Йога-тур в Тайланд в страну улыбок и счастья!!! Индийская йога + тайский массаж 211-11-77, 211-11-55

Индийская йога + тайский массаж

                   
                   

Незабываемое путешествие в Таиланд, страну Улыбок!
Один из самых живописных и уютных уголков мира.

Всех, кто желает раскрасить промозглую зиму в яркие краски изумрудных тропических морей и сочных пальмовых листьев, мы приглашаем на наше мероприятие в Тайланде.
Мы едем из зимы в лето – заниматься йогой, путешествовать, расслабляться и учиться массажу, отдыхать и купаться в океане!

 Даты ТУРА:
Регулярный набор групп

18.12.2011 (17.12.2011) 

Для кого:
Программа занятий составлена с учетом потребностей как новичков, так и опытных практиков хатха-йоги.
В семинаре могут участвовать даже те, кто впервые слышит о йоге.
Будут показаны все уровни работы с телом, от самых простых до бросающих вызов.

Программа-максимум:

( 3 ЧАСА ЙОГИ + 3 ЧАСА ТАЙСКОГО МАССАЖА) х 10 ДНЕЙ = 60 ЧАСОВ ПРАКТИКИ!

ДЫХАНИЕ

  • отработка прана-вьяям (базовых дыхательных техник йоги) – включает: полное дыхание йогов, форсированное дыхание (капалабхати, бхастрика) и его смысл в контексте йогической пранаямы, удджайи – как основной метод тренировки дыхательной мускулатуры. Нади-шодхана, сурья-бхедана, чандра-бхедана – методы регуляции вегетативного тонуса.
  • основы понимания роли дыхания в практике
  • инструменты развития клеточного дыхания-кумбхаки (задержки дыхания)

ЭНЕРГИЯ

  • освоение бандх – «энергетических замков», использование в практике йоги и их терапевтическое воздействие
  • начальные техники работы с энергией

ОЧИЩЕНИЕ

  • брюшные манипуляции (агнисара-крийя, наули)

ТЕЛО

  • подробная отстройка базовых позиций йоги (асан) с учетом индивидуальных особенностей
  • стопы, ладони, макушка – с чего начинается асана

СОЗНАНИЕ

  • йога-нидра (психический сон йогов)
  • йогические методы концентрации внимания
  • объяснение принципов работы с сознанием в асане, пранаяме

ТАЙСКИЙ МАССАЖ

  • основные принципы работы: тело – расслабление – энергия
  • освоение базового уровня массажа: полный 2ух часовой массаж всего тела
  • очень много приятной,комфортной практики на берегу океана

РЕЗУЛЬТАТ ПОГРУЖЕНИЯ

  • сильное, здоровое, красивое тело
  • ясный, спокойный, чистый ум
  • настройка практики йоги под себя
  • глубокая релаксация
  • овладение техникой тайского массажа
  • приятное, но мощное обновление

 СВОБОДНЫЙ ДЕНЬ = 5 ЭКСКУРСИЙ ЗА ОДИН ДЕНЬ!

1. Обзорная экскурсия по Паттайе позволит Вам в короткий срок составить представление о городе, узнать его историю и посетить самые интересные места. Вы побываете на знаменитой обзорной площадке Паттайи, с которой открывается панорамный вид на весь город, и познакомитесь с историей буддизма. Вы увидите удивительных обитателей южных морей в океанариуме и захватывающее представление укротителей змей на змеиной ферме.
2-3. Удивительной красоты заповедник, творение рук человеческих, воплотившее в едином парковом ансамбле оригинально постриженные виды тропических растений с гигантскими камнями замысловатой формы. На территории парка есть большой зоопарк, питомцами которого являются грациозные страусы, тигры, слоны, олени и многие другие животные. Но «хозяева» этого заповедника – крокодилы самых разных пород и видов. Вы увидите выступление дрессировщика этих опасных рептилий, по окончании которого всем желающим представится уникальная возможность сфотографироваться верхом на одном из них.
4. Музей и фабрика драгоценных камней поведают Вам о традициях и новых тенденциях в геммологии Таиланда.
5.Сюрприз! ))

ФОРМА ОДЕЖДЫ: шорты или легкие брюки, футболка, сандалии и конечно йогомат.

ПРОЖИВАНИЕ. ОТЕЛЬ :Ambassador City Jomtien Marina Tower Wing 3* ,выходит сразу на море, двухместные номера (можно больше,меньше).
ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ: Чистый пляж, шума города нет: отель находится 13 км от центра. Тук-тук(такси) до центра Паттайи стоит 20-30 рублей.

ПИТАНИЕ: тайская кухня не оставит никого равнодушным – вы полюбите её за свежие море продукты, огромное разнообразие овощей и фруктов, свежевыжатых соков и сладостей, а рис и лапшу тут готовят миллионом способов. Кто привык к европейской кухне не останется голодным – в Таиланде большинство мест предлагает адаптированную для туристов еду, есть итальянская, мексиканская, китайская, индийская, японская и французская кухни.

В качестве резерва рекомендуется взять дополнительно около 700-750$ для покупки сувениров, обедов-ужинов и т.д.. Однако, помните – соблазнов очень много и, как правило, в Таиланде тратится все, что берется)). 

Оплата:

ПОЛНАЯ СТОИМОСТЬ ТУРА: 38 500 р.

Стоимость тура (оплачивается в Красноярске): 28 500 р.
Стоимость занятия йогой (оплачивается в Паттайе по прибытию, либо сразу): 10 000 р.
В стоимость программы включено:

  • оформление необходимых документов, билетов, виз
  • медицинская страховка
  • двухместное проживание (при одноместном доплата )
  • питание в отеле (завтрак)
  • стоимость авиаперелетов Красноярск – Бангкок – Красноярск (Boeing 737/757)
  • групповой трансфер Бангкок – Паттайя- Бангкок
  • сопровождение квалифицированного гида с опытом работы в тропиках
  • занятия йогой и тайским массажем
Йога-тур из Красноярска , тур в таиланд из Красноярска , Тайланд красноярск , тур из Красноярска , Йога тур красноярск
Комментарии к новости

Другие новости

Выгодные туры на Алтай из Красноярска на 8 дней с туроператором Меридиан
Выгодные туры на Алтай из Красноярска на 8 дней с туроператором Меридиан
Выгодные туры на Алтай из Красноярска на 8 дней с туроператором Меридиан
Выгодные туры на Алтай из Красноярска на 8 дней

Алтай – это тысячи озер и нетронутые уголки природы, край с богатым историческим и культурным наследием и благоприятной экологией!

Вылет из Красноярска 24.09.2023 на 8 дней
Цены на туры и варианты отелей по ссылке указаны на 2 персоны:
https://podborka-turov.ru/4727-85HQ64O4

В стоимость включено: перелет прямой, проживание, выбранный тип питания.

8(391) 219-08-18, 8 905-088-80-86
Наш адрес: г. Красноярск, пр. Мира, 122 (вход в арку между галереей моды "Сезон" и магазином "Эльсити", красное крыльцо) в будни работаем 10:00 до 19:00 часов.

#ТуроператорМеридиан #ТурыиПутевкиКрасноярск #горящиетуры #Меридиан #Красноярск #Алтай #ГорныйАлтай #турынаАлтай #ОтдыхнаАлтае #чемал #ая #озероАя #прекрасныйАлтай #путевкинаАлтай #путевкинаАлтай
Уютный и красивый, кружевной и интеллектуальный, порой дождливый и от того немного меланхоличный, но всегда притягательный ОСЕННИЙ ТОМСК!
Уютный и красивый, кружевной и интеллектуальный, порой дождливый и от того немного меланхоличный, но всегда притягательный ОСЕННИЙ ТОМСК!
Уютный и красивый, кружевной и интеллектуальный, порой дождливый и от того немного меланхоличный, но всегда притягательный ОСЕННИЙ ТОМСК!
Уютный и красивый, кружевной и интеллектуальный, порой дождливый и от того немного меланхоличный, но всегда притягательный ОСЕННИЙ ТОМСК!

Даты экскурсионного тура: 4-6 ноября (3 дня / 2 ночи)

ДЕНЬ 1:

8:00.
Обед в Мариинске.
Погружение в историю города на обзорной экскурсии.
Посещение музея истории Мариинска.
В путь в Томск, город возможностей!
Прибытие в Томск, ужин.

ДЕНЬ 2:

Завтрак
Первое свидание с городом Томском - обзорная экскурсия.
Путешествие в музей истории города Томска.
Вкусный обед .
Прогулка по Университетской роще и осмотр Ботанического сада.
Посещение центра Татарской культуры.
Ужин в уютном кафе-музее
Свободное время для самостоятельных открытий

ДЕНЬ 3:
Выселение из гостиницы
Завтрак
Погружение в начало XX века в музее «Профессорская квартира»
Поездка в настоящий Казачий острог XVII века в село Семилужки
Обед в Мариинске
Возвращение в Красноярск 23:00

Стоимость взр/льготный (пенсионеры и дети 7-14 лет) - 15300₽/14800₽

...
Золотое кольцо России на новогодние праздники из Красноярска с туроператором Меридиан.
Золотое кольцо России на новогодние праздники из Красноярска с туроператором Меридиан.
Золотое кольцо России на новогодние праздники из Красноярска с туроператором Меридиан.
Золотое кольцо России на новогодние праздники из Красноярска – это туристический маршрут, который связывает в единое целое древнейшие русские города, являющиеся культурным и историческим наследием нашей страны, центрами ремесел, хранителями великолепных памятников!

"Золотое кольцо России" 7 дней
Маршрут: Москва - Сергиев Посад - Александров - Мышкин - Углич - Ярославль - Кострома - Ростов Великий - Переславль-Залесский - Москва
Дата тура: 02.01.2024 по 08.01.2024 (прилет в Красноярск 09.01.2024)
Программа тура:
- Экскурсия в Троице-Сергиеву Лавру;
- Экскурсия по Александрову. Посещение Александровского кремля - резиденции первого русского царя Ивана Грозного.;
- Обзорная экскурсионная программа в Мышкине;
- Экскурсионная программа по Угличу;
- Обзорная экскурсия по Костроме;
- Экскурсия по Ярославлю с осмотром территории Спасо-Преображенского монастыря;
- Экскурсия в Ростовский кремль, резиденцию ростовских епископов и митрополитов. (архитектура Ростовского кремля * экстер...
Политика конфиденциальности