Йога-тур в Тайланд в страну улыбок и счастья!!! Индийская йога + тайский массаж 211-11-77, 211-11-55

Индийская йога + тайский массаж

                   
                   

Незабываемое путешествие в Таиланд, страну Улыбок!
Один из самых живописных и уютных уголков мира.

Всех, кто желает раскрасить промозглую зиму в яркие краски изумрудных тропических морей и сочных пальмовых листьев, мы приглашаем на наше мероприятие в Тайланде.
Мы едем из зимы в лето – заниматься йогой, путешествовать, расслабляться и учиться массажу, отдыхать и купаться в океане!

 Даты ТУРА:
Регулярный набор групп

18.12.2011 (17.12.2011) 

Для кого:
Программа занятий составлена с учетом потребностей как новичков, так и опытных практиков хатха-йоги.
В семинаре могут участвовать даже те, кто впервые слышит о йоге.
Будут показаны все уровни работы с телом, от самых простых до бросающих вызов.

Программа-максимум:

( 3 ЧАСА ЙОГИ + 3 ЧАСА ТАЙСКОГО МАССАЖА) х 10 ДНЕЙ = 60 ЧАСОВ ПРАКТИКИ!

ДЫХАНИЕ

  • отработка прана-вьяям (базовых дыхательных техник йоги) – включает: полное дыхание йогов, форсированное дыхание (капалабхати, бхастрика) и его смысл в контексте йогической пранаямы, удджайи – как основной метод тренировки дыхательной мускулатуры. Нади-шодхана, сурья-бхедана, чандра-бхедана – методы регуляции вегетативного тонуса.
  • основы понимания роли дыхания в практике
  • инструменты развития клеточного дыхания-кумбхаки (задержки дыхания)

ЭНЕРГИЯ

  • освоение бандх – «энергетических замков», использование в практике йоги и их терапевтическое воздействие
  • начальные техники работы с энергией

ОЧИЩЕНИЕ

  • брюшные манипуляции (агнисара-крийя, наули)

ТЕЛО

  • подробная отстройка базовых позиций йоги (асан) с учетом индивидуальных особенностей
  • стопы, ладони, макушка – с чего начинается асана

СОЗНАНИЕ

  • йога-нидра (психический сон йогов)
  • йогические методы концентрации внимания
  • объяснение принципов работы с сознанием в асане, пранаяме

ТАЙСКИЙ МАССАЖ

  • основные принципы работы: тело – расслабление – энергия
  • освоение базового уровня массажа: полный 2ух часовой массаж всего тела
  • очень много приятной,комфортной практики на берегу океана

РЕЗУЛЬТАТ ПОГРУЖЕНИЯ

  • сильное, здоровое, красивое тело
  • ясный, спокойный, чистый ум
  • настройка практики йоги под себя
  • глубокая релаксация
  • овладение техникой тайского массажа
  • приятное, но мощное обновление

 СВОБОДНЫЙ ДЕНЬ = 5 ЭКСКУРСИЙ ЗА ОДИН ДЕНЬ!

1. Обзорная экскурсия по Паттайе позволит Вам в короткий срок составить представление о городе, узнать его историю и посетить самые интересные места. Вы побываете на знаменитой обзорной площадке Паттайи, с которой открывается панорамный вид на весь город, и познакомитесь с историей буддизма. Вы увидите удивительных обитателей южных морей в океанариуме и захватывающее представление укротителей змей на змеиной ферме.
2-3. Удивительной красоты заповедник, творение рук человеческих, воплотившее в едином парковом ансамбле оригинально постриженные виды тропических растений с гигантскими камнями замысловатой формы. На территории парка есть большой зоопарк, питомцами которого являются грациозные страусы, тигры, слоны, олени и многие другие животные. Но «хозяева» этого заповедника – крокодилы самых разных пород и видов. Вы увидите выступление дрессировщика этих опасных рептилий, по окончании которого всем желающим представится уникальная возможность сфотографироваться верхом на одном из них.
4. Музей и фабрика драгоценных камней поведают Вам о традициях и новых тенденциях в геммологии Таиланда.
5.Сюрприз! ))

ФОРМА ОДЕЖДЫ: шорты или легкие брюки, футболка, сандалии и конечно йогомат.

ПРОЖИВАНИЕ. ОТЕЛЬ :Ambassador City Jomtien Marina Tower Wing 3* ,выходит сразу на море, двухместные номера (можно больше,меньше).
ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ: Чистый пляж, шума города нет: отель находится 13 км от центра. Тук-тук(такси) до центра Паттайи стоит 20-30 рублей.

ПИТАНИЕ: тайская кухня не оставит никого равнодушным – вы полюбите её за свежие море продукты, огромное разнообразие овощей и фруктов, свежевыжатых соков и сладостей, а рис и лапшу тут готовят миллионом способов. Кто привык к европейской кухне не останется голодным – в Таиланде большинство мест предлагает адаптированную для туристов еду, есть итальянская, мексиканская, китайская, индийская, японская и французская кухни.

В качестве резерва рекомендуется взять дополнительно около 700-750$ для покупки сувениров, обедов-ужинов и т.д.. Однако, помните – соблазнов очень много и, как правило, в Таиланде тратится все, что берется)). 

Оплата:

ПОЛНАЯ СТОИМОСТЬ ТУРА: 38 500 р.

Стоимость тура (оплачивается в Красноярске): 28 500 р.
Стоимость занятия йогой (оплачивается в Паттайе по прибытию, либо сразу): 10 000 р.
В стоимость программы включено:

  • оформление необходимых документов, билетов, виз
  • медицинская страховка
  • двухместное проживание (при одноместном доплата )
  • питание в отеле (завтрак)
  • стоимость авиаперелетов Красноярск – Бангкок – Красноярск (Boeing 737/757)
  • групповой трансфер Бангкок – Паттайя- Бангкок
  • сопровождение квалифицированного гида с опытом работы в тропиках
  • занятия йогой и тайским массажем
Йога-тур из Красноярска , тур в таиланд из Красноярска , Тайланд красноярск , тур из Красноярска , Йога тур красноярск
Комментарии к новости

Другие новости

Греция! Летние каникулы в лагере Ellin Сamp! Туроператор Меридиан, 211-11-55, 211-11-77
Греция! Летние каникулы в лагере Ellin Сamp! Туроператор Меридиан, 211-11-55, 211-11-77
Греция! Летние каникулы в лагере Ellin Сamp!

Что такое идеальные каникулы? Это всегда веселье, новые знакомства, удивительные открытия и, конечно же, теплое синее море. Греция – один из европейских лидеров детского лагерного отдыха.

Такая популярность объяснятся уникальными природными и климатическими условиями, а так же, наличием прекрасных международных детских лагерей, ежегодно принимающих тысячи ребят в возрасте от 6 до 16 лет со всех уголков Европы, что дает уникальную возможность межнационального общения, раскрытия творческих способностей, проявлению себя и, конечно же, позволяют провести незабываемый отдых на море, наполненный яркими впечатления и веселыми открытиями.

В этом лагере каждому ребенку будет оказано особое внимание.
Ребята смогут окунуться в атмосферу творчества, принять участие в интерактивных играх, мастер-классах и всевозможных конкурсах на развитие логики, детского воображения и творческого мышления.
Вожатые-аниматоры – сплоченная и сработанная коман...
Доминикана! Горящие туры! Вылет 24. 05. 17 на 11 дней от 41 300 руб! Туроператор Меридиан, 211-11-55, 211-11-77
Доминикана! Горящие туры! Вылет 24. 05. 17 на 11 дней от 41 300 руб! Туроператор Меридиан, 211-11-55, 211-11-77
Доминикана! Райский отдых!
Горящие туры!

Вылет 24.05.17 на 11 дней от 41 300 руб!

BELLEVUE DOMINICAN BAY 3 * 41 300 руб
BE LIVE EXPERIENCE HAMACA GARDEN 4 * 43 900 руб
OCCIDENTAL CARIBE (EX BARCELO PUNTA CANA) 4 * 51 100 руб
SUNSCAPE BAVARO BEACH PUNTA CANA 4 * 55 200 руб
MEMORIES SPLASH PUNTA CANA 5 * 63 800 руб
GRAND BAHIA PRINCIPE TURQUESA (Family) 5 * 65 000 руб
RIU REPUBLICA (Adults Only) 5 * 67 700 руб
GRAND PALLADIUM PUNTA CANA 5 * 73 900 руб
BARCELO BAVARO PALACE 5*+ 75 000 руб
и многие другие отели!

*Стоимость является ориентировочной, не является рекламой или офертой. Количество горящих туров по указанным ценам ограничено. Стоимость рассчитана на персону при двухместном размещении, актуальна на 22.05.2017.
Дополнительно оплачивается авиаперелет Красноярск - Москва - Красноярск.

Отдых и лечение в Белокурихе, Алтае, Байкале и т.д.
Туры в Санкт-Петербург, Москву.
Отели и гостиницы всего мира по выгодным ценам!!!
РАБОТАЕМ ПО ЦЕНАМ САНАТОРИЕВ!!!

ХОТИТЕ...
Вьетнаме! ✈ Вылет 31. 05 на 13 дней от 22 500 руб! Туроператор Меридиан, 211-11-55, 211-11-77
Вьетнаме! ✈ Вылет 31. 05 на 13 дней от 22 500 руб! Туроператор Меридиан, 211-11-55, 211-11-77
Летний отдых во Вьетнаме!

Вылет 31.05 на 13 дней!

FORTUNE NHA TRANG HOTEL (2* - NHA TRANG) 2 * 22 500 руб
IVORY COAST HOTEL 2 * 26 000 руб
CHELSEA HOTEL 2 * 29 800 руб
ART DELUXE HOTEL 3 *+ 30 200 руб
LOVE NHA TRANG HOTEL 3 * 30 900 руб
ORIENTAL NHA TRANG (EX. DONG PHUONG 2) 3 * 32 900 руб
BELLA BEGONIA HOTEL 3 * 33 700 руб
GM DOC LET BEACH RESORT 4 * 34 700 руб
VDB NHA TRANG HOTEL 4 * 36 500 руб
GALINA HOTEL 4 * 37 100 руб
DIAMOND BAY RESORT & SPA 5 * 44 800 руб
SUNRISE NHA TRANG 5 * 50 500 руб
и многие другие отели!

*Стоимость является ориентировочной, не является рекламой или офертой. Количество горящих туров по указанным ценам ограничено. Стоимость рассчитана на персону при двухместном размещении, актуальна на 22.05.2017

Отдых и лечение в Белокурихе, Алтае, Байкале и т.д.
Туры в Санкт-Петербург, Москву.
Отели и гостиницы всего мира по выгодным ценам!!!
РАБОТАЕМ ПО ЦЕНАМ САНАТОРИЕВ!!!

ХОТИТЕ ВО ВЬЕТНАМ?
Звоните скорее нам: (391) 211-11-77, 211-11-55, 2...

КОНТАКТЫ

Туры из Красноярска по выгодным ценам

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form

Сервис и разработка предоставляется компанией 4geo.ru

Вход

Подберём тур индивидуально:

+7 (391) 211-11-55 

+7 (391) 211-11-77

8-905-0-888-086

Красноярск, ул. Ленина, дом 116 (вход со стороны ул. Обороны)