной практики на берегу океана

РЕЗУЛЬТАТ ПОГРУЖЕНИЯ

  • сильное, здоровое, красивое тело
  • ясный, спокойный, чистый ум
  • настройка практики йоги под себя
  • глубокая релаксация
  • овладение техникой тайского массажа
  • приятное, но мощное обновление

 СВОБОДНЫЙ ДЕНЬ = 5 ЭКСКУРСИЙ ЗА ОДИН ДЕНЬ!

1. Обзорная экскурсия по Паттайе позволит Вам в короткий срок составить представление о городе, узнать его историю и посетить самые интересные места. Вы побываете на знаменитой обзорной площадке Паттайи, с которой открывается панорамный вид на весь город, и познакомитесь с историей буддизма. Вы увидите удивительных обитателей южных морей в океанариуме и захватывающее представление укротителей змей на змеиной ферме.
2-3. Удивительной красоты заповедник, творение рук человеческих, воплотившее в едином парковом ансамбле оригинально постриженные виды тропических растений с гигантскими камнями замысловатой формы. На территории парка есть большой зоопарк, питомцами которого являются грациозные страусы, тигры, слоны, олени и многие другие животные. Но «хозяева» этого заповедника – крокодилы самых разных пород и видов. Вы увидите выступление дрессировщика этих опасных рептилий, по окончании которого всем желающим представится уникальная возможность сфотографироваться верхом на одном из них.
4. Музей и фабрика драгоценных камней поведают Вам о традициях и новых тенденциях в геммологии Таиланда.
5.Сюрприз! ))

ФОРМА ОДЕЖДЫ: шорты или легкие брюки, футболка, сандалии и конечно йогомат.

ПРОЖИВАНИЕ. ОТЕЛЬ :Ambassador City Jomtien Marina Tower Wing 3* ,выходит сразу на море, двухместные номера (можно больше,меньше).
ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ: Чистый пляж, шума города нет: отель находится 13 км от центра. Тук-тук(такси) до центра Паттайи стоит 20-30 рублей.

ПИТАНИЕ: тайская кухня не оставит никого равнодушным – вы полюбите её за свежие море продукты, огромное разнообразие овощей и фруктов, свежевыжатых соков и сладостей, а рис и лапшу тут готовят миллионом способов. Кто привык к европейской кухне не останется голодным – в Таиланде большинство мест предлагает адаптированную для туристов еду, есть итальянская, мексиканская, китайская, индийская, японская и французская кухни.

В качестве резерва рекомендуется взять дополнительно около 700-750$ для покупки сувениров, обедов-ужинов и т.д.. Однако, помните – соблазнов очень много и, как правило, в Таиланде тратится все, что берется)). 

Оплата:

ПОЛНАЯ СТОИМОСТЬ ТУРА: 38 500 р.

Стоимость тура (оплачивается в Красноярске): 28 500 р.
Стоимость занятия йогой (оплачивается в Паттайе по прибытию, либо сразу): 10 000 р.
В стоимость программы включено:

  • оформление необходимых документов, билетов, виз
  • медицинская страховка
  • двухместное проживание (при одноместном доплата )
  • питание в отеле (завтрак)
  • стоимость авиаперелетов Красноярск – Бангкок – Красноярск (Boeing 737/757)
  • групповой трансфер Бангкок – Паттайя- Бангкок
  • сопровождение квалифицированного гида с опытом работы в тропиках
  • занятия йогой и тайским массажем
Йога-тур из Красноярска , тур в таиланд из Красноярска , Тайланд красноярск , тур из Красноярска , Йога тур красноярск
Комментарии к новости

Другие новости

В рамках государственной программы "Узнай Красноярский край" мы организуем 2-х дневный тур Красноярск собирает друзей по системе всё включено.
В рамках государственной программы "Узнай Красноярский край" мы организуем 2-х дневный тур Красноярск собирает друзей по системе всё включено.
В рамках государственной программы "Узнай Красноярский край" мы организуем 2-х дневный тур Красноярск собирает друзей по системе всё включено.
В рамках государственной программы "Узнай Красноярский край" мы организуем 2-х дневный тур "Красноярск собирает друзей" по системе "всё включено".

Приглашаем всех школьников Красноярска и края с 5 по 9 класс в увлекательное путешествие!

Познавательные экскурсии, занимательные мастер-классы, проживание в центре города на берегу Енисея в отеле 3* и вкусное 3-х разовое питание в ресторане!
Присоединяйтесь!

Даты туров:
Дата тура: 06.05.2023 - 07.05.2023
Количество заявленных мест: 45 человек свободно 0 мест

Дата тура: 20.05.2023 - 21.05.2023
Количество заявленных мест: 45 человек свободно 20 мест

Дата тура: 27.05.2023 - 28.05.2023
Количество заявленных мест: 45 человек свободно 45 мест

Дата тура: 09.06.2023 -10.06.2023
Количество заявленных мест: 45 человек свободно 45 мест

Программа тура «Красноярск собирает друзей»:
День 1:
– Встреча группы на жд вокзале / автовокзале города Красноярска
– Завтрак
– Автобусная экскурсия в г. Дивногорск с посещением Слизневск...
Туроператор Меридиан рекомендует - отель Albatros Dana Beach Resort 5* (Сахль-Хашиш, Хургада)
Туроператор Меридиан рекомендует - отель Albatros Dana Beach Resort 5* (Сахль-Хашиш, Хургада)
Туроператор Меридиан рекомендует - отель Albatros Dana Beach Resort 5* (Сахль-Хашиш, Хургада)
Туроператор Меридиан рекомендует - отель Albatros Dana Beach Resort 5* (Сахль-Хашиш, Хургада)

Отель находится на первой береговой линии, в 10 км от аэропорта.

Отель с большой и ухоженной территорией. С собственной ленивой речкой, по которой можно покататься на лодке или катамаране. Небольшие номера. Очень дружелюбный персонал. Рекомендуется для семейного отдыха с детьми. Wi-fi в общественных местах и в номерах.

Питание в отеле происходит по системе «все включено».

На территории отеля расположено: 3 бассейна для взрослых с детским отделением (один из них подогревается в зимний период); 7 водных горок для детей с подогревом в зимний период; 2 закрытых детских бассейна с 2-мя горками; огромное количество ресторанов специализирующихся на итальянской, немецкой, азиатской и восточной кухнях; бары.

Пляж у отеля собственный песчаный. Заход в воду пологий. Есть пирс с которого можно спуститься в открытое море и полюбоваться рифом и рыбками.

Вылет из Москвы, стоимость на персо...
ВЫГОДНЫЕ ТУРЫ в Абхазию или Сочи из Красноярска на 8 дней от 21 100 руб. на персону при 2-местном размещении!
ВЫГОДНЫЕ ТУРЫ в Абхазию или Сочи из Красноярска на 8 дней от 21 100 руб. на персону при 2-местном размещении!
ВЫГОДНЫЕ ТУРЫ в Абхазию или Сочи из Красноярска на 8 дней от 21 100 руб. на персону при 2-местном размещении!
ВЫГОДНЫЕ ТУРЫ в Абхазию или Сочи из Красноярска на 8 дней
от 21 100 руб. на персону при 2-местном размещении!

Абхазия – это небольшая, но удивительно красивая страна, которая славится в первую очередь свой природой. Море у побережья Абхазии поражает своей чистотой, купание и погружение в море здесь приятное и комфортное, как для взрослых туристов, так и для детей.

Сочи – единственные в России субтропики, лучшая приморская климатическая и бальнеологическая здравница мира. Туристы отдыхают здесь и летом, и зимой. Это регион с богатейшей флорой. Отдых здесь придется по душе каждому!

По Вашему запросу рассчитаем туры на любое количество дней

Вылет в Сочи 22.05.2023 на 8 дней от 21 100 руб. на персону при 2х местном размещении.
Цены на туры и варианты отелей по ссылке указаны на 2 персоны:
https://podborka-turov.ru/2799-MWDO6ZU0

Вылет в Абхазию 22.05.2023 на 8 дней от 23 000 руб. на персону при 2х местном размещении.
Цены на туры и варианты отелей по ссылке указаны на 2 ...
Согласие на обработку персональных данных