Йога-тур в Тайланд в страну улыбок и счастья!!! Индийская йога + тайский массаж 211-11-77, 211-11-55

Индийская йога + тайский массаж

                   
                   

Незабываемое путешествие в Таиланд, страну Улыбок!
Один из самых живописных и уютных уголков мира.

Всех, кто желает раскрасить промозглую зиму в яркие краски изумрудных тропических морей и сочных пальмовых листьев, мы приглашаем на наше мероприятие в Тайланде.
Мы едем из зимы в лето – заниматься йогой, путешествовать, расслабляться и учиться массажу, отдыхать и купаться в океане!

 Даты ТУРА:
Регулярный набор групп

18.12.2011 (17.12.2011) 

Для кого:
Программа занятий составлена с учетом потребностей как новичков, так и опытных практиков хатха-йоги.
В семинаре могут участвовать даже те, кто впервые слышит о йоге.
Будут показаны все уровни работы с телом, от самых простых до бросающих вызов.

Программа-максимум:

( 3 ЧАСА ЙОГИ + 3 ЧАСА ТАЙСКОГО МАССАЖА) х 10 ДНЕЙ = 60 ЧАСОВ ПРАКТИКИ!

ДЫХАНИЕ

  • отработка прана-вьяям (базовых дыхательных техник йоги) – включает: полное дыхание йогов, форсированное дыхание (капалабхати, бхастрика) и его смысл в контексте йогической пранаямы, удджайи – как основной метод тренировки дыхательной мускулатуры. Нади-шодхана, сурья-бхедана, чандра-бхедана – методы регуляции вегетативного тонуса.
  • основы понимания роли дыхания в практике
  • инструменты развития клеточного дыхания-кумбхаки (задержки дыхания)

ЭНЕРГИЯ

  • освоение бандх – «энергетических замков», использование в практике йоги и их терапевтическое воздействие
  • начальные техники работы с энергией

ОЧИЩЕНИЕ

  • брюшные манипуляции (агнисара-крийя, наули)

ТЕЛО

  • подробная отстройка базовых позиций йоги (асан) с учетом индивидуальных особенностей
  • стопы, ладони, макушка – с чего начинается асана

СОЗНАНИЕ

  • йога-нидра (психический сон йогов)
  • йогические методы концентрации внимания
  • объяснение принципов работы с сознанием в асане, пранаяме

ТАЙСКИЙ МАССАЖ

  • основные принципы работы: тело – расслабление – энергия
  • освоение базового уровня массажа: полный 2ух часовой массаж всего тела
  • очень много приятной,комфортной практики на берегу океана

РЕЗУЛЬТАТ ПОГРУЖЕНИЯ

  • сильное, здоровое, красивое тело
  • ясный, спокойный, чистый ум
  • настройка практики йоги под себя
  • глубокая релаксация
  • овладение техникой тайского массажа
  • приятное, но мощное обновление

 СВОБОДНЫЙ ДЕНЬ = 5 ЭКСКУРСИЙ ЗА ОДИН ДЕНЬ!

1. Обзорная экскурсия по Паттайе позволит Вам в короткий срок составить представление о городе, узнать его историю и посетить самые интересные места. Вы побываете на знаменитой обзорной площадке Паттайи, с которой открывается панорамный вид на весь город, и познакомитесь с историей буддизма. Вы увидите удивительных обитателей южных морей в океанариуме и захватывающее представление укротителей змей на змеиной ферме.
2-3. Удивительной красоты заповедник, творение рук человеческих, воплотившее в едином парковом ансамбле оригинально постриженные виды тропических растений с гигантскими камнями замысловатой формы. На территории парка есть большой зоопарк, питомцами которого являются грациозные страусы, тигры, слоны, олени и многие другие животные. Но «хозяева» этого заповедника – крокодилы самых разных пород и видов. Вы увидите выступление дрессировщика этих опасных рептилий, по окончании которого всем желающим представится уникальная возможность сфотографироваться верхом на одном из них.
4. Музей и фабрика драгоценных камней поведают Вам о традициях и новых тенденциях в геммологии Таиланда.
5.Сюрприз! ))

ФОРМА ОДЕЖДЫ: шорты или легкие брюки, футболка, сандалии и конечно йогомат.

ПРОЖИВАНИЕ. ОТЕЛЬ :Ambassador City Jomtien Marina Tower Wing 3* ,выходит сразу на море, двухместные номера (можно больше,меньше).
ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ: Чистый пляж, шума города нет: отель находится 13 км от центра. Тук-тук(такси) до центра Паттайи стоит 20-30 рублей.

ПИТАНИЕ: тайская кухня не оставит никого равнодушным – вы полюбите её за свежие море продукты, огромное разнообразие овощей и фруктов, свежевыжатых соков и сладостей, а рис и лапшу тут готовят миллионом способов. Кто привык к европейской кухне не останется голодным – в Таиланде большинство мест предлагает адаптированную для туристов еду, есть итальянская, мексиканская, китайская, индийская, японская и французская кухни.

В качестве резерва рекомендуется взять дополнительно около 700-750$ для покупки сувениров, обедов-ужинов и т.д.. Однако, помните – соблазнов очень много и, как правило, в Таиланде тратится все, что берется)). 

Оплата:

ПОЛНАЯ СТОИМОСТЬ ТУРА: 38 500 р.

Стоимость тура (оплачивается в Красноярске): 28 500 р.
Стоимость занятия йогой (оплачивается в Паттайе по прибытию, либо сразу): 10 000 р.
В стоимость программы включено:

  • оформление необходимых документов, билетов, виз
  • медицинская страховка
  • двухместное проживание (при одноместном доплата )
  • питание в отеле (завтрак)
  • стоимость авиаперелетов Красноярск – Бангкок – Красноярск (Boeing 737/757)
  • групповой трансфер Бангкок – Паттайя- Бангкок
  • сопровождение квалифицированного гида с опытом работы в тропиках
  • занятия йогой и тайским массажем
Йога-тур из Красноярска , тур в таиланд из Красноярска , Тайланд красноярск , тур из Красноярска , Йога тур красноярск
Комментарии к новости

Другие новости

Программа "Открытый Юг"! Льготные цены на лечение и оздоровление! Туроператор Меридиан, 211-11-55, 211-11-77
Программа "Открытый Юг"! Льготные цены на лечение и оздоровление! Туроператор Меридиан, 211-11-55, 211-11-77
Программа "Открытый Юг"! Льготные цены на лечение и оздоровление! Туроператор Меридиан, 211-11-55, 211-11-77
Программа "Открытый Юг"!
Льготные цены на лечение и оздоровление!

14-й сезон программы «Открытый Юг Сочи». Период действия с 01 октября 2017 по 30 июня 2018!

"Автомобилист" пансионат (Сочи, Хоста)
Продолжительность путевок от 7 до 28 ночей
Стоимость от 1 370 руб/чел/сут

"АкваЛоо - Основная территория" гостиничный комплекс (Сочи, Лоо)
Продолжительность путевок от 7 до 18 ночей
Стоимость от 1 700 руб/чел/сут

"Богатырь" гостиничный комплекс (Сочи, Адлер)
Продолжительность путевок от 1 до 28 ночей
Стоимость от 2 550 руб/чел/сут

"Бургас" пансионат (Сочи, Адлер)
Продолжительность путевок от 7 до 28 ночей
Стоимость от 1 650 руб/чел/сут

"Зеленая роща" санаторий (Сочи, Сочи - Центр)
Продолжительность путевок от 5 до 28 ночей
Стоимость от 2 500 руб/чел/сут

"Изумруд" Мэрии Москвы пансионат (Сочи, Адлер)
Продолжительность путевок от 5 до 19 ночей
Стоимость от 1 550 руб/чел/сут

"Одиссея" курортный комплекс (Сочи, Лазаревское)
Продолжительность пут...
Туры по Золотому Кольцу России! Программа «Города Золотой Руси», 5 дней от 13 890 руб! Туроператор Меридиан, 211-11-55, 211-11-77
Туры по Золотому Кольцу России! Программа «Города Золотой Руси», 5 дней от 13 890 руб! Туроператор Меридиан, 211-11-55, 211-11-77
Туры по Золотому Кольцу России! Программа «Города Золотой Руси», 5 дней от 13 890 руб! Туроператор Меридиан, 211-11-55, 211-11-77
Туры по Золотому Кольцу России!

Программа «Города Золотой Руси», 5 дней!

МАРШРУТ: Москва - Владимир - Боголюбово - Суздаль - Иваново - Кострома - Ярославль - Ростов Великий - Переславль-Залесский - Сергиев Посад - Александров - Москва.

Даты заездов: 18-22.12.2017; 22-26.01; 05-09.02; 19-23.02; 12-16.03; 19-23.03; 24-28.03; 26-30.03; 31.03-04.04; 02-06.04.2018.

ЭКСКУРСИИ, ВХОДЯЩИЕ В ПРОГРАММУ ТУРА:
1 Экскурсия по Владимиру - древней столице северо-восточной Руси, с осмотром выдающихся памятников архитектуры XII века: Успенского и Дмитровского соборов, Золотых ворот
2 Посещение Музея хрусталя и лаковой миниатюры ИЛИ экспозиции «Старый Владимир» (г. Владимир)
3 Экскурсия в Боголюбовский монастырь - бывшую великокняжескую резиденцию Андрея Боголюбского (пос. Боголюбово)
4 Обзорная экскурсия по Суздалю с посещением Кремля, Спасо-Евфимиева и Покровского монастырей
5 Посещение Музея деревянного зодчества в Суздале
6 Путевая обзорная экскурсия в г. Иваново.
7 Экс...
Чехия, Прага! Спецпредложение на перечел а/к "Чешские авиалинии"! Вылет 22. 01. 18 на 7 дней от 22 200 руб! Туроператор Меридиан, 211-11-55, 211-11-77
Чехия, Прага! Спецпредложение на перечел а/к "Чешские авиалинии"! Вылет 22. 01. 18 на 7 дней от 22 200 руб! Туроператор Меридиан, 211-11-55, 211-11-77
Чехия, Прага! Спецпредложение на перечел а/к "Чешские авиалинии"! Вылет 22. 01. 18 на 7 дней от 22 200 руб! Туроператор Меридиан, 211-11-55, 211-11-77
Чехия, Прага!
Спецпредложение на перечел а/к "Чешские авиалинии"!

Вылет 22.01.18 на 7 дней от 22 200 руб!

Меридиан рекомендует!
Jasmin 3* 22 200 руб
Krystal 3* 23 900 руб
Fortuna City 3* 24 150 руб
Brixen 3* 25 300 руб
Merkur 3* 25 900 руб
Central 3* 26 800 руб
Olympik 4* 25 800 руб
Mucha 4* 26 800 руб
Roma 4* 28 300 руб
Clarion Prague Old Town 4* 29 900 руб
Rokoko 4* 31 500 руб
Leonardo 4* 34 700 руб
Ambassador Zlata Husa 5* 35 700 руб
President 5* 39 100 руб
Hilton 5* 40 000 руб
и многие другие отели!

*Стоимость является ориентировочной, не является рекламой или офертой. Количество горящих туров по указанным ценам ограничено. Стоимость рассчитана на персону при двухместном размещении, актуальна на 13.12.2017. Дополнительно оплачивается авиаперелет Красноярск - Москва - Красноярск и виза.

Отдых и лечение в Белокурихе, Алтае, Байкале и т.д.
Туры в Санкт-Петербург, Москву.
Отели и гостиницы всего мира по выгодным ценам!!!
РАБОТАЕ...

КОНТАКТЫ

Туры из Красноярска по выгодным ценам

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form

Сервис и разработка предоставляется компанией 4geo.ru

Вход

Подберём тур индивидуально:

+7 (391) 211-11-55 

+7 (391) 211-11-77

8-905-0-888-086

Красноярск, ул. Ленина, дом 116 (вход со стороны ул. Обороны)

Согласие на обработку персональных данных