Йога-тур в Тайланд в страну улыбок и счастья!!! Индийская йога + тайский массаж 211-11-77, 211-11-55

Индийская йога + тайский массаж

                   
                   

Незабываемое путешествие в Таиланд, страну Улыбок!
Один из самых живописных и уютных уголков мира.

Всех, кто желает раскрасить промозглую зиму в яркие краски изумрудных тропических морей и сочных пальмовых листьев, мы приглашаем на наше мероприятие в Тайланде.
Мы едем из зимы в лето – заниматься йогой, путешествовать, расслабляться и учиться массажу, отдыхать и купаться в океане!

 Даты ТУРА:
Регулярный набор групп

18.12.2011 (17.12.2011) 

Для кого:
Программа занятий составлена с учетом потребностей как новичков, так и опытных практиков хатха-йоги.
В семинаре могут участвовать даже те, кто впервые слышит о йоге.
Будут показаны все уровни работы с телом, от самых простых до бросающих вызов.

Программа-максимум:

( 3 ЧАСА ЙОГИ + 3 ЧАСА ТАЙСКОГО МАССАЖА) х 10 ДНЕЙ = 60 ЧАСОВ ПРАКТИКИ!

ДЫХАНИЕ

  • отработка прана-вьяям (базовых дыхательных техник йоги) – включает: полное дыхание йогов, форсированное дыхание (капалабхати, бхастрика) и его смысл в контексте йогической пранаямы, удджайи – как основной метод тренировки дыхательной мускулатуры. Нади-шодхана, сурья-бхедана, чандра-бхедана – методы регуляции вегетативного тонуса.
  • основы понимания роли дыхания в практике
  • инструменты развития клеточного дыхания-кумбхаки (задержки дыхания)

ЭНЕРГИЯ

  • освоение бандх – «энергетических замков», использование в практике йоги и их терапевтическое воздействие
  • начальные техники работы с энергией

ОЧИЩЕНИЕ

  • брюшные манипуляции (агнисара-крийя, наули)

ТЕЛО

  • подробная отстройка базовых позиций йоги (асан) с учетом индивидуальных особенностей
  • стопы, ладони, макушка – с чего начинается асана

СОЗНАНИЕ

  • йога-нидра (психический сон йогов)
  • йогические методы концентрации внимания
  • объяснение принципов работы с сознанием в асане, пранаяме

ТАЙСКИЙ МАССАЖ

  • основные принципы работы: тело – расслабление – энергия
  • освоение базового уровня массажа: полный 2ух часовой массаж всего тела
  • очень много приятной,комфортной практики на берегу океана

РЕЗУЛЬТАТ ПОГРУЖЕНИЯ

  • сильное, здоровое, красивое тело
  • ясный, спокойный, чистый ум
  • настройка практики йоги под себя
  • глубокая релаксация
  • овладение техникой тайского массажа
  • приятное, но мощное обновление

 СВОБОДНЫЙ ДЕНЬ = 5 ЭКСКУРСИЙ ЗА ОДИН ДЕНЬ!

1. Обзорная экскурсия по Паттайе позволит Вам в короткий срок составить представление о городе, узнать его историю и посетить самые интересные места. Вы побываете на знаменитой обзорной площадке Паттайи, с которой открывается панорамный вид на весь город, и познакомитесь с историей буддизма. Вы увидите удивительных обитателей южных морей в океанариуме и захватывающее представление укротителей змей на змеиной ферме.
2-3. Удивительной красоты заповедник, творение рук человеческих, воплотившее в едином парковом ансамбле оригинально постриженные виды тропических растений с гигантскими камнями замысловатой формы. На территории парка есть большой зоопарк, питомцами которого являются грациозные страусы, тигры, слоны, олени и многие другие животные. Но «хозяева» этого заповедника – крокодилы самых разных пород и видов. Вы увидите выступление дрессировщика этих опасных рептилий, по окончании которого всем желающим представится уникальная возможность сфотографироваться верхом на одном из них.
4. Музей и фабрика драгоценных камней поведают Вам о традициях и новых тенденциях в геммологии Таиланда.
5.Сюрприз! ))

ФОРМА ОДЕЖДЫ: шорты или легкие брюки, футболка, сандалии и конечно йогомат.

ПРОЖИВАНИЕ. ОТЕЛЬ :Ambassador City Jomtien Marina Tower Wing 3* ,выходит сразу на море, двухместные номера (можно больше,меньше).
ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ: Чистый пляж, шума города нет: отель находится 13 км от центра. Тук-тук(такси) до центра Паттайи стоит 20-30 рублей.

ПИТАНИЕ: тайская кухня не оставит никого равнодушным – вы полюбите её за свежие море продукты, огромное разнообразие овощей и фруктов, свежевыжатых соков и сладостей, а рис и лапшу тут готовят миллионом способов. Кто привык к европейской кухне не останется голодным – в Таиланде большинство мест предлагает адаптированную для туристов еду, есть итальянская, мексиканская, китайская, индийская, японская и французская кухни.

В качестве резерва рекомендуется взять дополнительно около 700-750$ для покупки сувениров, обедов-ужинов и т.д.. Однако, помните – соблазнов очень много и, как правило, в Таиланде тратится все, что берется)). 

Оплата:

ПОЛНАЯ СТОИМОСТЬ ТУРА: 38 500 р.

Стоимость тура (оплачивается в Красноярске): 28 500 р.
Стоимость занятия йогой (оплачивается в Паттайе по прибытию, либо сразу): 10 000 р.
В стоимость программы включено:

  • оформление необходимых документов, билетов, виз
  • медицинская страховка
  • двухместное проживание (при одноместном доплата )
  • питание в отеле (завтрак)
  • стоимость авиаперелетов Красноярск – Бангкок – Красноярск (Boeing 737/757)
  • групповой трансфер Бангкок – Паттайя- Бангкок
  • сопровождение квалифицированного гида с опытом работы в тропиках
  • занятия йогой и тайским массажем
Йога-тур из Красноярска , тур в таиланд из Красноярска , Тайланд красноярск , тур из Красноярска , Йога тур красноярск
Комментарии к новости

Другие новости

Санаторий "Алтайский Замок" в Белокурихе, отличные цены на лето! Туроператор Меридиан, 211-11-55, 211-11-77
Санаторий "Алтайский Замок" в Белокурихе, отличные цены на лето! Туроператор Меридиан, 211-11-55, 211-11-77
Санаторий "Алтайский Замок" в Белокурихе, отличные цены на лето! Туроператор Меридиан, 211-11-55, 211-11-77
Санаторий "Алтайский Замок" в Белокурихе.

Санаторий «Алтайский замок» в Белокурихе расположен у горной реки, среди хвойных и лиственных лесов. Преимущество здравницы — оздоровления без применения медикаментов: прием минеральной воды, грязелечение, мануальная терапия, радоновые ванны, резонансно-акустические процедуры.

Врачи «Алтайского Замка» лечат пациентов с гинекологическими и урологическими заболеваниями, недугами нервной, кровеносной, дыхательной и эндокринной системы. Специалисты здравницы предлагают лечение никотиновой и алкогольной зависимости, сексуальных расстройств, бесплодия.

Именно в санатории «Алтайский замок» разработан и внедрен масштабный комплексный проект. В его основе находятся высокотехнологичные инновационные изобретения с беспрецедентно высокой эффективностью диагностики и оздоровления на курортном этапе.

Цены в «Алтайском замке» соответствуют качеству лечения и обслуживания.

Стоимость путевок с 01.06.2018 г. по 30.06.2018 г.
2-местный 3750 ...
CIAO ITALIA! 🇮🇹 Великолепная Сицилия от 24 400 руб! Туроператор Меридиан, 211-11-55, 211-11-77
CIAO ITALIA! 🇮🇹 Великолепная Сицилия от 24 400 руб! Туроператор Меридиан, 211-11-55, 211-11-77
CIAO ITALIA! 🇮🇹 Великолепная Сицилия от 24 400 руб! Туроператор Меридиан, 211-11-55, 211-11-77
CIAO ITALIA!
Великолепная Сицилия!

Сицилия — caмый большой остров Средиземноморья и сaмый большой регион Италии, хотя oт материка его отделяет лишь yзкий Мессинский пролив. Сицилия совсем нe похожа нa ocтальную Италию: это совершенно ocoбый край, c очень своеобpaзной кyльтурой и неoбычнoй историей. Будучи в разное время частью самых разных стран, она несет на себе следы влияния древних греков и римлян, мавров и испанцев, французов и итальянцев!

Вылет 17.06.18 на 8 дней от 24 400 руб!

Меридиан рекомендует:
LA RIVA 3* 31 800 руб
SAN PIETRO 3* 33 100 руб
VELLO D ORO 3* 35 900 руб
ANTARES 4* 40 400 руб
PARK HOTEL SILEMI 4* 44 500 руб
CAESAR PALACE 4* 44 600 руб
ANTARES OLIMPO 4* 56 600 руб
HILTON GIARDINI NAXOS 4* 60 200 руб
NH COLLECTION TAORMINA 5* 105 600 руб
и многие другие отели!

*Стоимость является ориентировочной, не является рекламой или офертой. Количество горящих туров по указанным ценам ограничено. Стоимость рассчитана на персону при двухме...
Туроператор Меридиан рекомендует к посещению! ПАВЛОВСК. ПАВЛОВСКИЙ ДВОРЕЦ (Санкт-Петербург). Наши тел 211-11-55, 211-11-77
Туроператор Меридиан рекомендует к посещению! ПАВЛОВСК. ПАВЛОВСКИЙ ДВОРЕЦ (Санкт-Петербург). Наши тел 211-11-55, 211-11-77
Туроператор Меридиан рекомендует к посещению! ПАВЛОВСК. ПАВЛОВСКИЙ ДВОРЕЦ (Санкт-Петербург). Наши тел 211-11-55, 211-11-77
Туроператор Меридиан рекомендует к посещению!

ПАВЛОВСК. ПАВЛОВСКИЙ ДВОРЕЦ (Санкт-Петербург)

Адрес: ул. Садовая, 20
Время работы: 10:00 - 17:00
Выходные дни: пятница, первый понедельник месяца.

После вступления Павла I на престол Павловск стал загородной императорской резиденцией. В связи с этим в 90-х годах XVIII века архитектор В. Бренна значительно расширил дворец. Он возвел вторые этажи над служебными корпусами, пристроил к ним два новых полуциркульных флигеля, почти замкнувшие парадный двор. На один этаж выросли и галереи-колоннады. Несмотря на эти перестройки, центральный корпус сохранил главное место в композиции дворца, продолжая выделяться и размерами и изяществом оформления.

Основной элемент декора у Ч. Камерона - белая колонна: колонны украшают фасады центрального корпуса, образуют открытые галереи, поддерживают купол дворца. Дополнением этому основному элементу служат тонкий лепной фриз с листьями аканта, опоясывающий здание, и три круглых барельефных...

КОНТАКТЫ

Туры из Красноярска по выгодным ценам

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form

Сервис и разработка предоставляется компанией 4geo.ru

Вход

Подберём тур индивидуально:

+7 (391) 211-11-55 

+7 (391) 211-11-77

8-905-0-888-086

Красноярск, ул. Ленина, дом 116 (вход со стороны ул. Обороны)

Согласие на обработку персональных данных