Йога-тур в Тайланд в страну улыбок и счастья!!! Индийская йога + тайский массаж 211-11-77, 211-11-55

Индийская йога + тайский массаж

                   
                   

Незабываемое путешествие в Таиланд, страну Улыбок!
Один из самых живописных и уютных уголков мира.

Всех, кто желает раскрасить промозглую зиму в яркие краски изумрудных тропических морей и сочных пальмовых листьев, мы приглашаем на наше мероприятие в Тайланде.
Мы едем из зимы в лето – заниматься йогой, путешествовать, расслабляться и учиться массажу, отдыхать и купаться в океане!

 Даты ТУРА:
Регулярный набор групп

18.12.2011 (17.12.2011) 

Для кого:
Программа занятий составлена с учетом потребностей как новичков, так и опытных практиков хатха-йоги.
В семинаре могут участвовать даже те, кто впервые слышит о йоге.
Будут показаны все уровни работы с телом, от самых простых до бросающих вызов.

Программа-максимум:

( 3 ЧАСА ЙОГИ + 3 ЧАСА ТАЙСКОГО МАССАЖА) х 10 ДНЕЙ = 60 ЧАСОВ ПРАКТИКИ!

ДЫХАНИЕ

  • отработка прана-вьяям (базовых дыхательных техник йоги) – включает: полное дыхание йогов, форсированное дыхание (капалабхати, бхастрика) и его смысл в контексте йогической пранаямы, удджайи – как основной метод тренировки дыхательной мускулатуры. Нади-шодхана, сурья-бхедана, чандра-бхедана – методы регуляции вегетативного тонуса.
  • основы понимания роли дыхания в практике
  • инструменты развития клеточного дыхания-кумбхаки (задержки дыхания)

ЭНЕРГИЯ

  • освоение бандх – «энергетических замков», использование в практике йоги и их терапевтическое воздействие
  • начальные техники работы с энергией

ОЧИЩЕНИЕ

  • брюшные манипуляции (агнисара-крийя, наули)

ТЕЛО

  • подробная отстройка базовых позиций йоги (асан) с учетом индивидуальных особенностей
  • стопы, ладони, макушка – с чего начинается асана

СОЗНАНИЕ

  • йога-нидра (психический сон йогов)
  • йогические методы концентрации внимания
  • объяснение принципов работы с сознанием в асане, пранаяме

ТАЙСКИЙ МАССАЖ

  • основные принципы работы: тело – расслабление – энергия
  • освоение базового уровня массажа: полный 2ух часовой массаж всего тела
  • очень много приятной,комфортной практики на берегу океана

РЕЗУЛЬТАТ ПОГРУЖЕНИЯ

  • сильное, здоровое, красивое тело
  • ясный, спокойный, чистый ум
  • настройка практики йоги под себя
  • глубокая релаксация
  • овладение техникой тайского массажа
  • приятное, но мощное обновление

 СВОБОДНЫЙ ДЕНЬ = 5 ЭКСКУРСИЙ ЗА ОДИН ДЕНЬ!

1. Обзорная экскурсия по Паттайе позволит Вам в короткий срок составить представление о городе, узнать его историю и посетить самые интересные места. Вы побываете на знаменитой обзорной площадке Паттайи, с которой открывается панорамный вид на весь город, и познакомитесь с историей буддизма. Вы увидите удивительных обитателей южных морей в океанариуме и захватывающее представление укротителей змей на змеиной ферме.
2-3. Удивительной красоты заповедник, творение рук человеческих, воплотившее в едином парковом ансамбле оригинально постриженные виды тропических растений с гигантскими камнями замысловатой формы. На территории парка есть большой зоопарк, питомцами которого являются грациозные страусы, тигры, слоны, олени и многие другие животные. Но «хозяева» этого заповедника – крокодилы самых разных пород и видов. Вы увидите выступление дрессировщика этих опасных рептилий, по окончании которого всем желающим представится уникальная возможность сфотографироваться верхом на одном из них.
4. Музей и фабрика драгоценных камней поведают Вам о традициях и новых тенденциях в геммологии Таиланда.
5.Сюрприз! ))

ФОРМА ОДЕЖДЫ: шорты или легкие брюки, футболка, сандалии и конечно йогомат.

ПРОЖИВАНИЕ. ОТЕЛЬ :Ambassador City Jomtien Marina Tower Wing 3* ,выходит сразу на море, двухместные номера (можно больше,меньше).
ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ: Чистый пляж, шума города нет: отель находится 13 км от центра. Тук-тук(такси) до центра Паттайи стоит 20-30 рублей.

ПИТАНИЕ: тайская кухня не оставит никого равнодушным – вы полюбите её за свежие море продукты, огромное разнообразие овощей и фруктов, свежевыжатых соков и сладостей, а рис и лапшу тут готовят миллионом способов. Кто привык к европейской кухне не останется голодным – в Таиланде большинство мест предлагает адаптированную для туристов еду, есть итальянская, мексиканская, китайская, индийская, японская и французская кухни.

В качестве резерва рекомендуется взять дополнительно около 700-750$ для покупки сувениров, обедов-ужинов и т.д.. Однако, помните – соблазнов очень много и, как правило, в Таиланде тратится все, что берется)). 

Оплата:

ПОЛНАЯ СТОИМОСТЬ ТУРА: 38 500 р.

Стоимость тура (оплачивается в Красноярске): 28 500 р.
Стоимость занятия йогой (оплачивается в Паттайе по прибытию, либо сразу): 10 000 р.
В стоимость программы включено:

  • оформление необходимых документов, билетов, виз
  • медицинская страховка
  • двухместное проживание (при одноместном доплата )
  • питание в отеле (завтрак)
  • стоимость авиаперелетов Красноярск – Бангкок – Красноярск (Boeing 737/757)
  • групповой трансфер Бангкок – Паттайя- Бангкок
  • сопровождение квалифицированного гида с опытом работы в тропиках
  • занятия йогой и тайским массажем
Йога-тур из Красноярска , тур в таиланд из Красноярска , Тайланд красноярск , тур из Красноярска , Йога тур красноярск
Комментарии к новости

Другие новости

Китай о. Хайнань ✈ Вылет 27. 09. 2017 на 16 дней! от 25 900 руб. Туроператор Меридиан, тел (391)211-11-55, 211-11-77
Китай о. Хайнань ✈ Вылет 27. 09. 2017 на 16 дней! от 25 900 руб. Туроператор Меридиан, тел (391)211-11-55, 211-11-77
Горящие предложение!
Китай о.Хайнань
Вылет 27.09.2017 на 16 дней!
CITY LINK HOTEL SANYA 3* от 25 900 руб
SANYA JINGLI LAI RESORT 4* от 29 900 руб
YINYUN SEA VIEW RESORT (EX. SILVER SOUND) 4* от 32 000 руб.
JINJIANG BAOHONG HOTEL 5* от 35 000 руб.
GRAND SOLUXE HOTEL & RESORT 5* от 47 700 руб.
WYNDHAM SANYA BAY 5* от 49 100 руб.
и многие другие отели!

*Стоимость является ориентировочной, не является рекламой или офертой. Количество горящих туров по указанным ценам ограничено. Стоимость рассчитана на персону при двухместном размещении, актуальна на 22.09.2017.

Отдых и лечение в Белокурихе, Алтае, Байкале и т.д.
Туры в Санкт-Петербург, Москву.
Отели и гостиницы всего мира по выгодным ценам!!!
РАБОТАЕМ ПО ЦЕНАМ САНАТОРИЕВ!!!

ХОТИТЕ В ОТПУСК?
Звоните скорее нам: (391) 211-11-77, 211-11-55, 227-40-40, 212-22-88.
А лучше сразу приходите: г. Красноярск, ул. Ленина, 116 (вход со стороны ул.Обороны)!

http://24meridian.ru/
https://vk.com/tomeridian
https:/...
Эрджиес. рейсы из Москвы! ✈ Вылет 27. 12. 2017 на 8 дней! от 53 200 руб.
Эрджиес. рейсы из Москвы! ✈ Вылет 27. 12. 2017 на 8 дней! от 53 200 руб.
Эрджиес – один из самых популярных курортов Турции, на котором созданы все условия для комфортного горнолыжного отдыха – разнообразные трассы для катания на горных и беговых лыжах, подъемники, горнолыжные школы и индивидуальные занятия с инструктором.
Курорт расположен на северных склонах самой высокой вершины Средней Анатолии, славится комфортными условиями для катания и проживания, а также отличными SPA-центрами. Из номеров большинства отелей Эрджиеса открывается прекрасный вид на горы.
Туры в Эрджиес подойдут не только поклонникам горнолыжного спорта, но и альпинизма, а также любителям прогуляться по живописным заповедным местам. К тому же от Эрджиеса рукой подать до знаменитой Каппадокии, поездка в которую станет настоящим событием, настолько самобытно и привлекательно это место!

рейсы из Москвы!

Вылет 27.12.2017 на 8 дней!
POLAT ERZURUM RESORT HOTEL5* от 53 200 руб.
POLAT ERZURUM RESORT HOTEL5* от 72 500 руб
SWAY HOTELS 5* от 81 000 руб.
Вылет 27.12.2017 на 14 дн...
Иордания. ✈Вылет 28. 09. 2017 10 ночей!от 18 200 руб. Туроператор Меридиан, тел (391)211-11-55, 211-11-77
Иордания. ✈Вылет 28. 09. 2017 10 ночей!от 18 200 руб. Туроператор Меридиан, тел (391)211-11-55, 211-11-77
Иордания – восточная сказка на ближнем Востоке, которая лежит в самом сердце Святой Земли. Библейские истории, затерянные города - с Иорданией связано множество романтических историй. Это одна из наиболее гостеприимных стран мира. Иордания - не только дружеская чашка чая в компании с местными жителями. Этот край - калейдоскоп впечатлений о Ближнем Востоке. Иордания одна из самых безопасных и спокойных стран арабского мира. Преступность почти отсутствует, на улицах сохраняют порядок полицейские патрули, а сами жители не позволяют процветать криминалу. Следует знать. Пятница - выходной день в Иордании. В этот день во всех городах работают только базары, а в период Рамадана абсолютное большинство магазинов закрывается раньше своего обычного расписания.
Основные курорты Иордании: на Красном море и побережье Мертвого моря. Акаба - крупнейший курортный центр Иордании, расположенный на северном побережье Акабского залива рядом с израильским городом Эйлат. Прибрежный город Акаба - сочетание ...

КОНТАКТЫ

Туры из Красноярска по выгодным ценам

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form

Сервис и разработка предоставляется компанией 4geo.ru

Вход

Подберём тур индивидуально:

+7 (391) 211-11-55 

+7 (391) 211-11-77

8-905-0-888-086

Красноярск, ул. Ленина, дом 116 (вход со стороны ул. Обороны)

Согласие на обработку персональных данных