Йога-тур в Тайланд в страну улыбок и счастья!!! Индийская йога + тайский массаж 211-11-77, 211-11-55

Индийская йога + тайский массаж

                   
                   

Незабываемое путешествие в Таиланд, страну Улыбок!
Один из самых живописных и уютных уголков мира.

Всех, кто желает раскрасить промозглую зиму в яркие краски изумрудных тропических морей и сочных пальмовых листьев, мы приглашаем на наше мероприятие в Тайланде.
Мы едем из зимы в лето – заниматься йогой, путешествовать, расслабляться и учиться массажу, отдыхать и купаться в океане!

 Даты ТУРА:
Регулярный набор групп

18.12.2011 (17.12.2011) 

Для кого:
Программа занятий составлена с учетом потребностей как новичков, так и опытных практиков хатха-йоги.
В семинаре могут участвовать даже те, кто впервые слышит о йоге.
Будут показаны все уровни работы с телом, от самых простых до бросающих вызов.

Программа-максимум:

( 3 ЧАСА ЙОГИ + 3 ЧАСА ТАЙСКОГО МАССАЖА) х 10 ДНЕЙ = 60 ЧАСОВ ПРАКТИКИ!

ДЫХАНИЕ

  • отработка прана-вьяям (базовых дыхательных техник йоги) – включает: полное дыхание йогов, форсированное дыхание (капалабхати, бхастрика) и его смысл в контексте йогической пранаямы, удджайи – как основной метод тренировки дыхательной мускулатуры. Нади-шодхана, сурья-бхедана, чандра-бхедана – методы регуляции вегетативного тонуса.
  • основы понимания роли дыхания в практике
  • инструменты развития клеточного дыхания-кумбхаки (задержки дыхания)

ЭНЕРГИЯ

  • освоение бандх – «энергетических замков», использование в практике йоги и их терапевтическое воздействие
  • начальные техники работы с энергией

ОЧИЩЕНИЕ

  • брюшные манипуляции (агнисара-крийя, наули)

ТЕЛО

  • подробная отстройка базовых позиций йоги (асан) с учетом индивидуальных особенностей
  • стопы, ладони, макушка – с чего начинается асана

СОЗНАНИЕ

  • йога-нидра (психический сон йогов)
  • йогические методы концентрации внимания
  • объяснение принципов работы с сознанием в асане, пранаяме

ТАЙСКИЙ МАССАЖ

  • основные принципы работы: тело – расслабление – энергия
  • освоение базового уровня массажа: полный 2ух часовой массаж всего тела
  • очень много приятной,комфортной практики на берегу океана

РЕЗУЛЬТАТ ПОГРУЖЕНИЯ

  • сильное, здоровое, красивое тело
  • ясный, спокойный, чистый ум
  • настройка практики йоги под себя
  • глубокая релаксация
  • овладение техникой тайского массажа
  • приятное, но мощное обновление

 СВОБОДНЫЙ ДЕНЬ = 5 ЭКСКУРСИЙ ЗА ОДИН ДЕНЬ!

1. Обзорная экскурсия по Паттайе позволит Вам в короткий срок составить представление о городе, узнать его историю и посетить самые интересные места. Вы побываете на знаменитой обзорной площадке Паттайи, с которой открывается панорамный вид на весь город, и познакомитесь с историей буддизма. Вы увидите удивительных обитателей южных морей в океанариуме и захватывающее представление укротителей змей на змеиной ферме.
2-3. Удивительной красоты заповедник, творение рук человеческих, воплотившее в едином парковом ансамбле оригинально постриженные виды тропических растений с гигантскими камнями замысловатой формы. На территории парка есть большой зоопарк, питомцами которого являются грациозные страусы, тигры, слоны, олени и многие другие животные. Но «хозяева» этого заповедника – крокодилы самых разных пород и видов. Вы увидите выступление дрессировщика этих опасных рептилий, по окончании которого всем желающим представится уникальная возможность сфотографироваться верхом на одном из них.
4. Музей и фабрика драгоценных камней поведают Вам о традициях и новых тенденциях в геммологии Таиланда.
5.Сюрприз! ))

ФОРМА ОДЕЖДЫ: шорты или легкие брюки, футболка, сандалии и конечно йогомат.

ПРОЖИВАНИЕ. ОТЕЛЬ :Ambassador City Jomtien Marina Tower Wing 3* ,выходит сразу на море, двухместные номера (можно больше,меньше).
ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ: Чистый пляж, шума города нет: отель находится 13 км от центра. Тук-тук(такси) до центра Паттайи стоит 20-30 рублей.

ПИТАНИЕ: тайская кухня не оставит никого равнодушным – вы полюбите её за свежие море продукты, огромное разнообразие овощей и фруктов, свежевыжатых соков и сладостей, а рис и лапшу тут готовят миллионом способов. Кто привык к европейской кухне не останется голодным – в Таиланде большинство мест предлагает адаптированную для туристов еду, есть итальянская, мексиканская, китайская, индийская, японская и французская кухни.

В качестве резерва рекомендуется взять дополнительно около 700-750$ для покупки сувениров, обедов-ужинов и т.д.. Однако, помните – соблазнов очень много и, как правило, в Таиланде тратится все, что берется)). 

Оплата:

ПОЛНАЯ СТОИМОСТЬ ТУРА: 38 500 р.

Стоимость тура (оплачивается в Красноярске): 28 500 р.
Стоимость занятия йогой (оплачивается в Паттайе по прибытию, либо сразу): 10 000 р.
В стоимость программы включено:

  • оформление необходимых документов, билетов, виз
  • медицинская страховка
  • двухместное проживание (при одноместном доплата )
  • питание в отеле (завтрак)
  • стоимость авиаперелетов Красноярск – Бангкок – Красноярск (Boeing 737/757)
  • групповой трансфер Бангкок – Паттайя- Бангкок
  • сопровождение квалифицированного гида с опытом работы в тропиках
  • занятия йогой и тайским массажем
Йога-тур из Красноярска , тур в таиланд из Красноярска , Тайланд красноярск , тур из Красноярска , Йога тур красноярск
Комментарии к новости

Другие новости

Новинка летнего сезона 2021! Туры в Грецию с 04. 07 на 10 ночей
Новинка летнего сезона 2021! Туры в Грецию с 04. 07 на 10 ночей
Новинка летнего сезона 2021! Туры в Грецию с 04. 07 на 10 ночей
Новинка летнего сезона 2021! Туры в Грецию с 04.07 на 10 ночей

Греция – одно из любимых направлений европейских туристов. Здесь сотни курортов, тысячи достопримечательностей и много-много вкусной еды. Изучать Грецию можно много лет – каждый остров имеет свой колорит и уклад жизни, а каждый город – интересную историю и увлекательные легенды.

Вылет из Новосибирска от 52 700 руб.
Цены на туры и варианты отелей по ссылке указаны на 2 персоны:
https://podborka-turov.ru/2415-ZXXXC5QL
В стоимость входит: перелет прямой с багажом, проживание и мед. страховка
*Дополнительно оплачивается проезд Красноярск-Новосибирск-Красноярск и виза (сроки изготовления визы - 3 недели)
**Специальная цена для клиентов туроператора "Меридиан" на сдачу ПЦР-теста

ХОТИТЕ В ГРЕЦИЮ?
Звоните скорее нам: (391) 219-08-18, 8-905-088-80-86
А лучше приходите! Наш адрес: г. Красноярск, пр. Мира, 122 (вход в арку между галереей моды "Сезон" и магазином "Эльсити", красное крыльцо)
Рады видеть Вас в офисе по...
Выгодные туры в Абхазию из Красноярска 28. 06 на 7 дней от 29 900 рублей
Выгодные туры в Абхазию из Красноярска 28. 06 на 7 дней от 29 900 рублей
Выгодные туры в Абхазию из Красноярска 28. 06 на 7 дней от 29 900 рублей
Выгодные туры в Абхазию из Красноярска 28.06 на 7 дней от 29 900 рублей

Абхазия - страна души. Курорты Абхазии подкупают не только безупречно чистым морем, напоенным хвойными и другими тропическими ароматами воздухом, но и бесконечным радушием местных жителей и их желанием поделиться самым лучшим с гостями.

Цены на туры и варианты отелей по ссылке указаны на 2 персоны:
https://podborka-turov.ru/2414-3FTFP78M
В стоимость тура включен: перелет прямой с багажом, трансферы, проживание и мед. страховка

ЛЕТИМ В АБХАЗИЮ?
Звоните скорее нам: (391) 219-08-18, 8-905-088-80-86
А лучше приходите! Наш адрес: г. Красноярск, пр. Мира, 122 (вход в арку между галереей моды "Сезон" и магазином "Эльсити", красное крыльцо) Рады видеть Вас в офисе по будням с 10:00 до 18:00 часов.

Индивидуальные парковочные места для удобства наших клиентов

http://24meridian.ru/
https://vk.com/tomeridian
https://vk.com/sochianapakrimizkrasnoyarska
https://vk.com/turivsanktpeterburgimoskvu
https://v...
Выгодные туры в Анапу 28. 06 на 10 дней с прямым перелетом из Красноярска от 31 000 руб.
Выгодные туры в Анапу 28. 06 на 10 дней с прямым перелетом из Красноярска от 31 000 руб.
Выгодные туры в Анапу 28. 06 на 10 дней с прямым перелетом из Красноярска от 31 000 руб.
Выгодные туры в Анапу 28.06 на 10 дней с прямым перелетом из Красноярска от 31 000 руб.

Анапа — это море и мягкий климат, чудесные галечные и песчаные пляжи, минеральные источники и грязи, хорошо развитая инфраструктура и огромный выбор морских развлечений. Для всех желающих окунуться в историю и интересные места, в Анапе есть многочисленные достопримечательности, притягивающие к себе своей древностью, красотой или просто интересной историей.

Цены на туры и варианты отелей по ссылке указаны на 2 персоны:
https://podborka-turov.ru/2413-6RGTZA6V
В стоимость тура включен: перелет прямой, трансферы, проживание

ЛЕТИМ В АНАПУ?
Звоните скорее нам: (391) 219-08-18, 8 905-088-80-86
Наш адрес: г. Красноярск, пр. Мира, 122 (вход в арку между галереей моды "Сезон" и магазином "Эльсити", красное крыльцо)
Рады видеть Вас в офисе по будням с 10:00 до 18:00 часов.

Индивидуальные парковочные места для удобства наших клиентов.

http://24meridian.ru/
https://vk.com/tomeridian
http...
Согласие на обработку персональных данных