Йога-тур в Тайланд в страну улыбок и счастья!!! Индийская йога + тайский массаж 211-11-77, 211-11-55

Индийская йога + тайский массаж

                   
                   

Незабываемое путешествие в Таиланд, страну Улыбок!
Один из самых живописных и уютных уголков мира.

Всех, кто желает раскрасить промозглую зиму в яркие краски изумрудных тропических морей и сочных пальмовых листьев, мы приглашаем на наше мероприятие в Тайланде.
Мы едем из зимы в лето – заниматься йогой, путешествовать, расслабляться и учиться массажу, отдыхать и купаться в океане!

 Даты ТУРА:
Регулярный набор групп

18.12.2011 (17.12.2011) 

Для кого:
Программа занятий составлена с учетом потребностей как новичков, так и опытных практиков хатха-йоги.
В семинаре могут участвовать даже те, кто впервые слышит о йоге.
Будут показаны все уровни работы с телом, от самых простых до бросающих вызов.

Программа-максимум:

( 3 ЧАСА ЙОГИ + 3 ЧАСА ТАЙСКОГО МАССАЖА) х 10 ДНЕЙ = 60 ЧАСОВ ПРАКТИКИ!

ДЫХАНИЕ

  • отработка прана-вьяям (базовых дыхательных техник йоги) – включает: полное дыхание йогов, форсированное дыхание (капалабхати, бхастрика) и его смысл в контексте йогической пранаямы, удджайи – как основной метод тренировки дыхательной мускулатуры. Нади-шодхана, сурья-бхедана, чандра-бхедана – методы регуляции вегетативного тонуса.
  • основы понимания роли дыхания в практике
  • инструменты развития клеточного дыхания-кумбхаки (задержки дыхания)

ЭНЕРГИЯ

  • освоение бандх – «энергетических замков», использование в практике йоги и их терапевтическое воздействие
  • начальные техники работы с энергией

ОЧИЩЕНИЕ

  • брюшные манипуляции (агнисара-крийя, наули)

ТЕЛО

  • подробная отстройка базовых позиций йоги (асан) с учетом индивидуальных особенностей
  • стопы, ладони, макушка – с чего начинается асана

СОЗНАНИЕ

  • йога-нидра (психический сон йогов)
  • йогические методы концентрации внимания
  • объяснение принципов работы с сознанием в асане, пранаяме

ТАЙСКИЙ МАССАЖ

  • основные принципы работы: тело – расслабление – энергия
  • освоение базового уровня массажа: полный 2ух часовой массаж всего тела
  • очень много приятной,комфортной практики на берегу океана

РЕЗУЛЬТАТ ПОГРУЖЕНИЯ

  • сильное, здоровое, красивое тело
  • ясный, спокойный, чистый ум
  • настройка практики йоги под себя
  • глубокая релаксация
  • овладение техникой тайского массажа
  • приятное, но мощное обновление

 СВОБОДНЫЙ ДЕНЬ = 5 ЭКСКУРСИЙ ЗА ОДИН ДЕНЬ!

1. Обзорная экскурсия по Паттайе позволит Вам в короткий срок составить представление о городе, узнать его историю и посетить самые интересные места. Вы побываете на знаменитой обзорной площадке Паттайи, с которой открывается панорамный вид на весь город, и познакомитесь с историей буддизма. Вы увидите удивительных обитателей южных морей в океанариуме и захватывающее представление укротителей змей на змеиной ферме.
2-3. Удивительной красоты заповедник, творение рук человеческих, воплотившее в едином парковом ансамбле оригинально постриженные виды тропических растений с гигантскими камнями замысловатой формы. На территории парка есть большой зоопарк, питомцами которого являются грациозные страусы, тигры, слоны, олени и многие другие животные. Но «хозяева» этого заповедника – крокодилы самых разных пород и видов. Вы увидите выступление дрессировщика этих опасных рептилий, по окончании которого всем желающим представится уникальная возможность сфотографироваться верхом на одном из них.
4. Музей и фабрика драгоценных камней поведают Вам о традициях и новых тенденциях в геммологии Таиланда.
5.Сюрприз! ))

ФОРМА ОДЕЖДЫ: шорты или легкие брюки, футболка, сандалии и конечно йогомат.

ПРОЖИВАНИЕ. ОТЕЛЬ :Ambassador City Jomtien Marina Tower Wing 3* ,выходит сразу на море, двухместные номера (можно больше,меньше).
ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ: Чистый пляж, шума города нет: отель находится 13 км от центра. Тук-тук(такси) до центра Паттайи стоит 20-30 рублей.

ПИТАНИЕ: тайская кухня не оставит никого равнодушным – вы полюбите её за свежие море продукты, огромное разнообразие овощей и фруктов, свежевыжатых соков и сладостей, а рис и лапшу тут готовят миллионом способов. Кто привык к европейской кухне не останется голодным – в Таиланде большинство мест предлагает адаптированную для туристов еду, есть итальянская, мексиканская, китайская, индийская, японская и французская кухни.

В качестве резерва рекомендуется взять дополнительно около 700-750$ для покупки сувениров, обедов-ужинов и т.д.. Однако, помните – соблазнов очень много и, как правило, в Таиланде тратится все, что берется)). 

Оплата:

ПОЛНАЯ СТОИМОСТЬ ТУРА: 38 500 р.

Стоимость тура (оплачивается в Красноярске): 28 500 р.
Стоимость занятия йогой (оплачивается в Паттайе по прибытию, либо сразу): 10 000 р.
В стоимость программы включено:

  • оформление необходимых документов, билетов, виз
  • медицинская страховка
  • двухместное проживание (при одноместном доплата )
  • питание в отеле (завтрак)
  • стоимость авиаперелетов Красноярск – Бангкок – Красноярск (Boeing 737/757)
  • групповой трансфер Бангкок – Паттайя- Бангкок
  • сопровождение квалифицированного гида с опытом работы в тропиках
  • занятия йогой и тайским массажем
Йога-тур из Красноярска , тур в таиланд из Красноярска , Тайланд красноярск , тур из Красноярска , Йога тур красноярск
Комментарии к новости

Другие новости

Байкал, лето 2020. Раннее бронирование!
Байкал, лето 2020. Раннее бронирование!
Байкал, лето 2020. Раннее бронирование!
Байкал, лето 2020. Раннее бронирование!
http://24meridian.ru/tury/tury--po-rossii/ozero-baikal/

"Дар Байкала", 4 дня, от 18 300 руб!
Маршрут: Иркутск – Байкал – остров Ольхон – Иркутск

"Мир Байкала", 5 дней, от 21 300 руб!
Маршрут: Иркутск – Байкал (Малое море) – Иркутск

"Жемчужина Байкала", 7 дней, от 27 700 руб!
Маршрут: Иркутск – Листвянка – Малое море – Ольхон – Иркутск

"Недельный тур по Байкалу", 8 дней, от 33 600 руб!
Маршрут: Иркутск – Малое море – Иркутск

"Байкал Хит", 6 дней, от 33 900 руб!
Маршрут: Иркутск – Листвянка – Кругобайкальская железная дорога (КБЖД) – Малое Море – остров Ольхон – Иркутск

"Байкальские волны", 10 дней, от 37 000 руб!
Маршрут: Иркутск – Листвянка – Кругобайкальская железная дорога (КБЖД) – Малое Море – остров Ольхон – Иркутск

*Авиа/ЖД билеты до г.Иркутск оплачиваются отдельно

ХОТИТЕ НА БАЙКАЛ?
Звоните скорее нам: (391) 219-08-18, 211-11-55, 211-11-77
А лучше сразу приходите: г. Красноярск, пр-т. Мира, 122 (вход в арку м...
Важная информация от Туроператора Меридиан
Важная информация от Туроператора Меридиан
Важная информация от Туроператора Меридиан
Уважаемые наши клиенты!

Согласно Указу Президента РФ, для сохранения Вашей безопасности жизни и здоровья и наших сотрудников, с 28.03.2020г. по 31.05.2020г. ООО «Меридиан» закрыто на карантин.
Все наши сотрудники переведены на удаленную работу.

Просим не волноваться, мы остаемся с Вами на связи по e-mail: info@24meridian.ru и meridian-sib@mail.ru.
Все Ваши обращения будут обработаны в порядке очереди.
А так же мы всегда на связи по телефону 89050888086.

Приносим извинения за доставленные неудобства.

Компания ООО «Меридиан» действует в соответствии с законодательством РФ и принимает все возможные меры по защите Ваших интересов.
ВЫГОДНЫЕ ПУТЕВКИ В САНАТОРИЙ "РОДНИК"
ВЫГОДНЫЕ ПУТЕВКИ В САНАТОРИЙ "РОДНИК"
ВЫГОДНЫЕ ПУТЕВКИ В САНАТОРИЙ "РОДНИК"
ВЫГОДНЫЕ ПУТЕВКИ В САНАТОРИЙ "РОДНИК"

http://24meridian.ru/tury/otdykh-i--lechenie-v-rossii--i-za-rubezhom/sanatorii-sibiri-1031/sanatorii-rodnik-g-achinsk/

Санаторий-профилакторий «РОДНИК» расположен на окраине города Ачинск в парковой зоне, где растет множество видов деревьев и цветов. Каждой весной и летом аромат цветущих яблонь и цветов заставляет забыть о суете повседневных дел.

В санатории к Вашим услугам: комплекс эффективных методик курортной медицины и возможностей SPA-лечения с использованием местных целебных грязей и минеральных вод (озера Учум).

Стоимость путевок в санаторий "Родник":
Стоимость путевки для взрослых на 18 календарных дней - 23 400 руб.
Стоимость путевки для взрослых менее 14 календарных дней - 1 500 руб. (1 сутки)
Стоимость путевки детской 21 календарных дней 23 100 руб.
Стоимость курсовки для взрослых 18 календарных дней - 12 600 руб.
Стоимость курсовки детской 18 календарных дней - 9 000 руб.

В санатории имеются лечебные отделе...
Согласие на обработку персональных данных