Йога-тур в Тайланд в страну улыбок и счастья!!! Индийская йога + тайский массаж 211-11-77, 211-11-55

Индийская йога + тайский массаж

                   
                   

Незабываемое путешествие в Таиланд, страну Улыбок!
Один из самых живописных и уютных уголков мира.

Всех, кто желает раскрасить промозглую зиму в яркие краски изумрудных тропических морей и сочных пальмовых листьев, мы приглашаем на наше мероприятие в Тайланде.
Мы едем из зимы в лето – заниматься йогой, путешествовать, расслабляться и учиться массажу, отдыхать и купаться в океане!

 Даты ТУРА:
Регулярный набор групп

18.12.2011 (17.12.2011) 

Для кого:
Программа занятий составлена с учетом потребностей как новичков, так и опытных практиков хатха-йоги.
В семинаре могут участвовать даже те, кто впервые слышит о йоге.
Будут показаны все уровни работы с телом, от самых простых до бросающих вызов.

Программа-максимум:

( 3 ЧАСА ЙОГИ + 3 ЧАСА ТАЙСКОГО МАССАЖА) х 10 ДНЕЙ = 60 ЧАСОВ ПРАКТИКИ!

ДЫХАНИЕ

  • отработка прана-вьяям (базовых дыхательных техник йоги) – включает: полное дыхание йогов, форсированное дыхание (капалабхати, бхастрика) и его смысл в контексте йогической пранаямы, удджайи – как основной метод тренировки дыхательной мускулатуры. Нади-шодхана, сурья-бхедана, чандра-бхедана – методы регуляции вегетативного тонуса.
  • основы понимания роли дыхания в практике
  • инструменты развития клеточного дыхания-кумбхаки (задержки дыхания)

ЭНЕРГИЯ

  • освоение бандх – «энергетических замков», использование в практике йоги и их терапевтическое воздействие
  • начальные техники работы с энергией

ОЧИЩЕНИЕ

  • брюшные манипуляции (агнисара-крийя, наули)

ТЕЛО

  • подробная отстройка базовых позиций йоги (асан) с учетом индивидуальных особенностей
  • стопы, ладони, макушка – с чего начинается асана

СОЗНАНИЕ

  • йога-нидра (психический сон йогов)
  • йогические методы концентрации внимания
  • объяснение принципов работы с сознанием в асане, пранаяме

ТАЙСКИЙ МАССАЖ

  • основные принципы работы: тело – расслабление – энергия
  • освоение базового уровня массажа: полный 2ух часовой массаж всего тела
  • очень много приятной,комфортной практики на берегу океана

РЕЗУЛЬТАТ ПОГРУЖЕНИЯ

  • сильное, здоровое, красивое тело
  • ясный, спокойный, чистый ум
  • настройка практики йоги под себя
  • глубокая релаксация
  • овладение техникой тайского массажа
  • приятное, но мощное обновление

 СВОБОДНЫЙ ДЕНЬ = 5 ЭКСКУРСИЙ ЗА ОДИН ДЕНЬ!

1. Обзорная экскурсия по Паттайе позволит Вам в короткий срок составить представление о городе, узнать его историю и посетить самые интересные места. Вы побываете на знаменитой обзорной площадке Паттайи, с которой открывается панорамный вид на весь город, и познакомитесь с историей буддизма. Вы увидите удивительных обитателей южных морей в океанариуме и захватывающее представление укротителей змей на змеиной ферме.
2-3. Удивительной красоты заповедник, творение рук человеческих, воплотившее в едином парковом ансамбле оригинально постриженные виды тропических растений с гигантскими камнями замысловатой формы. На территории парка есть большой зоопарк, питомцами которого являются грациозные страусы, тигры, слоны, олени и многие другие животные. Но «хозяева» этого заповедника – крокодилы самых разных пород и видов. Вы увидите выступление дрессировщика этих опасных рептилий, по окончании которого всем желающим представится уникальная возможность сфотографироваться верхом на одном из них.
4. Музей и фабрика драгоценных камней поведают Вам о традициях и новых тенденциях в геммологии Таиланда.
5.Сюрприз! ))

ФОРМА ОДЕЖДЫ: шорты или легкие брюки, футболка, сандалии и конечно йогомат.

ПРОЖИВАНИЕ. ОТЕЛЬ :Ambassador City Jomtien Marina Tower Wing 3* ,выходит сразу на море, двухместные номера (можно больше,меньше).
ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ: Чистый пляж, шума города нет: отель находится 13 км от центра. Тук-тук(такси) до центра Паттайи стоит 20-30 рублей.

ПИТАНИЕ: тайская кухня не оставит никого равнодушным – вы полюбите её за свежие море продукты, огромное разнообразие овощей и фруктов, свежевыжатых соков и сладостей, а рис и лапшу тут готовят миллионом способов. Кто привык к европейской кухне не останется голодным – в Таиланде большинство мест предлагает адаптированную для туристов еду, есть итальянская, мексиканская, китайская, индийская, японская и французская кухни.

В качестве резерва рекомендуется взять дополнительно около 700-750$ для покупки сувениров, обедов-ужинов и т.д.. Однако, помните – соблазнов очень много и, как правило, в Таиланде тратится все, что берется)). 

Оплата:

ПОЛНАЯ СТОИМОСТЬ ТУРА: 38 500 р.

Стоимость тура (оплачивается в Красноярске): 28 500 р.
Стоимость занятия йогой (оплачивается в Паттайе по прибытию, либо сразу): 10 000 р.
В стоимость программы включено:

  • оформление необходимых документов, билетов, виз
  • медицинская страховка
  • двухместное проживание (при одноместном доплата )
  • питание в отеле (завтрак)
  • стоимость авиаперелетов Красноярск – Бангкок – Красноярск (Boeing 737/757)
  • групповой трансфер Бангкок – Паттайя- Бангкок
  • сопровождение квалифицированного гида с опытом работы в тропиках
  • занятия йогой и тайским массажем
Йога-тур из Красноярска , тур в таиланд из Красноярска , Тайланд красноярск , тур из Красноярска , Йога тур красноярск
Комментарии к новости

Другие новости

Какой курорт выбрать? Выгодные цены на Пхукет и Паттайю из Красноярска.
Какой курорт выбрать? Выгодные цены на Пхукет и Паттайю из Красноярска.
Какой курорт выбрать? Выгодные цены на Пхукет и Паттайю из Красноярска.
Таиланд – легкая страна для путешествий. Она никогда не спит. Поехать в Таиланд можно как для активного времяпровождения, так и для умиротворения. Здесь будет комфортно и семьям с детьми, и молодежи, благодаря разнообразию развлечений и обилию курортов.

Паттайю можно назвать меккой туризма, но для идеального райского отдыха, как по мне, он вряд ли подходит. Паттайя славится именно развлечениями, включая ночные , Паттайя никогда не спит. Пляжи Паттайи не самые чистые (по сравнению с пляжами других курортов). Правда совсем рядом есть острова, на которые туристов регулярно возит паром (30 мин). Цены на отдых в Паттайе немного ниже других курортов Таиланда.

Таиланд, Паттайя, вылет 20 августа на 10 дней от 30 300 руб.
FORTUNA PATTAYA 3* 30 300 руб.
HILLSIDE RESORT 3* 30 300 руб.
JARDIN 3* 30 900 руб.
WORABURI HERITAGE PATTAYA 4* 34 400руб.
THE WHISPER 4* 30 000 руб.
THE NOW HOTEL 4* 35 238 руб.
AMARI RESIDENCES 5* 37 800 руб.
THE ZIGN HOTEL 5* 38 800 руб.
MODUS P...
Китай, о. Хайнань из Красноярска выгодные цены на 24 июля и 28 августа
Китай, о. Хайнань из Красноярска выгодные цены на 24 июля и 28 августа
Китай, о. Хайнань из Красноярска выгодные цены на 24 июля и 28 августа
Обилие концертных площадок, ночных клубов, дискотек делают Дадунхай единственным местом реальной ночной жизни в Санье.

Китай, о. Хайнань, вылет из Красноярска 24 июля на 8 дней от 25 500 руб.
HARVEST SEA VIEW HOTEL 4* 25 500 руб.
SANYA HAWAII HOTEL 3* 25 550 руб.
TIANFUYUAN RESORT 5* 26 500 руб.
JINJIANG BAOHONG HOTEL 5* 28 100 руб.
INTERNATIONAL ASIA PASIFIC RESORT & HNA RESORT 5* 28 900 руб.
GUEST HOUSE INTERNATIONAL DADONGHAI 4* 29 200 руб.
BARRY BOUTIQUE 5* 29 600 руб.
TIMTON INTERNATIONAL HOTEL 5* 30 500 руб.

Китай, о. Хайнань, вылет из Красноярска 28 августа на 11 дней от 28 100 руб.
HAIYUE BAY HOLIDAY 3* 28 100 руб.
FORTUNA SANYA 3* 29 200 руб.
GENTL GROWN SANYA SEASHORE 4* 29 800 руб.
AZURE RESORT 4* 30 800 руб.
CENTURY GRAND 4* 32 700 руб.
GRAND METROPARK BAY HOTEL SANYA 5* 33 300 руб.
JINJIANG BAOHONG HOTEL 5* 33 400 руб.
INTERNATIONAL ASIA PASIFIC RESORT & HNA RESORT 5* 34 000 руб.

*Стоимость является ориентировочной, не является ...
Выгодные цены на Вьетнам, 26 июня на 13 дней, от 25 200 руб
Выгодные цены на Вьетнам, 26 июня на 13 дней, от 25 200 руб
Выгодные цены на Вьетнам, 26 июня на 13 дней, от 25 200 руб
Фантьет во Вьетнаме – популярный курорт, который славится своими песчаными дюнами, роскошными пляжами и ресторанами. Он отлично подходит для комфортного и беззаботного пляжного отпуска в кругу семьи или друзей. Но и тем, кто предпочитает отдыхать активно, скучать не придется: их ждут увлекательные экскурсии, гольф, отличный серфинг и зажигательные вечеринки – в соседнем поселке Муйне, своеобразной «мекке» серферов и главном молодежном центре побережья.

Вьетнам, вылет из Красноярска 26 июня на 13 дней от 25 200 руб.
FORTUNA NHA TRANG 2* 25 200 руб.
MUI NE VILLAGE RESORT 3* 27 100 руб.
CHAMPAGNE RESORT 3* 29 400 руб.
TTC HOTEL PREMIUM PHAN THIET 4* 30 900 руб.
PALMIRA RESORT 3* 31 900 руб.
GOLDEN COAST RESORT 4* 32 300 руб.
FORTUNA PHAN THIET 4* 35 300 руб.
BONJOUR 4* 42 100 руб
DIAMOND BAY HOTEL 5* 49 000 руб

*Стоимость является ориентировочной, не является рекламой или офертой. Количество горящих туров по указанным ценам ограничено. Стоимость рассчитана на перс...
Согласие на обработку персональных данных