Йога-тур в Тайланд в страну улыбок и счастья!!! Индийская йога + тайский массаж 211-11-77, 211-11-55

Индийская йога + тайский массаж

                   
                   

Незабываемое путешествие в Таиланд, страну Улыбок!
Один из самых живописных и уютных уголков мира.

Всех, кто желает раскрасить промозглую зиму в яркие краски изумрудных тропических морей и сочных пальмовых листьев, мы приглашаем на наше мероприятие в Тайланде.
Мы едем из зимы в лето – заниматься йогой, путешествовать, расслабляться и учиться массажу, отдыхать и купаться в океане!

 Даты ТУРА:
Регулярный набор групп

18.12.2011 (17.12.2011) 

Для кого:
Программа занятий составлена с учетом потребностей как новичков, так и опытных практиков хатха-йоги.
В семинаре могут участвовать даже те, кто впервые слышит о йоге.
Будут показаны все уровни работы с телом, от самых простых до бросающих вызов.

Программа-максимум:

( 3 ЧАСА ЙОГИ + 3 ЧАСА ТАЙСКОГО МАССАЖА) х 10 ДНЕЙ = 60 ЧАСОВ ПРАКТИКИ!

ДЫХАНИЕ

  • отработка прана-вьяям (базовых дыхательных техник йоги) – включает: полное дыхание йогов, форсированное дыхание (капалабхати, бхастрика) и его смысл в контексте йогической пранаямы, удджайи – как основной метод тренировки дыхательной мускулатуры. Нади-шодхана, сурья-бхедана, чандра-бхедана – методы регуляции вегетативного тонуса.
  • основы понимания роли дыхания в практике
  • инструменты развития клеточного дыхания-кумбхаки (задержки дыхания)

ЭНЕРГИЯ

  • освоение бандх – «энергетических замков», использование в практике йоги и их терапевтическое воздействие
  • начальные техники работы с энергией

ОЧИЩЕНИЕ

  • брюшные манипуляции (агнисара-крийя, наули)

ТЕЛО

  • подробная отстройка базовых позиций йоги (асан) с учетом индивидуальных особенностей
  • стопы, ладони, макушка – с чего начинается асана

СОЗНАНИЕ

  • йога-нидра (психический сон йогов)
  • йогические методы концентрации внимания
  • объяснение принципов работы с сознанием в асане, пранаяме

ТАЙСКИЙ МАССАЖ

  • основные принципы работы: тело – расслабление – энергия
  • освоение базового уровня массажа: полный 2ух часовой массаж всего тела
  • очень много приятной,комфортной практики на берегу океана

РЕЗУЛЬТАТ ПОГРУЖЕНИЯ

  • сильное, здоровое, красивое тело
  • ясный, спокойный, чистый ум
  • настройка практики йоги под себя
  • глубокая релаксация
  • овладение техникой тайского массажа
  • приятное, но мощное обновление

 СВОБОДНЫЙ ДЕНЬ = 5 ЭКСКУРСИЙ ЗА ОДИН ДЕНЬ!

1. Обзорная экскурсия по Паттайе позволит Вам в короткий срок составить представление о городе, узнать его историю и посетить самые интересные места. Вы побываете на знаменитой обзорной площадке Паттайи, с которой открывается панорамный вид на весь город, и познакомитесь с историей буддизма. Вы увидите удивительных обитателей южных морей в океанариуме и захватывающее представление укротителей змей на змеиной ферме.
2-3. Удивительной красоты заповедник, творение рук человеческих, воплотившее в едином парковом ансамбле оригинально постриженные виды тропических растений с гигантскими камнями замысловатой формы. На территории парка есть большой зоопарк, питомцами которого являются грациозные страусы, тигры, слоны, олени и многие другие животные. Но «хозяева» этого заповедника – крокодилы самых разных пород и видов. Вы увидите выступление дрессировщика этих опасных рептилий, по окончании которого всем желающим представится уникальная возможность сфотографироваться верхом на одном из них.
4. Музей и фабрика драгоценных камней поведают Вам о традициях и новых тенденциях в геммологии Таиланда.
5.Сюрприз! ))

ФОРМА ОДЕЖДЫ: шорты или легкие брюки, футболка, сандалии и конечно йогомат.

ПРОЖИВАНИЕ. ОТЕЛЬ :Ambassador City Jomtien Marina Tower Wing 3* ,выходит сразу на море, двухместные номера (можно больше,меньше).
ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ: Чистый пляж, шума города нет: отель находится 13 км от центра. Тук-тук(такси) до центра Паттайи стоит 20-30 рублей.

ПИТАНИЕ: тайская кухня не оставит никого равнодушным – вы полюбите её за свежие море продукты, огромное разнообразие овощей и фруктов, свежевыжатых соков и сладостей, а рис и лапшу тут готовят миллионом способов. Кто привык к европейской кухне не останется голодным – в Таиланде большинство мест предлагает адаптированную для туристов еду, есть итальянская, мексиканская, китайская, индийская, японская и французская кухни.

В качестве резерва рекомендуется взять дополнительно около 700-750$ для покупки сувениров, обедов-ужинов и т.д.. Однако, помните – соблазнов очень много и, как правило, в Таиланде тратится все, что берется)). 

Оплата:

ПОЛНАЯ СТОИМОСТЬ ТУРА: 38 500 р.

Стоимость тура (оплачивается в Красноярске): 28 500 р.
Стоимость занятия йогой (оплачивается в Паттайе по прибытию, либо сразу): 10 000 р.
В стоимость программы включено:

  • оформление необходимых документов, билетов, виз
  • медицинская страховка
  • двухместное проживание (при одноместном доплата )
  • питание в отеле (завтрак)
  • стоимость авиаперелетов Красноярск – Бангкок – Красноярск (Boeing 737/757)
  • групповой трансфер Бангкок – Паттайя- Бангкок
  • сопровождение квалифицированного гида с опытом работы в тропиках
  • занятия йогой и тайским массажем
Йога-тур из Красноярска , тур в таиланд из Красноярска , Тайланд красноярск , тур из Красноярска , Йога тур красноярск
Комментарии к новости

Другие новости

Путевки в санаторий
Путевки в санаторий
АКЦИЯ!
Весь февраль, при приобретении и 100% оплате путевки в санаторий "Сосновый бор" на лето (01.06.17 - 31.08.17) действуют зимние цены!

Двухместный номер 2400 руб (вместо 3360 руб)
Двухместный номер Эконом 2000 руб (вместо 3000 руб)
Одноместный номер кат.В 2600 руб (вместо 3600 руб)
Одноместный номер кат. А 3000 руб (вместо 4200 руб)
Одноместный номер Эконом 2100 руб (вместо 2880 руб)
Место в коттедже кат. В 1500 руб (вместо 1980 руб)
Место в коттедже кат А 1980 руб (вместо 2230 руб)
* Стоимость указана на человека и включает проживание, 4-х разовое питание, санаторно-курортное лечение.

Путевка Мать и дитя 3360 руб (вместо 4880 руб)

Успейте приобрести путевки на лето ВЫГОДНО!
* Подробности акции у менеджеров.

Наши телефоны: (391) 211-11-77, 211-11-55, 227-40-40, 212-22-88
Наш адрес: г.Красноярск, ул. Ленина, 116 (вход с ул. Обороны)
Лечение в санатории Алтайский замок, Белокуриха
Лечение в санатории Алтайский замок, Белокуриха
Милые дамы и господа!
Предлагаем уникальную программу лечения резонансно-акустическими колебаниями!

Это уникальный и, что немаловажно, безмедикаментозный метод лечения и профилактики поможет Вашему организму восстановиться и избавиться от бессонницы, частых головных болей и мигреней, от заболеваний органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, иммунной системы, нервной системы и кожных заболеваний.

В основе данного метода лежит воздействие на человека специально запрограммированных резонансно-акустических сигналов, которые целенаправленно адресуются определенному органу.

Эксклюзивная процедура - скуий замок, Белок (или сокращенно ПРАК) и другие методы оздоровления предлагает Санаторий "Алтайский Замок" #АлтайскийЗамок #Белокуриха.
Проведя отпуск в Белокурихе Вы не только получите незабываемые впечатления от отдыха, но и подарите се...
Экскурсионные туры на Байкал
Экскурсионные туры на Байкал
Экскурсионные туры на Байкал!
Сезон Лето 2017!

Тур "ТРИ БЕРЕГА БАЙКАЛА" , 9 дней!

Маршрут: Иркутск - Листвянка - Малое Море - Ольхон
Даты заездов: 25.06 – 03.07; 09.07 – 17.07; 16.07 – 24.07; 23.07 – 31.07; 06.08 – 14.08; 13.08 – 21.08; 20.08 – 28.08.

Уникальная возможность побывать в столице Восточной Сибири – городе Иркутске, прогуляться по улицам старинной сибирской деревни, увидеть живых байкальских нерп и совершить поездку по трем берегам Байкала – Листвянке, Малом Море и острову Ольхон с опытными внимательными гидами. Вы познакомитесь с новыми друзьями, отведаете сибирских лакомств, получите байкальский загар, порыбачите и окунетесь в прохладную байкальскую воду после жаркой баньки! Друзья с восхищением будут рассматривать Ваши фотографии!

Стоимость от 28 500 руб!

*Стоимость является ориентировочной, не является рекламой или офертой. Количество туров по указанным ценам ограничено. Стоимость рассчитана на персону при двухместном размещении, актуальна на 18.01.2017...

КОНТАКТЫ

Туры из Красноярска по выгодным ценам

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form

Сервис и разработка предоставляется компанией 4geo.ru

Вход

Подберём тур индивидуально:

+7 (391) 211-11-55 

+7 (391) 211-11-77

8-905-0-888-086

Красноярск, ул. Ленина, дом 116 (вход со стороны ул. Обороны)