Йога-тур в Тайланд в страну улыбок и счастья!!! Индийская йога + тайский массаж 211-11-77, 211-11-55

Индийская йога + тайский массаж

                   
                   

Незабываемое путешествие в Таиланд, страну Улыбок!
Один из самых живописных и уютных уголков мира.

Всех, кто желает раскрасить промозглую зиму в яркие краски изумрудных тропических морей и сочных пальмовых листьев, мы приглашаем на наше мероприятие в Тайланде.
Мы едем из зимы в лето – заниматься йогой, путешествовать, расслабляться и учиться массажу, отдыхать и купаться в океане!

 Даты ТУРА:
Регулярный набор групп

18.12.2011 (17.12.2011) 

Для кого:
Программа занятий составлена с учетом потребностей как новичков, так и опытных практиков хатха-йоги.
В семинаре могут участвовать даже те, кто впервые слышит о йоге.
Будут показаны все уровни работы с телом, от самых простых до бросающих вызов.

Программа-максимум:

( 3 ЧАСА ЙОГИ + 3 ЧАСА ТАЙСКОГО МАССАЖА) х 10 ДНЕЙ = 60 ЧАСОВ ПРАКТИКИ!

ДЫХАНИЕ

  • отработка прана-вьяям (базовых дыхательных техник йоги) – включает: полное дыхание йогов, форсированное дыхание (капалабхати, бхастрика) и его смысл в контексте йогической пранаямы, удджайи – как основной метод тренировки дыхательной мускулатуры. Нади-шодхана, сурья-бхедана, чандра-бхедана – методы регуляции вегетативного тонуса.
  • основы понимания роли дыхания в практике
  • инструменты развития клеточного дыхания-кумбхаки (задержки дыхания)

ЭНЕРГИЯ

  • освоение бандх – «энергетических замков», использование в практике йоги и их терапевтическое воздействие
  • начальные техники работы с энергией

ОЧИЩЕНИЕ

  • брюшные манипуляции (агнисара-крийя, наули)

ТЕЛО

  • подробная отстройка базовых позиций йоги (асан) с учетом индивидуальных особенностей
  • стопы, ладони, макушка – с чего начинается асана

СОЗНАНИЕ

  • йога-нидра (психический сон йогов)
  • йогические методы концентрации внимания
  • объяснение принципов работы с сознанием в асане, пранаяме

ТАЙСКИЙ МАССАЖ

  • основные принципы работы: тело – расслабление – энергия
  • освоение базового уровня массажа: полный 2ух часовой массаж всего тела
  • очень много приятной,комфортной практики на берегу океана

РЕЗУЛЬТАТ ПОГРУЖЕНИЯ

  • сильное, здоровое, красивое тело
  • ясный, спокойный, чистый ум
  • настройка практики йоги под себя
  • глубокая релаксация
  • овладение техникой тайского массажа
  • приятное, но мощное обновление

 СВОБОДНЫЙ ДЕНЬ = 5 ЭКСКУРСИЙ ЗА ОДИН ДЕНЬ!

1. Обзорная экскурсия по Паттайе позволит Вам в короткий срок составить представление о городе, узнать его историю и посетить самые интересные места. Вы побываете на знаменитой обзорной площадке Паттайи, с которой открывается панорамный вид на весь город, и познакомитесь с историей буддизма. Вы увидите удивительных обитателей южных морей в океанариуме и захватывающее представление укротителей змей на змеиной ферме.
2-3. Удивительной красоты заповедник, творение рук человеческих, воплотившее в едином парковом ансамбле оригинально постриженные виды тропических растений с гигантскими камнями замысловатой формы. На территории парка есть большой зоопарк, питомцами которого являются грациозные страусы, тигры, слоны, олени и многие другие животные. Но «хозяева» этого заповедника – крокодилы самых разных пород и видов. Вы увидите выступление дрессировщика этих опасных рептилий, по окончании которого всем желающим представится уникальная возможность сфотографироваться верхом на одном из них.
4. Музей и фабрика драгоценных камней поведают Вам о традициях и новых тенденциях в геммологии Таиланда.
5.Сюрприз! ))

ФОРМА ОДЕЖДЫ: шорты или легкие брюки, футболка, сандалии и конечно йогомат.

ПРОЖИВАНИЕ. ОТЕЛЬ :Ambassador City Jomtien Marina Tower Wing 3* ,выходит сразу на море, двухместные номера (можно больше,меньше).
ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ: Чистый пляж, шума города нет: отель находится 13 км от центра. Тук-тук(такси) до центра Паттайи стоит 20-30 рублей.

ПИТАНИЕ: тайская кухня не оставит никого равнодушным – вы полюбите её за свежие море продукты, огромное разнообразие овощей и фруктов, свежевыжатых соков и сладостей, а рис и лапшу тут готовят миллионом способов. Кто привык к европейской кухне не останется голодным – в Таиланде большинство мест предлагает адаптированную для туристов еду, есть итальянская, мексиканская, китайская, индийская, японская и французская кухни.

В качестве резерва рекомендуется взять дополнительно около 700-750$ для покупки сувениров, обедов-ужинов и т.д.. Однако, помните – соблазнов очень много и, как правило, в Таиланде тратится все, что берется)). 

Оплата:

ПОЛНАЯ СТОИМОСТЬ ТУРА: 38 500 р.

Стоимость тура (оплачивается в Красноярске): 28 500 р.
Стоимость занятия йогой (оплачивается в Паттайе по прибытию, либо сразу): 10 000 р.
В стоимость программы включено:

  • оформление необходимых документов, билетов, виз
  • медицинская страховка
  • двухместное проживание (при одноместном доплата )
  • питание в отеле (завтрак)
  • стоимость авиаперелетов Красноярск – Бангкок – Красноярск (Boeing 737/757)
  • групповой трансфер Бангкок – Паттайя- Бангкок
  • сопровождение квалифицированного гида с опытом работы в тропиках
  • занятия йогой и тайским массажем
Йога-тур из Красноярска , тур в таиланд из Красноярска , Тайланд красноярск , тур из Красноярска , Йога тур красноярск
Комментарии к новости

Другие новости

Винный тур в Грузию!!!!Продолжительность 4 дня, вполне можно устроить гастрономические выходные - по грузински !💰стоимость тура на 4 дня от 27 900 руб!
Винный тур в Грузию!!!!Продолжительность 4 дня, вполне можно устроить гастрономические выходные - по грузински !💰стоимость тура на 4 дня от 27 900 руб!
Винный тур в Грузию!!!!Продолжительность 4 дня, вполне можно устроить гастрономические выходные - по грузински !💰стоимость тура на 4 дня от 27 900 руб!
Винный тур в Грузию! Отличный, позитивный тур, благодаря которому вы прочувствует шикарный букет грузинских вин!!!! Продолжительность 4 дня, вполне можно устроить гастрономические выходные - по грузински !

стоимость тура на 4 дня от 27 900 руб!

Экскурсионная программа по Тбилиси:

Посещение Исторической части города: церковь Метехи, крепость Нарикала, серные бани (Абанотубани), Мечеть, Синагога, собор Сиони, улица Шарден.
Посещение винного погреба, в Тбилиси. Дегустация вина.
Далее поездка в древнюю столицу Грузии – город Мцхета, которая является святым и культовым местом для каждого грузина. Посещение собора Светицховели в древней столицы Грузии- городе Мцхета и монастыря Джвари. Эти памятники входят в список Всемирного наследия ЮНЕСКО.
Посещение винодельни в г. Мцхета. Дегустация вина.
Поездка в Историческую область – Кахетию, которая славится традиционным виноделием.
Остановка в поселке Бадиаури. Гости смогут отведать настоящий домашний сыр, свежевыпеченный грузинс...
Туры в Чехию из Красноярска через Москву!Бронируй туры в Чехию из Красноярска через Москву! Всегда лучшие туры в Чехию из Красноярска через Москву! 👍Стоимость тура на 7 дней от 34 500 руб!!!✈ вылеты ежедневно
Туры в Чехию из Красноярска через Москву!Бронируй туры в Чехию из Красноярска через Москву! Всегда лучшие туры в Чехию из Красноярска через Москву! 👍Стоимость тура на 7 дней от 34 500 руб!!!✈ вылеты ежедневно
Туры в Чехию из Красноярска через Москву!Бронируй туры в Чехию из Красноярска через Москву! Всегда лучшие туры в Чехию из Красноярска через Москву! 👍Стоимость тура на 7 дней от 34 500 руб!!!✈ вылеты ежедневно
Экскурсионные туры в Прагу - прекрасны в любое время года!
Пражская классика…Вы впервые в Праге? Этот тур для Вас…это то, что нужно для первого знакомства с красавицей Прагой…две классические обзорные экскурсии и еще одна…добавляющая краски и иллюзии к сказочному путешествию…
Туры в Чехию из Красноярска через Москву!Бронируй туры в Чехию из Красноярска через Москву! Всегда лучшие туры в Чехию из Красноярска через Москву!
Стоимость тура на 7 дней от 34 500 руб!!! вылеты ежедневно

В стоимость входит:
ПЕШЕХОДНАЯ ЭКСКУРСИЯ ПО СТАРОМУ ГОРОДУ
Вторник, пятница, воскресенье(10:00-13:30)
Магическое хитросплетение улочек Старого города, Дорога Чешских Королей, самая красивая и самая любимая площадь Праги - Староместская, Староместская ратуша с астрономическими часами, аналога которым трудно найти в мире, купеческий Тынский двор, величественный ареал Клементина - резиденции иезуитов в Старом Городе, и конечно же, Карлов мост - одно из самых магических мест Праги. Каждый из этих объе...
Танзания, о. Занзибар из Москвы! 🌴 Туры на Занзибар из Красноярска через Москву! Отличные цены на туры в Занзибар из Красноярска через Москву!✈ Вылет 20 декабря на 11 дней от 61 000руб!
Танзания, о. Занзибар из Москвы! 🌴 Туры на Занзибар из Красноярска через Москву! Отличные цены на туры в Занзибар из Красноярска через Москву!✈ Вылет 20 декабря на 11 дней от 61 000руб!
Танзания, о. Занзибар из Москвы! 🌴 Туры на Занзибар из Красноярска через Москву! Отличные цены на туры в Занзибар из Красноярска через Москву!✈ Вылет 20 декабря на 11 дней от 61 000руб!
Танзания, о.Занзибар из Москвы! Туры на Занзибар из Красноярска через Москву! Отличные цены на туры в Занзибар из Красноярска через Москву!
Получи новые впечатления, о.Занзибар - это прекрасные пляжи, африканский колорит, сафари ! Все это стало ближе и доступней!
Экзотическое направление ждет тебя!

Бронируй экзотическое направление - туры на Занзибар из Красноярска через Москву!

Вылет 20 декабря на 11 дней от 61 000руб!

http://24meridian.ru/index.php?option=com_content..

KIHORI BUNGALOW 2 ** - 61 000 руб
UNION BEACH BUNGALOWS 3 *** - 64 500 руб
VISITORS INN HOTEL 3 *** - 70 000 руб
THE NUNGWI INN HOTEL 3 *** - 73 500 руб
LA MADRUGADA 3 *** - 75 000 руб
AFRICAN SUN AND SAND 4 ****80 250 руб
ZANZIBAR OCEAN BLUE 4 **** - 90 150 руб
JAFFERJI HOUSE & SPA 5 ***** - 115 250 руб

и другие варианты отелей!

*Стоимость является ориентировочной, не является рекламой или офертой. Количество горящих туров по указанным ценам ограничено. Стоимость рассчитана на персону ...

КОНТАКТЫ

Туры из Красноярска по выгодным ценам

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form

Сервис и разработка предоставляется компанией 4geo.ru

Вход

Подберём тур индивидуально:

+7 (391) 211-11-55 

+7 (391) 211-11-77

8-905-0-888-086

Красноярск, ул. Ленина, дом 116 (вход со стороны ул. Обороны)

Согласие на обработку персональных данных