Йога-тур в Тайланд в страну улыбок и счастья!!! Индийская йога + тайский массаж 211-11-77, 211-11-55

Индийская йога + тайский массаж

                   
                   

Незабываемое путешествие в Таиланд, страну Улыбок!
Один из самых живописных и уютных уголков мира.

Всех, кто желает раскрасить промозглую зиму в яркие краски изумрудных тропических морей и сочных пальмовых листьев, мы приглашаем на наше мероприятие в Тайланде.
Мы едем из зимы в лето – заниматься йогой, путешествовать, расслабляться и учиться массажу, отдыхать и купаться в океане!

 Даты ТУРА:
Регулярный набор групп

18.12.2011 (17.12.2011) 

Для кого:
Программа занятий составлена с учетом потребностей как новичков, так и опытных практиков хатха-йоги.
В семинаре могут участвовать даже те, кто впервые слышит о йоге.
Будут показаны все уровни работы с телом, от самых простых до бросающих вызов.

Программа-максимум:

( 3 ЧАСА ЙОГИ + 3 ЧАСА ТАЙСКОГО МАССАЖА) х 10 ДНЕЙ = 60 ЧАСОВ ПРАКТИКИ!

ДЫХАНИЕ

  • отработка прана-вьяям (базовых дыхательных техник йоги) – включает: полное дыхание йогов, форсированное дыхание (капалабхати, бхастрика) и его смысл в контексте йогической пранаямы, удджайи – как основной метод тренировки дыхательной мускулатуры. Нади-шодхана, сурья-бхедана, чандра-бхедана – методы регуляции вегетативного тонуса.
  • основы понимания роли дыхания в практике
  • инструменты развития клеточного дыхания-кумбхаки (задержки дыхания)

ЭНЕРГИЯ

  • освоение бандх – «энергетических замков», использование в практике йоги и их терапевтическое воздействие
  • начальные техники работы с энергией

ОЧИЩЕНИЕ

  • брюшные манипуляции (агнисара-крийя, наули)

ТЕЛО

  • подробная отстройка базовых позиций йоги (асан) с учетом индивидуальных особенностей
  • стопы, ладони, макушка – с чего начинается асана

СОЗНАНИЕ

  • йога-нидра (психический сон йогов)
  • йогические методы концентрации внимания
  • объяснение принципов работы с сознанием в асане, пранаяме

ТАЙСКИЙ МАССАЖ

  • основные принципы работы: тело – расслабление – энергия
  • освоение базового уровня массажа: полный 2ух часовой массаж всего тела
  • очень много приятной,комфортной практики на берегу океана

РЕЗУЛЬТАТ ПОГРУЖЕНИЯ

  • сильное, здоровое, красивое тело
  • ясный, спокойный, чистый ум
  • настройка практики йоги под себя
  • глубокая релаксация
  • овладение техникой тайского массажа
  • приятное, но мощное обновление

 СВОБОДНЫЙ ДЕНЬ = 5 ЭКСКУРСИЙ ЗА ОДИН ДЕНЬ!

1. Обзорная экскурсия по Паттайе позволит Вам в короткий срок составить представление о городе, узнать его историю и посетить самые интересные места. Вы побываете на знаменитой обзорной площадке Паттайи, с которой открывается панорамный вид на весь город, и познакомитесь с историей буддизма. Вы увидите удивительных обитателей южных морей в океанариуме и захватывающее представление укротителей змей на змеиной ферме.
2-3. Удивительной красоты заповедник, творение рук человеческих, воплотившее в едином парковом ансамбле оригинально постриженные виды тропических растений с гигантскими камнями замысловатой формы. На территории парка есть большой зоопарк, питомцами которого являются грациозные страусы, тигры, слоны, олени и многие другие животные. Но «хозяева» этого заповедника – крокодилы самых разных пород и видов. Вы увидите выступление дрессировщика этих опасных рептилий, по окончании которого всем желающим представится уникальная возможность сфотографироваться верхом на одном из них.
4. Музей и фабрика драгоценных камней поведают Вам о традициях и новых тенденциях в геммологии Таиланда.
5.Сюрприз! ))

ФОРМА ОДЕЖДЫ: шорты или легкие брюки, футболка, сандалии и конечно йогомат.

ПРОЖИВАНИЕ. ОТЕЛЬ :Ambassador City Jomtien Marina Tower Wing 3* ,выходит сразу на море, двухместные номера (можно больше,меньше).
ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ: Чистый пляж, шума города нет: отель находится 13 км от центра. Тук-тук(такси) до центра Паттайи стоит 20-30 рублей.

ПИТАНИЕ: тайская кухня не оставит никого равнодушным – вы полюбите её за свежие море продукты, огромное разнообразие овощей и фруктов, свежевыжатых соков и сладостей, а рис и лапшу тут готовят миллионом способов. Кто привык к европейской кухне не останется голодным – в Таиланде большинство мест предлагает адаптированную для туристов еду, есть итальянская, мексиканская, китайская, индийская, японская и французская кухни.

В качестве резерва рекомендуется взять дополнительно около 700-750$ для покупки сувениров, обедов-ужинов и т.д.. Однако, помните – соблазнов очень много и, как правило, в Таиланде тратится все, что берется)). 

Оплата:

ПОЛНАЯ СТОИМОСТЬ ТУРА: 38 500 р.

Стоимость тура (оплачивается в Красноярске): 28 500 р.
Стоимость занятия йогой (оплачивается в Паттайе по прибытию, либо сразу): 10 000 р.
В стоимость программы включено:

  • оформление необходимых документов, билетов, виз
  • медицинская страховка
  • двухместное проживание (при одноместном доплата )
  • питание в отеле (завтрак)
  • стоимость авиаперелетов Красноярск – Бангкок – Красноярск (Boeing 737/757)
  • групповой трансфер Бангкок – Паттайя- Бангкок
  • сопровождение квалифицированного гида с опытом работы в тропиках
  • занятия йогой и тайским массажем
Йога-тур из Красноярска , тур в таиланд из Красноярска , Тайланд красноярск , тур из Красноярска , Йога тур красноярск
Комментарии к новости

Другие новости

💊 ОЗДОРОВЛЕНИЕ НА КАВКАЗСКИХ МИНЕРАЛЬНЫХ ВОДАХ ОТ 21 650 РУБЛЕЙ! https://clck. ru/EvSmG
💊 ОЗДОРОВЛЕНИЕ НА КАВКАЗСКИХ МИНЕРАЛЬНЫХ ВОДАХ ОТ 21 650 РУБЛЕЙ! https://clck. ru/EvSmG
💊 ОЗДОРОВЛЕНИЕ НА КАВКАЗСКИХ МИНЕРАЛЬНЫХ ВОДАХ ОТ 21 650 РУБЛЕЙ! https://clck. ru/EvSmG
ОЗДОРОВЛЕНИЕ НА КАВКАЗСКИХ МИНЕРАЛЬНЫХ ВОДАХ ОТ 21 650 РУБЛЕЙ!
https://clck.ru/EvSmG

САНАТОРИИ КИСЛОВОДСКА
– это отличный способ избавиться от многих недугов. Более 50-ти санаториев предлагают лечение в Кисловодске. Каждый гость курорта сможет подобрать для себя подходящий санаторий в соответствии с желаемым уровнем размещения, применяемыми методами лечения и стоимости оказываемых услуг.

Лечение в Кисловодске проводится по многим профилям. Кисловодск предлагает вылечить заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем, органов дыхания, гинекологии, урологии, пищеварительного тракта, ЛОР-заболеваний.

*Стоимость является ориентировочной, не является рекламой или офертой. Количество горящих туров по указанным ценам ограничено актуальна на 19.02.2019.
Дополнительно оплачивается проезд Красноярск - Минеральные воды - Красноярск от 20 000 руб в обе стороны.

Отдых и лечение в Белокурихе, Алтае, Байкале и т.д.
Туры в Санкт-Петербург, Москву.
Отели и гостиницы всего м...
😍ГОСТЕПРИИМНАЯ ГРУЗИЯ ИЗ МОСКВЫ ОТ 16 900 РУБ НА 9 НОЧЕЙ❤ https://clck. ru/EvSmG
😍ГОСТЕПРИИМНАЯ ГРУЗИЯ ИЗ МОСКВЫ ОТ 16 900 РУБ НА 9 НОЧЕЙ❤ https://clck. ru/EvSmG
😍ГОСТЕПРИИМНАЯ ГРУЗИЯ ИЗ МОСКВЫ ОТ 16 900 РУБ НА 9 НОЧЕЙ❤ https://clck. ru/EvSmG
ГОСТЕПРИИМНАЯ ГРУЗИЯ ИЗ МОСКВЫ ОТ 16 900 РУБ НА 9 НОЧЕЙ
https://clck.ru/EvSmG
Побывать в Грузии — все равно, что одновременно проехать по европейским городкам, заглянуть на восточный базар, увидеть суровые горы и выжженную солнцем степь.
ВЫЛЕТ С МОСКВЫ 24 ФЕВРАЛЯ НА 9 НОЧЕЙ.
LIKE HOTEL 3* 16 900 РУБ.
ELLEGANCE HOTEL 3* 18 000 РУБ.
ATHLETICS 3* 21 300 РУБ.
NEW PALACE AGMASHENEBELI 3* 22 800 РУБ.
GURU 3* 23 400 РУБ.
DIAMOND 4* 23 500 РУБ.
TIFLIS HOTEL 3* 23 500 РУБ.
EUPHORIA BATUMI 5* 33 000 РУБ.

АВИАБИЛЕТ КРАСНОЯРСК-МОСКВА от 5500 рублей.
Грузия очень многогранная страна. Знакомство с ней оставит незабываемые впечатления. Грузия известна свои гостеприимством, бесконечными тостам, великолепной кухней, старинными городами с их соборами и скальными монастырями, памятниками и театрами, а регионы своими виноградниками.
*Стоимость является ориентировочной, не является рекламой или офертой. Количество туров по указанным ценам ограничено. Стоимость рассчитана на пер...
❄ ОЧАРОВАНИЕ ОЛЬХОНА! ❄ ЭКСКУРСИОННЫЙ ТУР! От 13 900 руб! ⛄ Проведите 5 незабываемых дней в зимнем туре на Байкале! Почувствуйте всю красоту и энергетику великого озера! https://clck. ru/FA4LL
❄ ОЧАРОВАНИЕ ОЛЬХОНА! ❄ ЭКСКУРСИОННЫЙ ТУР! От 13 900 руб! ⛄ Проведите 5 незабываемых дней в зимнем туре на Байкале! Почувствуйте всю красоту и энергетику великого озера! https://clck. ru/FA4LL
❄ ОЧАРОВАНИЕ ОЛЬХОНА! ❄ ЭКСКУРСИОННЫЙ ТУР! От 13 900 руб! ⛄ Проведите 5 незабываемых дней в зимнем туре на Байкале! Почувствуйте всю красоту и энергетику великого озера! https://clck. ru/FA4LL
ОЧАРОВАНИЕ ОЛЬХОНА! ЭКСКУРСИОННЫЙ ТУР! От 13 900 руб!
Проведите 5 незабываемых дней в зимнем туре на Байкале! Почувствуйте всю красоту и энергетику великого озера!
https://clck.ru/FA4LL

Даты тура: 19–23 мая, 26–30 мая, 2–6 июня, 9–13 июня, 16–20 июня, 25–29 августа, 1–5 сентября, 8–12 сентября 15–19 сентября, 22–26 сентября

программа тура: обзорная экскурсия к мысу бурхан (скала шаманка), экскурсия на мыс хобой, урочище песчаное, мыс сагаан-хушун, мыс хобой, падь узуры. Автомобильная экскурсия на мыс огой, каменный замок, трезубец и профиль сталина , свободный день.
продолжительность: 5 дней / 4 ночи

в стоимость тура включено:
встреча в 09:00 утра (время местное) в аэропорту или на ж/д вокзале г. Иркутска
- трансфер иркутск – о. Ольхон - иркутск
- размещение на ольхоне, база отдыха "солнечная" или мини-отель "байкал" (4 суток) - питание по программе (1 день – обед и ужин; 2, 3 день - завтрак, обед-пикник и ужин; 4 день – завтрак, обед и ужин; 5 день – завтрак)...

КОНТАКТЫ

Туры из Красноярска по выгодным ценам

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form

Сервис и разработка предоставляется компанией 4geo.ru

Вход

Подберём тур индивидуально:

+7 (391) 211-11-55 

+7 (391) 211-11-77

8-905-0-888-086

Красноярск, ул. Ленина, дом 116 (вход со стороны ул. Обороны)

Согласие на обработку персональных данных